積極心理學在高中語文教學中的滲透與應用

張玲

摘要：積極心理學和其他心理學最大的不同在于，它并不聚焦于對異常病人的治療或者改變，而是試圖在普通人身上發現閃光點，使每個人的能力和潛能得到充分發揮，有勇氣更加積極地面對生活和自己。在高中語文教學當中，積極心理學以其獨特的理念和精準的方法扮演了重要的角色，無論是課程內容還是課程設計，特別是在教學評價的過程中十分重要。

關鍵詞：高中語文;教學改進;積極心理學;教學評價

中圖分類號：G623.2文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2021）18-083

高中階段是學生最重要也是相對而言最困難的階段，學生即將站在人生的一個重要岔路口，做出第一個可能影響自己一生的選擇，這樣的精神壓力對學生而言無疑是巨大的。特別是高中階段，學習內容的難度和數量都比以往大大增加，學生面對比較困難的學習內容，很容易喪失信心。這個階段的語文學習，相比于初中階段，對文章內容的理解要求更加嚴格和深刻。高中語文的課程內容不僅對文本本身有要求，還對學生的語文素養提出了更高的要求，因此整體上難度頗高。對基礎不好的學生而言，失落感幾乎是不可避免的。本文將簡要分析如何在高中語文教學中滲透并應用積極心理學的相關內容，以提升學生的學習效率與綜合素養。因為語文是重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分，在中學語文教學實踐中融入積極心理學，喚醒學生心中的積極情感，激發學生學習語文的樂趣，以一種更加開放、欣賞的眼光研究人的美德、優勢和潛力，提倡學生用積極的心態面對生活，激發自身固有的積極品質，從而獲得幸福。

一、積極心理學對高中語文教學的意義

積極心理學的重點和核心在于發掘人們潛在的可能性和人所具有的所有美好的品德以及情感。它在對知識的理解上可能不能直接地幫助到學生，但作為一種教學手段的注入，也許能給課堂帶來不一樣的效果，筆者認為，它至少在以下兩個方面可以起到一定的作用。

第一，積極心理學的引入能幫助學生對抗高中階段由于課程壓力和難度所帶來的失落、焦慮和挫敗的情緒，幫助學生更快更好地找回狀態，提升學習效率。如前所述，高中階段的學生不僅要面臨升學的壓力，還要面臨由于難度提升的問題所帶來的挫敗感和失落感，這些消極情緒通常會讓學生感受到巨大的落差。特別是當學生處在這種消極情緒當中時，更加容易出現“思維抑制”的現象與問題，這個時候的學生往往深陷消極情緒的漩渦之中難以自拔，難以集中精神專注于學習內容之中。積極心理學通過引導和疏導，特別是讓學生通過自我發掘和自省的方式來更好地擺脫消極情緒，發現不一樣的自己，探索更多可能。最終能夠做到面對生活和問題，重拾信心，繼續努力。

第二，積極心理學的引入適應當前階段高中學生的特點，能把他們塑造成性格更加完善的高素質人才。高中階段的學生對世界已經有了一定的認識，具備了能夠抽象思考和理解規則的基礎。盡管這個時候的他們仍舊處在青春期，但以自我為中心的傾向已經有所削弱，開始愿意傾聽和接受他人的意見，并且開始思考自己與社會、與他人的關系，最終在這種環境里逐漸形成自己獨有的穩固的價值觀和世界觀。這個時候的學生更需要培養堅強的意志、提高獨立思考的能力，進一步維護個人的尊嚴。而培養這些品質最主要的方式就是通過他人的評價、意見以及學生對自己的反思來進行的，積極心理學就恰好對此有著獨到的見解，因此十分適合用以幫助和教育這個階段的學生。

二、高中語文教學中應用積極心理學的必要性與可行性分析

高中語文教學的一大特點就是對古詩詞的理解和對閱讀文本的深層次解析，這其實是默認了學生對基礎階段的知識已經掌握，已經了解了基本的語法知識和寫作表達手法。但實際上這樣的教學是忽略了學生之間的差異性的，相當一部分學生在初中時語文學習就存在一定的困難，對于意象的理解和對寫作手法的掌握還是不熟練的。這就導致在高中伊始，很多學生難以跟上教師的教學進度，出現厭學、棄學的心理與現象。而如果再加上教師采用單純的文本解讀的方式進行教學，對這些學生而言，放棄語文幾乎是必然的結果。

另外，這個階段的學生正處于人生發展中的形式運算階段，這個時期的他們，邏輯思考能力大大提升，對于外界事物的感知以及從中獲得的情感內涵也豐富起來了。這一關鍵時期，學生開始培養自己成熟的世界觀、人生觀和價值觀。語文課作為高中的公共通識課，是最好的塑造學生品德與提升學生素養的地方。如果學生在這個階段沒有培養出好的習慣和認知方式，對其未來的發展和其他學科的進步也都有著巨大的阻礙和抑制。

因此，這就要求教師必須主動運用積極心理學所涉及的內容幫助學生，一方面要改變他們厭學棄學的心理，讓他們重新認識自我，反思自我，最重要的是提示教師對學生做有針對性地培養，嘗試改變教育教學方式，從而幫助學生實現自我發展，引導他們發掘自身更大的潛能;另一方面要借助積極心理學所倡導的對普通人的培養與發展的方法，通過高中語文教材中所選用的古今中外優秀的詩詞文章對學生開展情感教育和智能教育，讓學生能在學習語文的過程中，既感受到“少無適俗韻，性本愛丘山”的閑適淡然，又體味到“對酒當歌，人生幾何？”的豪邁胸襟，……這些來自文本的智慧與胸懷，都能幫助學生塑造更好的三觀，幫助他們實現自我發展。

