如何做好外陰炎護理

何英

隨著我國科技的飛速發展，全民迎來了網絡化信息時代，但還有一部分人依舊思想保守。例如：一部分女性私處感染疾病后認為是一件難以啟齒的事情，未及時進行治療，或是聽信一些非專業人士的指導自行治療，最終導致了更嚴重的疾病。外陰炎是一種女性私處常見疾病，本文針對外陰炎的相關知識進行一些簡單的科普。

1.什么是外陰炎癥

外陰指的是女性的生殖器官外露的部分，當這些裸露在外部的皮膚或者黏膜出現了紅腫、腐爛等現象就是外陰炎。感染外陰炎的原因大致分為三種：外源性感染、異物刺激和全身性疾病。外源性感染就是受到了外部一些真菌的感染從而引發了陰道炎;異物刺激多為尿液糞便等分泌物;全身性疾病，如糖尿病等身體疾病也會引起外陰炎。

2.外陰炎的預防方法

預防外陰炎首先要做到的就是保證衣物的清爽干凈，盡量避免穿著纖維內衣;也不能和他人混穿內衣或泳褲等貼身衣物;使用公共廁所時盡量選擇蹲便不使用坐便，如果必須使用公共坐便馬桶，那么要盡可能的清潔干凈或使用一次性坐墊等。除此之外，還提倡淋浴，不提倡泡澡，洗浴后不要直接坐在浴室的座椅上，更不能在衛生環境不達標的公共場所洗浴或游泳。

其次，不濫用藥物。許多女性私處出現異常時總是羞于啟齒，不愿意到正規的醫院進行檢查治療，胡亂聽信謠言或濫用藥物。若長期大量的服用錯誤的藥物，這些藥物會破壞陰道內部的酸堿性，從而使內部菌落之間失去平衡，陰道內部的某一菌落減少，促使某一菌落繁殖速度過快而產生外陰炎。

再次，不需要過度講究衛生。這一點看似與第一點類似，其實兩者并不相關。現階段市面上有許多私處護理液產品，號稱功效神奇。但實際陰道內部主要呈現一個弱酸性的環境，在這個環境中共存著大量的菌群，這些菌群共同生長彼此制約。當使用私處護理液進行清理時，會破壞陰道內部的弱酸環境，菌群間的平衡被打破，也就導致了陰道上皮的抵抗能力下降，從而導致念珠菌或其他細菌引起陰道炎。

最后，改變不好的衛生習慣。使用不干凈的衛生紙或穿著不干凈的內褲等不好的衛生習慣，都可能會引起外陰炎。

3.外陰炎患者的日常護理方法

想要做好患者的護理工作，首先要了解患者的病源，改變其不良的生活習慣，消滅病源。這就需要在護理前與患者溝通，充分地了解患者的衛生習慣，對于不正確的衛生習慣及時的糾正和引導。在要求患者注意衛生的同時，還可以每日用pH4的弱酸配方清理外陰，同時要及時更換內衣，并使用專用毛巾。每日對毛巾和內褲進行專門的清洗，晾干時切記陰干，要掛在通風處，同時還要要求其伴侶也要多注意衛生。

對于一些喜歡運動的人群，運動結束后在公共場所沐浴要注意使用淋浴，注意個人衛生，不使用公用毛巾、臉盆等，避免交叉感染。改變這些不好的生活習慣，做好預防和護理，可以保障女性的健康和幸福。

4.孕婦的外陰炎護理方法

在懷孕期間孕婦也會患有外陰炎，孕婦的體質比較差，容易遭受外陰炎的困擾。如果孕婦患有外陰炎，首先不要過度清洗。洗澡時不要過度地清潔皮膚，也不要用過熱的水，更不要使用堿性肥皂清潔私處;衣物要以棉織品最佳，寬松舒適，避免面料摩擦。同時還要放松自己的精神狀態，避免過于憂慮，更不能吃刺激性較強的食物或藥物。除此之外，還要避免用手去抓患處，以防感染。千萬不可聽信非專業人士的建議自行治療，如果反復發作要及時就醫。

總的來說，養成健康衛生的生活習慣可以良好地預防外陰炎。即便患病也不要過多擔心，按照要求，糾正不良的衛生習慣，做好患處的護理，就可以痊愈。切不可聽信謠言，采取不科學的手段。

編輯：陌漓? yangsheng_moli@sina.com