健身氣功對老年人平衡能力影響的Meta分析

麻琦 孔稼陽 臧廣悅

(1.廣東工商職業技術大學 廣東肇慶 526000;2.華中師范大學 湖北武漢 430000;3.沈陽體育學院 遼寧沈陽 110000)

平衡能力是影響老年人跌倒的重要因素。2003年2月，國家體育總局將健身氣功確立為第97個體育運動項目，包括健身氣功·易筋經、健身氣功·五禽戲、健身氣功·六字訣、健身氣功·八段錦、健身氣功·十二段錦等。前人研究主要聚焦在健身氣功的傳播發展和歷史文化的理論研究，以及健身氣功對心血管系統、運動系統、免疫系統、神經系統改善作用的實驗研究，研究內容的演變過程由生理改善到心理改善呈現單線式發展，心理健康成為研究前沿[1]。前人研究受限于檢測技術、樣本量等原因，加上研究目標和使用的結局評價指標不同，研究結果并不一致，哪種健身氣功能夠更好地提高老年人平衡能力并預防跌倒尚無定論。該研究旨在為老年人健身氣功和平衡能力的關系提供循證醫學證據。

1 研究方法

1.1 文獻檢索

在PubMed、web of science和CNKI3個數據庫檢索。中文主題詞為“健身氣功”或“八段錦”“五禽戲”“易筋經”“六字訣””和“老年人”和“平衡”；英文主題詞為"Fitness qigong" or "Baduanjin", "Wuqinxi", "Yijinjing", "liuzijue" and "the elderly" and "balance"。并結合手工檢索，避免文獻遺漏。此外，該研究所引用的參考文獻亦被追溯以補充相關文獻[2]。

1.2 納入及排除標準

1.2.1 納入標準

據考克蘭PICOS原則，該研究文獻納入標準包括：（1）研究對象：老年人；（2）干預及對照措施：實驗組接受健身氣功干預，期間對照組無鍛煉；（3）結局指標：閉眼單腳站立測試，起立—行走測試，Berg平衡量表；（4）研究設計：RCT。

1.2.2 排除標準

（1）觀察性文章及學位論文；（2）重復發表，會議，成果論文；（3）非RCT實驗；（4）干預時間不足；（5）結局指標不符；（6）無對照組；（7）非持續干預。

1.3 數據提取及質量評價

Cochrane協作工具用于評估該研究中所有隨機對照試驗的質量和偏差風險。評估由2名研究人員獨立完成，在這方面的沖突將通過討論解決。制作數據提取表格，由上述2名評價員獨立提取文獻基本信息、納入研究合格性再證實信息、研究對象特征信息、干預措施信息、結局指標與結果信息，并評價研究質量。出現分歧時，若2人協商仍不能達成一致，請第三方仲裁解決[3]。評價結果如圖1、圖2所示。

1.4 統計學分析

使用Review Manage5.3和Stata16制作圖表。異質性檢驗采用Homogeneity test（Q檢驗，檢驗水準為a=0.1），I2≤40%則用MD進行分析，I2＞40%則用SMD進行分析，并針對異質性來源進行亞組分析、采用Egger's檢驗是否存在發表偏倚。

2 結果

2.1 文獻檢索結果

如圖3所示，通過各數據庫檢索得到文獻105篇，手工補錄1篇，共106篇[2-10,12-19]。導入醫學文獻王V6去除重復文獻后，共收錄88篇，經閱讀題目和摘要初篩后得到58篇，進一步閱讀全文后排除41篇，得到17篇，最終納入定性和Meta分析的共有17篇[4]，文獻納入基本特征如表1所示。