三、積極心理學和高中語文教學的融合與探索

1.扭轉學生認知，改變對自己的看法

想要讓學生找回信心，培養其堅強的意志和品格，首要就要改變學生對自己的消極認知。很多學生在成績不理想時，第一時間都會覺得是自己笨或者不適合學這門課，但這種對自身天賦的歸因很大程度上限制了學生對自己能力的認知和拓展。語文課包含有非常多的古代文人詩詞和近現代的優秀文章，教師要學會借助這些文本的內容向學生傳達不一樣的認知方式，特別是一些培養學生情操與胸懷的詩文要特別關注。

例如教師可以告誡學生，要把失敗的歸因，由天賦和智力歸因轉變為努力歸因。面對挫折時，努力的歸因可以讓學生從這次的失敗中看到自己還有哪些可以進步的地方，學生應該為自己的這次失敗感到慶幸，因為這還沒到最后，還有機會、有時間可以糾正自己的問題;例如，對“天生我材必有用”的認知，可以幫助學生在個人定位中更加清晰，也可以幫助學生在優勢學科上獲得更多的正能量，并以此督促自己向短板處努力和進發。只有學生改變了對成績的看法，才能改變自己的心態和認知。

2.扭轉教師認知，改變對學生的看法

對學生而言，教師既是良師，也是益友。學生對教師的認可和喜愛，往往也會轉嫁到對學科的堅持與熱愛。因此，構建良好的師生關系就是必不可少的。良好的師生關系一方面需要教師對學生抱有善意和鼓勵的態度，看到學生在學習過程中的成長和收獲，而不能只看到學生的缺點，一味采用批評否定的態度。學生其實不需要過分的夸獎，但是需要教師看到并激勵他們的進步。因此教師要及時對學生的表現和成績作出適當反饋，在學生失敗而沒有取得理想的成績時，要幫助學生正確看待問題，找出原因，而當學生取得比較好的成績時，特別是原本基礎較差的學生取得較大進步時，也不要因為原有印象而吝嗇夸贊，有些學生缺少的不是天分，而是努力的動力和學習的方法，在語文成績上取得較大進步是很正常的。只有通過既鼓勵又批評，既評價又教學的方法，學生才能在其中有所收獲和成長，才能擺脫過往的思想負擔，向前進步。

以實際的教學為例，有的學生平常的表現不太好，在遇到問題向教師反映時，教師會下意識地認為是這個學生的問題。但在實際的詢問和了解過后才發現問題其實并不是由這個學生所造成的。這提示教師在面對問題時，首先更應該用“發生什么事了，給教師講一講”這樣的話語去安撫學生，了解問題，而不能以粗暴的一刀切的方式去批評學生。

通過積極心理學家洛薩達的研究也可以發現，在工作中積極語言和消極語言都應當有一定的占比，這個比例大約在3：1左右，這樣既可以督促學生進步與反思，也能保證不挫傷積極性，更有助于學生積極主動地投入學習之中。

3.扭轉教學評價，改變教學培養導向

運用積極心理學的關鍵其實并不是過程中的設置，而更多的是在教學評價上的改善。積極心理學要求教師必須改變教學的培養導向，如果一味以成績來評判和定位學生，那學生就很難進步。因為學生在教師的影響下也只能看到自己分數的變化，而看不到自己在能力和方法上的收獲與不足。

在高中語文教學中，古詩詞的理解和分析往往是學生考試時最難解決的問題。這類題型的考察，通常是在考試中提供給學生一篇陌生的古詩詞進行賞析，盡管這類題型有固定的套路和基本確定的答案，但學生往往不能理解答案的原因和意義，這是因為學生需要借助這種類型的題目提升自己的鑒賞能力和語文素養，而不是單純地套用方法。生搬硬套只會導致在考試時如果更換一個表達，學生就會不知所措，不清楚要怎樣作答。這就要求教師不能只評價成績，更主要的是要評價學生的理解過程以及為什么這樣理解。而積極心理學在發掘原因方面有著獨到之處，特別是它強調把人所在的環境和所處的境遇與其思想行為聯系起來，教師就可以通過這種方法來明確學生理解出錯的原因在哪里，從而有針對性地進行評價教育。

另外，在解決許多教師眼中的“問題學生”時，積極心理學也能提供行之有效的方法。教師眼中，這些學生往往不服管教，游手好閑。事實上，許多教師的教學方式都是試圖在打壓學生，卻不能真正了解學生為什么要這樣做。在一個案例中，教師首先從父母的口中了解到學生平時的狀態和問題，明白了學生出現這種情況最大的原因在于家庭問題和父母教育問題。針對此種情況，教師與學生家長也進行了一定的交流溝通，并通過與學生積極溝通對其鼓勵后，學生理解了自己的父母，給自己一個積極的信念，最終妥善解決了此類問題。由此我們發現，通過積極心理學，許多難以解決的問題得到了根本的解決，這也督促教師改變以往只看見成績，卻看不見成績背后原因的狀況。

綜上所述，積極心理學在教學實踐中有著廣泛的用途，不僅在語文教學上，對于學生和教師而言，積極心理學的作用應該更廣泛地運用于教育教學中。既需要教師來運用其中的方法培養學生，也需要學生通過積極心理學來發現更好的自己，這樣才能夠培養學生更健全的人格。

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（作者單位：甘谷縣第二中學，甘肅 甘谷 7412000）