初中心理健康教育的目標(biāo)定位及實(shí)踐研究框架構(gòu)建

孟銜綺

（西北大學(xué)咸陽啟迪中學(xué)，陜西 西安 710000）

初中生正處于青春期，是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，很容易受到各種因素的影響從而產(chǎn)生一些心理問題。對(duì)此，各中學(xué)非常重視開展心理健康教育課程，在具體教育工作中，教師應(yīng)該重視心理健康教育目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，及時(shí)幫助學(xué)生排解不良情緒，引導(dǎo)學(xué)生能夠積極樂觀的去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。

一、初中心理健康教育的目標(biāo)定位

（一）滿足學(xué)生健康成長的需要

正值青春期的初中生在生理和心理方面都發(fā)生了較大的變化，學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展較快，其對(duì)于自我也有了較深刻的認(rèn)識(shí)，但是由于其心智發(fā)展不成熟，容易受外界不良因素的影響，尤其是在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下涌現(xiàn)出了大量的信息數(shù)據(jù)等內(nèi)容，初中生對(duì)于其網(wǎng)絡(luò)文化的判斷不準(zhǔn)確，這樣可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生步入歧途。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)開展心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，形成正確的是非善惡辨別能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，促進(jìn)他們不斷提升知識(shí)水平，實(shí)現(xiàn)自我統(tǒng)一，滿足了學(xué)生健康成長的需要。

（二）幫助學(xué)生塑造健康的人格

初中生的人格受多重因素影響，包括成長環(huán)境、自身的學(xué)習(xí)能力、教育環(huán)境等因素。而學(xué)生塑造健康的人格可以使其更好的在社會(huì)上生存，為其更好的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。開展初中心理健康教育活動(dòng)可以讓學(xué)生在教學(xué)環(huán)節(jié)中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，在生活和學(xué)習(xí)中了解和掌握正確的思想觀念和行為準(zhǔn)則，形成健康樂觀的心態(tài)與人格，不斷規(guī)范自己的行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的良性發(fā)展。

（三）增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

教師開展心理健康教育的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和受挫能力，教師在教育活動(dòng)中向?qū)W生講授健康知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以積極、輕松的心態(tài)去面對(duì)困難和各種應(yīng)激事件，提升其社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況對(duì)問題進(jìn)行探究、分析并提出合理的解決辦法和措施。而教師更應(yīng)當(dāng)注重積極引導(dǎo)學(xué)生不斷調(diào)整自己的心態(tài)，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)和心理健康知識(shí)，這樣才能不斷適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，減少心理壓力，促使學(xué)生健康成長。

二、初中心理健康教育存在的問題

（一）心理健康教育課程傾向于邊緣化

目前，在不少中學(xué)比較重視語文、數(shù)學(xué)、英語等中考必考科目，心理健康教育課程傾向于邊緣化。受此影響，教師把大部分的精力都放在中考必考的文化課程教授工作上，在一定程度上忽視了學(xué)生的心理健康教育。按理來說，在初中階段正是培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，如果只重視文化課教育，不注重心理健康教育，必然會(huì)影響學(xué)生健康的成長。部分中學(xué)雖然已經(jīng)開設(shè)了心理健康教育課程，卻也只是停留在表面，往往是注重形式而忽略了內(nèi)涵。教師在開設(shè)心理健康教育活動(dòng)時(shí)只注重理論知識(shí)的講解，而沒有與學(xué)生的實(shí)際情況結(jié)合起來，致使心理健康教育不能落到實(shí)處，發(fā)揮其真正的作用。

（二）教師的專業(yè)能力有待加強(qiáng)

不少中學(xué)的心理健康教育工作都是由班主任教師來負(fù)責(zé)，沒有配備專業(yè)教師，而大多數(shù)班主任對(duì)于心理健康教育知識(shí)了解的并不全面、深刻，在面對(duì)學(xué)生的心理問題時(shí)并不能有效地進(jìn)行引導(dǎo)和處理，致使初中心理健康教育質(zhì)量不佳。部分中學(xué)尚且缺少專業(yè)的心理健康教育教師，這就導(dǎo)致無法有效開展專業(yè)的心理健康教育工作。

（三）心理健康教育模式較為單一

在開展心理健康教育課程時(shí)，部分教師依然習(xí)慣采用宣讀教材的方式，注重為學(xué)生講解心理健康的概念，這種方法雖然有一定效果，卻趨于傳統(tǒng)，模式單一。其次，師生之間缺乏互動(dòng)與交流，不能有效掌握學(xué)生的心理健康狀態(tài)，也很難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，如果不能在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，就不能及時(shí)地進(jìn)行糾正，會(huì)埋下安全隱患，一旦心理問題爆發(fā)，后果將不堪設(shè)想。

