打開心結，培養中學生陽光心理

楊軍

摘 要：在中學班主任工作中教師要促使學生打開心結，培養其陽光的心理。教師要引導學生換位思考，引導其分析典型案例，促使他們參與到社會實踐中，這些方法都有助于學生打開心結，逐步形成積極健康的心理。

關鍵詞：心結;陽光心理;中學班主任

中學學生處于青春期的關鍵階段，心理發展不夠完善，自制力和價值觀都有所不足，所以在這個階段教師要強化心理健康教育，促使他們逐步形成積極健康的陽光心理。在展開心理教育時，教師要避免直接灌輸知識，而要找到學生困擾的心理問題，結合其心結進行引導，這樣才能高效解決問題。

一、引導換位思考，激活體驗

不少學生之所以不知道該如何待人接物，容易和他人產生爭執，這是因為他們不懂得如何換位思考，不懂得關心他人。目前不少學生都是獨生子女，所以他們很少有換位思考的體驗，教師要用語言加以引導，讓他們激發內心體驗，這樣才能促使學生更好地解決人際關系中出現的問題。

在班級中有一些學生性格比較急躁，容易和他人發生爭執，甚至會出現打架等情況，要解決他們的心理問題，教師則要引導其積極展開換位思考，嘗試激活內心體驗。教師組織學生總結一下有哪些事情容易引起同學之間的爭吵，然后圍繞其編寫小品，用角色扮演的方式演繹出來。在設置角色的時候，教師特意讓學生選擇和自己性格有較大反差的角色，如膽小懦弱的學生，可以扮演一些大膽的角色，性格粗暴急躁的學生則可以選擇膽小的角色。這樣就能促使學生更好地展開換位思考。教師還提出問題引導其反思：“在他人欺負自己的時候，若我只是一味地忍讓，那么只能助長他人的氣焰，所以我應該適當強硬起來，并及時尋找老師來幫助，這樣才能更好地解決問題。”還有學生提出：“我們在和他人爭吵之前，要先想一下對方是否是故意的，而不能一味地大喊大叫，這樣是不能解決問題的。”結合換位思考，學生認識到了自己的問題，其心理狀況也有所改善。

中學學生一般都比較活潑好動，對有趣的游戲很感興趣。教師可以利用這一點，引導他們展開角色扮演的活動。這樣能更好地創設情境，也能促使他們和角色進行共鳴，產生換位思考的效果，進而更好地激發學生的內心體驗。

二、鏈接典型案例，提升境界

中學學生正處于個性發展的關鍵時期，他們有時會產生一些偏激的心理。此時教師要引導學生結合典型事件進行分析，展開辯論，思考如何用辯證思維來分析問題，解決問題。這樣學生就會提升自己的思想境界，從而提升道德修養。

教師發現有學生存在嫌貧愛富的心理，遇到班級中家庭條件不太好的學生，則常常會用言語進行諷刺挖苦，還常常故意刁難，但是對于家境比較富裕的同學，則常常會出現巴結奉承的情況。針對此問題，教師采用鏈接典型案例的方法進行引導，學生通過上網搜索的方式尋找各種耐人尋味的案例，如某人原本是一名輟學后四處打工的人，在遭受了人生的困境后，他決定靠學習改變自己的狀況，最后終于靠著勤學苦練考取了大學，最后成為了大學教授。但是同樣，也有不少人認為家境優越就為所欲為，最后鋃鐺入獄。學生由此認識到家庭狀況并非衡量人最好的標準，而要考慮此人是否能為社會做貢獻，能否實現自己的理想，這才是真正重要的事情。通過這樣的分析，學生提升了自己的思想境界，教師又讓他們反思自己的行為，學生認識到自己不應該戴著“有色眼鏡”看待同學，而應該一視同仁，這樣就幫助他們調整了心理。

在鏈接典型事件的時候教師要注意首先結合學生的日常生活選擇問題，用學生生活中常常會遇到、經常產生困擾的那些問題促使他們展開思考。其次教師還可以引導學生上網搜索，讓他們結合自己感興趣的社會熱門事件展開辯論。這樣學生的積極性更強，探究效果也更好。

三、參與社會實踐，自主感悟

社會實踐是學生接觸并了解社會的好方法，所以教師要利用這一點，引導他們積極參與到豐富多彩的社會實踐活動中，讓他們思考如何提升實踐的效率，并思考怎樣能在實踐活動中獲得個人感悟。這樣學生的社會接觸面廣了，認識到了人生百態，他們的內心也變得更為堅強。

教師發現不少學生都存在輕視體力勞動者的問題，平常在遇到清潔工、建筑工人、快遞員等職業的人時，他們的態度也不太友好。針對此問題，教師組織學生參與到社會實踐活動中，讓他們展開職業大調查活動，了解社會要順利運轉起來需要多少不同的職業。然后展開假想，想象一下如果缺少某個特定職業的話，會出現怎樣的問題。在社會調查中，學生發現不同的職業都是建設社會不可缺少的，不應該用不同的眼光看待體力勞動者。最后教師又引導他們說說自己參與社會實踐的感想，學生認識到：“不管從事什么職業，都值得尊重。”在實踐活動中，學生消除了心理問題，并且反思自己以后要以何種姿態投入到社會生活中。

在參與社會實踐的過程中，學生必然會遇到形形色色的問題，此時教師要引導他們思考如何自主解決問題，不要躲避問題，而要勇敢面對。久而久之，學生的內心世界就會變得更加陽光燦爛，他們的自主感悟也會更為深刻。

在中學班主任工作中，教師要思考如何能讓學生逐步形成陽光健康的心理。教師要避免用直接說教的方式，這樣反而會引發學生的逆反心理。若能把握住學生感興趣的事物，讓他們換位思考、辨析真實案例、參與實踐活動，則能起到促進作用，有助于解決學生的心理問題。

參考文獻：

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