黑芝麻調蜂蜜治健忘失眠

胡佑志

（四川省彭州市通濟鎮姚家村，四川彭州 611942）

健忘癥又稱暫時性記憶障礙，就是大腦的思考能力暫時出現了障礙，癥狀會隨著時間自然消失。

驗方：黑芝麻適量，蜂蜜500 mL。

用法：黑芝麻適量炒熟，與蜂蜜調勻，裝入容器中，放在通風處1 個月，陰干備用。使用時，取15 g 芝麻蜜，對入90 mL 溫熱水攪勻后飲服，每日服用1 次，連續服用1個月為1 個療程。

功效：本方適用于長期失眠、健忘，神志恍惚等患者，一般服用芝麻蜜1 個月，失眠癥狀就可得到明顯減輕。

中醫認為，黑芝麻味甘、性平，歸肝、腎、大腸經。具有補肝腎、潤五臟、益氣的作用。芝麻蜂蜜二味合用，可改善失眠健忘。