表1 文獻納入的基本特征

圖3 文獻篩選流程圖

2.2 納入文獻特征及質量評價

2.3 Meta分析結果

2.3.1 閉眼單腳站立效應量Meta分析

共有9篇文獻用閉眼單腳站立測試指標進行干預效果的評估，圖4為閉眼單腳站立測試指標效應量數據合并Meta分析的結果，干預后閉眼單腳站立時間延長非常顯著（P＜0.001），有統計學意義。各組間進存在具有統計學意義的較高的異質性（I2=89.6%，P<0.05）[6-14]，選擇隨機效應模型進行Meta分析，并探討異質性的來源。亞組分析發現（見圖4），健身氣功八段錦干預后閉眼單腳站立時間提高，有統計學意義，組間異質性檢驗I2=93%；健身氣功易筋經干預后閉眼單腳站立時間提高，有統計學意義，組間異質性檢驗I2=43%；健身氣功五禽戲干預后閉眼單腳站立時間提高非常顯著，有統計學意義，組間異質性檢驗I2=0.0%；健身氣功導引養生功十二法干預后閉眼單腳站立時間有提高，有統計學意義（P<0.05）。

圖4 閉眼單腳站立亞組分析

為了進一步探討異質性的來源，從每周練習時長、樣本含量、樣本性別方面進行單因素Meta回歸分析對異質性進行探討。結果如表2所示，每周練習時長的P＜0.05具有統計學意義，表明其是較為明顯的異質性來源。

表2 影響閉眼單腳站立效應量的異質性因素Meta回歸分析結果

2.3.2 起立—行走測試指標效應量Meta分析

共有7篇文獻采用起立—行走指標進行干預效果評估。圖5的Meta分析的結果顯示，研究間存在無統計學意義的輕度異質性（I2=6%，P=0.38）。

圖5 起立—行走指標效應量Meta分析森林圖

2.3.3 Berg平衡量表效應量Meta分析

共有6篇文獻采用Berg平衡量表作為干預效果的評估。圖6的Meta分析的結果顯示，研究間存在有統計學意義的高度異質性（I2=71%，P＜0.001），應選擇隨機效應模型進行Meta分析異質性的來源[15-17]。

圖6 Berg平衡量表森林圖

為了進一步探討異質性來源，將從樣本含量、樣本年齡、樣本健康、周練習時間方面進行單因素Meta回歸分析。如表3所示，研究間的異質性沒有顯著影響。

表3 影響Berg平衡量表應量的異質性因素Meta回歸分析結果

2.3.4 發表偏倚分析

采用Egger's檢驗研究文獻的發表偏倚，截距線段橫跨0點時發表偏倚較低。健身氣功對閉眼單腳站立干預的檢驗結果（見圖7）：回歸分析的截距95%置信區間3.188694～10.71572，未包含0，代表該研究中存在明顯的偏倚。結局指標起立—行走與Berg平衡量表的回歸分析截距95%置信區間分別是包含0，代表該研究中不存在明顯的偏倚。

圖7 健身氣功干預對閉眼單腳站立影響的偏倚分析

3 討論

該研究運用循證醫學方法，深度探討健身氣功對老年人平衡能力的影響。評估平衡能力的指標及方法很多，該研究選取的結局指標使用廣泛，操作簡單，可從靜態與動態兩個方面反映平衡能力的變化。

Meta分析結果顯示，健身氣功可以明顯改善老年人平衡能力，閉眼單腳站立測試、起立—行走測試及Berg平衡量表的得分，均有統計學意義（P＜0.01）。

亞組分析發現，八段錦對3個結局指標的改善均有較好的效果；導引養生功十二法對提高閉眼單腳站立測試具有良好的效果，且依次好于八段錦、五禽戲、易筋經；易筋經對降低起立—行走測試干預效果顯著，且好于八段錦。由于納入Meta分析的五禽戲、易筋經和導引養生功十二法的研究不夠多，因而未能分析這3種運動對Berg平衡量表的干預效果。該文研究的Egger's分析顯示，Meta分析結果整體較穩定[17-20]。

4 結語

健身氣功可明顯提高老年人平衡能力，對老年人跌倒有良好的預防作用。健身氣功八段錦、健身氣功易筋經、健身氣功五禽戲、健身氣功導引養生十二法均能提高老年人平衡能力，且八段錦的改善效果更為全面。