不會(huì)與人交往的男生

一、不會(huì)與人交往的男生

小曹，高一男生，憨厚老實(shí)。在學(xué)校里，小曹向同學(xué)請(qǐng)教題目，同學(xué)們都不愿意回答，小曹感到很困擾。小曹和班主任溝通此事，班主任建議他多從自己身上找原因。小曹嘗試著做出一些改變后，但情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)。經(jīng)歷了一段時(shí)間的糾結(jié)之后，小曹來(lái)到學(xué)校心理咨詢室尋求幫助。

二、不會(huì)與人交往的背后

小學(xué)三年級(jí)時(shí)小曹的父母離異，他跟著母親和繼父組建了新的家庭，繼父有一個(gè)已經(jīng)成年在外省打工的兒子。小曹的母親因?yàn)檠甸g盤(pán)突出而無(wú)法工作，繼父沒(méi)有穩(wěn)定收入，目前處于失業(yè)狀態(tài)，家里經(jīng)濟(jì)狀況不佳。

小曹的生父對(duì)小曹非常不好，經(jīng)常打罵小曹和他媽媽，而繼父對(duì)小曹態(tài)度較好。當(dāng)小曹任性不懂事的時(shí)候，母親就會(huì)責(zé)怪小曹，將自己的病歸因在小曹身上，久而久之，小曹覺(jué)得是自己害了母親，心里很愧疚。母親經(jīng)常說(shuō)如果不聽(tīng)話就把小曹送到生父那邊，他很緊張，事后母親卻說(shuō)是跟他開(kāi)玩笑的。

精神分析學(xué)家埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論提出，在個(gè)體發(fā)展的早期，主要任務(wù)是建立對(duì)世界最初的信任感。當(dāng)人們對(duì)自己的生活事件感到可控時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)得比較樂(lè)觀和主動(dòng)，面對(duì)問(wèn)題時(shí)多采用積極的應(yīng)對(duì)方式，能夠更好地去探索外界環(huán)境，也能更好地接納自我、融入團(tuán)體，進(jìn)而追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。反之，則會(huì)缺乏自信，產(chǎn)生不必要的過(guò)度擔(dān)心，對(duì)周圍的人和事總是抱著懷疑的態(tài)度。小曹缺乏比較穩(wěn)定的父愛(ài)和母愛(ài)，內(nèi)心的安全感和信任感沒(méi)有得到滿足，所以當(dāng)母親或同學(xué)和他開(kāi)玩笑時(shí)，他特別容易當(dāng)真。

三、學(xué)會(huì)與人交往

第一次咨詢：建立咨訪關(guān)系，了解具體情況。

第一次咨詢，我運(yùn)用傾聽(tīng)、共情、積極關(guān)注的咨詢技巧與小曹會(huì)談。在溫暖、真誠(chéng)的氛圍中，小曹慢慢放松下來(lái)。小曹：“同學(xué)和我開(kāi)玩笑的時(shí)候，我會(huì)很容易當(dāng)真，即便知道他們是在開(kāi)玩笑，但我就是會(huì)當(dāng)真，然后會(huì)不受控制地說(shuō)出很難聽(tīng)的話罵他們。”我：“你好像很容易把別人的話當(dāng)真。”小曹：“是的，我媽媽也總是這么說(shuō)我。每次我讓媽媽不高興了，她就會(huì)說(shuō)要把我送走，雖然事后媽媽說(shuō)是開(kāi)玩笑的，但是我每次都特別生氣。”我：“你的內(nèi)心一定感到很生氣、很受傷。”

第二次咨詢：緊貼來(lái)訪者，探討交往策略。

再次咨詢時(shí)，我和小曹一起分析為什么他會(huì)這么較真。我：“雖然你知道媽媽是開(kāi)玩笑的，但你的內(nèi)心真實(shí)感受到了生氣和難過(guò)。同學(xué)和你開(kāi)玩笑，就像這種情況再現(xiàn)。”小曹：“是這種感覺(jué)。”我：“處于情緒狀態(tài)時(shí)，我們會(huì)不受控制地說(shuō)出一些可能會(huì)傷害別人的話。”

接著，我和小曹一起探討同伴交往策略。我請(qǐng)小曹回想班級(jí)里哪些同學(xué)比較受歡迎，并分析這些同學(xué)受歡迎的原因。小曹說(shuō)因?yàn)樗麄冇械暮苡哪械臅?huì)贊美別人……在我的引導(dǎo)下小曹意識(shí)到，自己說(shuō)話的時(shí)候常常不經(jīng)過(guò)思考就脫口而出，所以會(huì)很傷人。

我再請(qǐng)小曹回想每次和別人溝通順暢時(shí)是如何做的，小曹總結(jié)會(huì)先思考一下再回答問(wèn)題。我引導(dǎo)小曹意識(shí)到，遇到問(wèn)題時(shí)先思考再回答能緩沖部分情緒；越是處于強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)中越要謹(jǐn)言慎行。

咨詢結(jié)束后我給小曹布置作業(yè)：記錄一周內(nèi)先思考再回應(yīng)的具體情況。

第三、四次咨詢：作業(yè)反饋，聚焦改變。

這兩次咨詢，通過(guò)和小曹一起梳理發(fā)生在他身上的事情，幫助他覺(jué)察自己有意識(shí)的改變能改善人際關(guān)系，從而進(jìn)一步強(qiáng)化他的改變。小曹提到他偷看了周同學(xué)的日記，周同學(xué)很生氣，如果是以前，他肯定會(huì)狡辯一番，但這回他忍住了。事后他意識(shí)到，是因?yàn)樽约合瓤戳酥芡瑢W(xué)的隱私才引發(fā)矛盾，他向周同學(xué)道了歉。還有一次是某同學(xué)隨口說(shuō)想要一柜子的零食，他沒(méi)有像以往一樣吐槽同學(xué)貪心，而是幽默地調(diào)侃：“你確定一柜子夠嗎？”那個(gè)同學(xué)笑了。

同時(shí)，我充分利用“此時(shí)此地”資源，每當(dāng)小曹和我溝通順暢時(shí)，都給予他正向的肯定和鼓勵(lì)，每一次的“看見(jiàn)”都有可能轉(zhuǎn)化為他日常生活的力量。

四、咨詢效果與反思

結(jié)束咨詢前小曹反饋，面對(duì)同學(xué)的玩笑，雖然心里會(huì)很在意，但不受控制罵人的次數(shù)越來(lái)越少了，他會(huì)試著用其他方式進(jìn)行恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。現(xiàn)在他跟周圍同學(xué)的關(guān)系近了，同學(xué)們也愿意回答他的提問(wèn)。

對(duì)小曹原生家庭的探討，不是為了深挖小曹的痛苦，找出“罪魁禍?zhǔn)住保墙柚@個(gè)過(guò)程讓小曹了解“我為什么成為今天的我”。在咨詢過(guò)程中，我引導(dǎo)小曹不斷覺(jué)察自己的固有模式，然后鼓勵(lì)他朝著相反的方向努力，讓問(wèn)題慢慢“松動(dòng)”。這就像給厚厚的繭敲開(kāi)一條小裂縫，光、熱、空氣會(huì)自然地透進(jìn)去，改變就會(huì)慢慢發(fā)生。