蜂蜜巧治小兒哮喘

哮喘是小兒常見的呼吸道疾病之一，急性哮喘多由吸入變應原誘發，慢性哮喘多數在上呼吸道病毒感染后誘發。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，空氣中過敏原的含量和流動明顯增加，是小兒哮喘的高發季節。小兒哮喘常反復發作，遷延難愈，治療比較困難，故可在藥物治療的同時，根據情況服用一些藥膳，作為小兒哮喘的輔助療法。

白蘿卜蜂蜜水：白蘿卜100克，蜂蜜100 克，白蘿卜切成薄片，加水適量燉煮至白蘿卜爛熟，晾涼后加入蜂蜜攪勻，連湯帶蘿卜食用，每日1 次，連服15～20 天為1 個療程。或者將洗凈的白蘿卜榨汁，煮沸晾涼后調入蜂蜜飲用，也可以加入適量雪梨汁，能夠輔助治療痰熱犯肺所致的小兒哮喘，此類患兒常有呼吸喘促、喉間痰鳴、痰黏難咯、口苦咽干、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數等癥狀，因白蘿卜與蜂蜜均有通便的作用，本身已有腹瀉或便溏者不宜服用。若患兒體虛久喘，也可以核桃肉1000 克、蜂蜜1000 克，將核桃肉搗爛，入蜂蜜和勻，用瓶裝好，每次吃1 匙，每日2 次，溫開水送下。

白蘿卜味辛甘，性涼，可消食化滯、行氣祛痰；蜂蜜味甘，能養陰清熱、潤肺止咳，二者均為藥食同源的食療佳品，有清熱化痰、潤肺平喘之功，臨床上常用治肺燥咳喘、腸燥便秘等病癥。若有條件，可選用枇杷蜜，取枇杷清肺化痰、止咳平喘之功。

注意事項：1 歲之前的幼兒最好不要喝蜂蜜，1～6 歲的患兒每日可喂半茶匙蜂蜜，最好在飯前1～1.5 小時或飯后2～3 小時食用。睡眠不佳的寶寶可在每晚睡前食用，以改善睡眠。此外，蜂蜜不宜與生蔥、萵苣等同食，否則容易引起腹瀉。