三、如何做好初中心理健康教育工作

（一）落實(shí)好心理健康教育

學(xué)校應(yīng)該重視初中生的心理健康教育，要正視學(xué)生的心理問題，加大教育宣傳的力度，給心理健康教育的開展?fàn)I造良好的氛圍。首先，需要開設(shè)獨(dú)立的心理健康教育課程，選派專業(yè)的教師進(jìn)行教授。促使學(xué)生對(duì)心理學(xué)的知識(shí)有全面的認(rèn)識(shí)，在實(shí)際教學(xué)的過程中要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況巧妙的使用心理調(diào)節(jié)技巧。需要注意的是，心理健康教育課程應(yīng)該由理論與實(shí)踐教學(xué)兩部分構(gòu)成，在教授相關(guān)理論知識(shí)的同時(shí)，還需要將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中。特別是在實(shí)踐操作的過程中要結(jié)合多種方式，比如人際交往訓(xùn)練以及角色扮演等。在實(shí)踐活動(dòng)中來培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生能夠用積極的心態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)，不斷克服怯懦、憂郁、焦躁、自卑等負(fù)面心理因素，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，掌握好自我排解情緒的方法。一定要告知學(xué)生，如果自己不能排解不良情緒，一定要告知教師尋求幫助。其次，教師可以在本校設(shè)立“悄悄話匿名信箱”。部分學(xué)生由于性格內(nèi)向，不習(xí)慣跟老師、同學(xué)、父母進(jìn)行面對(duì)面的交談，并且也不愿意將自己的內(nèi)心感受告訴別人。這時(shí)就可以利用這種方式讓學(xué)生敞開心扉，讓學(xué)生通過該交流平臺(tái)傾訴自己的煩惱。學(xué)生可以通過寫信的方式將自己的所思所想表達(dá)出來，也避免當(dāng)面交流的害羞心理。教師可以利用這種方式來全面掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，依據(jù)學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行有針對(duì)性的教育，及時(shí)解決學(xué)生的心理問題。在必要的情況下，可以設(shè)立心理咨詢室。近年來，學(xué)生的心理問題越發(fā)的凸顯了出來，家長和教師也越來越重視學(xué)生的心理問題。基于此，開設(shè)心理咨詢室很有必要，最關(guān)鍵的是這種方式較為私密，具有很強(qiáng)的針對(duì)性，且效果也較為明顯。但是，需要注意的是，心理咨詢師一定要堅(jiān)守保密的原則，要理解學(xué)生、信任學(xué)生，只有取得了學(xué)生的信任，心理咨詢工作才能順利地開展下去，因此，一定要建立良好的信任關(guān)系，使學(xué)生愿意與教師進(jìn)行情感上的交流。

（二）加強(qiáng)教師的專業(yè)性

心理健康教育教師水平的高低直接影響到心理健康教育的質(zhì)量，基于此，需要提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，用自身的行為去潛移默化地影響學(xué)生。教師需要樹立終生學(xué)習(xí)的理念，要不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)、新方法，跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，不斷調(diào)整教育的方式方法。教師要多參加培訓(xùn)，不斷地充實(shí)理論知識(shí)，并在教學(xué)中要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。學(xué)校需要加大對(duì)心理教師的培訓(xùn)力度，在各方面要給予支持。為了吸引更多優(yōu)秀的心理專業(yè)的學(xué)生進(jìn)入，可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整薪資，給予心理教師物質(zhì)以及精神上的獎(jiǎng)勵(lì)。在日常的學(xué)習(xí)和生活中，教師要密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，對(duì)心理異常的學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)。要關(guān)注每個(gè)學(xué)生的動(dòng)態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生情緒低落，要主動(dòng)與學(xué)生交談，找出原因，與學(xué)生一起克服困難。特別是要多關(guān)注學(xué)困生的心理問題，要幫助他們找到學(xué)習(xí)的方法，并且要鼓勵(lì)他們要積極、樂觀，成績(jī)并不能代表一切。最關(guān)鍵的是，教師在開展心理健康教育的時(shí)候，要教授給學(xué)生疏導(dǎo)的方法，這樣學(xué)生在面對(duì)自身心理問題能夠及時(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。要鼓勵(lì)學(xué)生多與家長、教師以及同學(xué)交流，要及時(shí)地尋求幫助。并且，可以鼓勵(lì)學(xué)生每天進(jìn)行繪畫日記，將自己的心情感受用圖畫的方式表達(dá)出來，這樣教師能夠及時(shí)地感知到學(xué)生的心理問題。

