保證睡眠時間是辦好教育的必要條件

張英 牛亞偉 （山東鄒城市千泉街道辦事處興隆小學）

近日，北京師范大學珠海校區召開第六屆中國教育創新成果公益博覽會新聞發布會上，北京師范大學教授劉堅、劉紅云團隊發布了全國首個《區域教育質量健康體檢報告》。報告指出，減少睡眠時間不僅對提升學業成績“收效甚微”，對學生的身心健康、興趣愛好等多方面將帶來嚴重的負面影響。當學生平均睡眠時間每減少1小時，學生的學習壓力和網絡成癮的比例會顯著上升，而主觀幸福感、學習興趣、藝術興趣和體育興趣等均會有不同程度的下降。

時下人們都在呼喚好教育，這是立德樹人的基礎和關鍵。好教育的內容固然很多，但保障學生有效睡眠時間是辦好教育的必要條件。

睡眠不僅是人身體上的需要，也是人精神上的需要，是健康之本，是生命之基。因此，不管是家庭還是學校都應把保障學生的睡眠時間當作一件大事來抓。

為學生減負是當前教育工作中的一件大事，是保障學生全面發展的“壓艙石”，是學校和教師育人工作中的頭等大事。各學校根據通知要求，結合校情，結合學情，認真梳理學生存在哪些“負”，嚴重到什么程度，原因是什么，集中在哪些方面，然后，制定出切實可行的減負方案，壓實相關教師的責任，限期整改，并做好督導和回頭看的工作。

要減輕學生身心壓力。目前對學生壓力過重的因子，就是考試排名，迫使他們對學業敬畏有加，不敢玩，不論走到哪里，都帶著一副沉重的精神枷鎖。即便是玩，也玩得不開心，不徹底。因此，學校和教師要嚴禁給學生排名，把成績當作學生的隱私來對待，妥善保管，善加利用。

要多一把尺子衡量學生，讓每一名學生都能體驗到成功，使他們寢食安泰。對學生要從德智體美勞等多個角度、多個方面來評價，多看學生的閃光點，“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”，“峰”有峰的精彩，“嶺”有嶺的美妙，用“評”來增強學生發展的自信。

保證學生有一個良好的睡眠，是學生成長的需要，學校要“守土負責”“守土盡責”。