（三）構(gòu)建家校合一教學(xué)模式

做好心理健康教育的前提就是學(xué)校與家庭要緊密的合作，這樣就能確保無論是在家里還是在學(xué)校，學(xué)生的心理問題都能被關(guān)注。在學(xué)校，教師要多觀察學(xué)生，對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行全面的掌握與了解，并且要依據(jù)實(shí)際的情況及時(shí)地調(diào)整心理健康教育的方向。在家里，父母要多關(guān)心孩子，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題，要及時(shí)與教師溝通，家長和教師聯(lián)合起來去引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)?？梢远ㄆ陂_展家長會(huì)，這樣能夠方便教師與家長的溝通，教師要引導(dǎo)家長用正確的教育理念去教育學(xué)生，不能只注重成績(jī)，要將更多的精力放在培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)方面上。必須注意的是，家庭關(guān)系好和睦，給學(xué)生營造良好的家庭氛圍，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。教師可以多組織一些相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)家長加入進(jìn)來，幫助學(xué)生建立親密的親子關(guān)系。在活動(dòng)中，家長和教師要走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，耐心傾聽學(xué)生心里真實(shí)的想法，去全面的掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。

（四）實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法多樣化

教師如果只使用理論講述法開展心理健康教育工作，必然會(huì)讓學(xué)生感到枯燥，因此，要重視實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法多樣化，不斷提高學(xué)生參與心理健康教學(xué)活動(dòng)的積極性，采用討論法、情境教學(xué)法、互動(dòng)教學(xué)法等多種方法來增強(qiáng)心理健康教育課堂的活力。同時(shí)，教師也可以利用競(jìng)賽的方式，讓學(xué)生在競(jìng)賽活動(dòng)中掌握更多心理健康教育知識(shí)。需要注意的是，在教育的過程中要把握好個(gè)體和全體的關(guān)系，也就是在教育中要找到適應(yīng)全體學(xué)生的教育方法，對(duì)于個(gè)別特殊的敘述，需要依據(jù)實(shí)際情況，實(shí)施具有針對(duì)性的個(gè)體化心理健康教育方案，使每個(gè)學(xué)生都能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（五）健全網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的心理健康教育體系

在信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)無法適應(yīng)當(dāng)代心理健康教育工作的需求，因此，學(xué)校應(yīng)重視健全網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的心理健康教育體系，借助互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建線上心理健康教育平臺(tái)，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)橋梁加強(qiáng)師生之間的聯(lián)系，以便于及時(shí)解決學(xué)生的心理健康問題，減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生健康成長。學(xué)校可以在本校的校園官網(wǎng)上專門開設(shè)心理健康的教育課堂，在校園網(wǎng)站首頁中設(shè)置心理健康教育的專欄，讓學(xué)生通過校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可以了解到更多的心理健康的知識(shí)，接受心理健康教育的心理輔導(dǎo)。與此同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教育理念和思想，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的新型思維和教育模式去解決實(shí)際問題，定期開展心理健康輔導(dǎo)和情感交流工作，這可以使學(xué)生樹立正確的觀念，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，塑造健康的人格，不斷促使學(xué)生健康成長。教師可以運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)資源開設(shè)學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，適當(dāng)發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，協(xié)同學(xué)生們共建心理健康教育平臺(tái)，設(shè)置“陽光心理信箱”，鼓勵(lì)學(xué)生匿名發(fā)送郵件，結(jié)合郵件內(nèi)容給予心理健康教育。同時(shí)，利用心理健康教育平臺(tái)和學(xué)生一起討論日常煩惱與問題，然后幫助學(xué)生解決困惑。教師也可以提出問題讓學(xué)生思考并回答，以此激發(fā)學(xué)生的積極心理因素。另外，教師可以讓學(xué)生利用課余時(shí)間在網(wǎng)上搜集關(guān)于心理健康教育的資料，并在平臺(tái)上進(jìn)行分享，引導(dǎo)學(xué)生在認(rèn)知心理健康問題的同時(shí)學(xué)會(huì)解決問題，保持健康積極樂觀向上的心態(tài)。

結(jié)束語

綜上所述，全面做好初中生心理健康教育工作，教師應(yīng)正視心理健康教育理念，正確認(rèn)知課程大綱，積極創(chuàng)新教學(xué)模式，加強(qiáng)與學(xué)生的交流與互動(dòng)，以便于了解學(xué)生的心理問題，并及時(shí)糾正。與此同時(shí)，要加強(qiáng)學(xué)生與家庭的合作，引導(dǎo)學(xué)生家長轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)關(guān)注青春期學(xué)生的心理發(fā)展。其次，應(yīng)結(jié)合時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)模式，立足于新教學(xué)理念，努力實(shí)現(xiàn)心理健康教育方法多樣化，借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展線上教育，創(chuàng)建心理健康教育網(wǎng)站，進(jìn)一步加強(qiáng)師生之間的交流，及時(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑。