CBA球員扣籃技術觀賞性影響要素分析

劉中彥

(上海體育學院 上海 200082)

體育文化是體育在精神、行為和物質層面的映射，具有一定的時尚性、競爭性和娛樂性。宋昱等人[1]認為籃球文化是人們圍繞籃球運動所創造的物質和精神財富的總和。美國籃球始終處于世界一流水平，與美國先進的籃球訓練理念、不斷的技術創新以及深厚的籃球文化底蘊分不開，籃球的扣籃文化正是這種先進性的集中體現。李向前等[2]指出通過對籃球扣籃文化所包含的深層含義的了解和解讀可知，籃球是一項永遠向上的運動，它的一切動作最終都是為了向上，精神上也代表著積極向上的信念。扣籃文化符合籃球發展的特征及規律，對指導與提高我國CBA球員扣籃動作觀賞性，提升籃球訓練水平，起到了重要的導向作用。該文利用問卷調查法、文獻資料分析法和對比分析等方法，通過研究CBA扣籃評分構成要素，分析影響CBA扣籃觀賞性的因素，從而提出發展和提高CBA扣籃觀賞性的對策。

1 CBA扣籃評分構成要素

1.1 扣籃完成分

1.1.1 動作難度

扣籃“難度分”是根據技術動作的難易動作所作出的具體評判。難度分作為衡量其動作質量的主要指標之一，一般在競技體育中出現，它和技術分、同步分等一同構成了該技術動作的總體分數。

1.1.2 動作流暢性

動作流暢性是指動作的迅速、準確和協調等特征，主要包括動作速度和動作頻率兩個方面。前者指肢體在單位時間內移動的距離，取決于動作方向或軌跡特征；后者指操作者動作時所達到的頻率，也就是在單位時間內動作所重復的次數。

1.1.3 騰空高度

讓身體一側手臂盡量垂直向上抬至最高處A1，然后助跑起跳摸高高度B1，B1與A1之間的距離就是騰空高度。

1.2 創意得分

1.2.1 扣籃動作與打扮關聯性

扣籃動作種類繁多，最經典的扣籃動作有大風車扣籃、掛臂扣籃、戰斧式扣籃等，扣籃動作與球員打扮關聯性越高則創意越好。

1.2.2 造型時尚

扣籃球員穿著打扮時尚，與扣籃主題關聯度高是扣籃大賽的一大亮點，也是每年觀眾比較關注的一個方面。

1.2.3 現場氣氛調動

帶動觀眾，營造現場氣氛也是創意得分的一個重要加分項。

2 CBA扣籃觀賞性影響要素分析

2.1 CBA扣籃球員身體素質分析

2.1.1 彈跳力是扣籃需具備的一項重要身體素質

彈跳力是身體力量、反應、協調、靈敏等素質的綜合體現，彈跳直接決定了扣籃技術的運用與動作的舒展程度。

從表1可以看出，NBA球員身體素質與CBA球員的對比中，助跑起跳高度均高于CBA優秀球員，作為中鋒的“超人”霍華德體重120kg，助跑高度達到90cm，在NBA扣籃大賽中勇奪冠軍也就不足為奇了，我國球員周琦在CBA與國際賽場上表現出色，綜合特征與戴維斯具有一定的相似性，身高為218cm，體重95kg，臂展長達230cm，在原地起跳高度上與NBA優秀后衛保羅不相上下，甚至超越了同在中鋒位置上的霍華德與戴維斯，但在助跑起跳高度與絕對速度上還與NBA優秀中鋒有一定的差距。從郭艾倫與同為優秀組織后衛保羅的數據對比上看，二者有著不小的差距，原地與助跑起跳高度都相差16cm。可見，在缺乏彈跳力這一身體素質下，CBA扣籃球員很難將扣籃動作與動作舒展程度完整呈現在觀眾眼前。

表1 NBA與CBA部分優秀球員身體素質對比

2.1.2 身高體重是影響扣籃技術發揮的一項重要身體因素

從表2可以看出，491名NBA球員的平均體重為101.8kg，平均身高為198.3cm，而CBA中212名球員的平均體重為92.4kg，平均身高為200.8cm。平均體重相差了9.4kg，身高卻超過NBA球員2.5cm，從對比不難發現，CBA球員身體比較單薄，體能較差。雖然身高體重不是決定扣籃的最主要因素，但是在一定程度上說明了CBA球員在對抗能力、力量訓練方面與NBA有著一定的差距。

表2 2012年NBA與CBA球員平均體重與身高

由于CBA訓練強度、對抗程度與NBA 有一定差距，比賽激烈程度不足，因此CBA扣籃球員身體普遍比較單薄、力量偏小、彈跳以及爆發力偏弱，在與NBA扣籃球員對比后在身體形態指標、力量速度上明顯不足，所以某些技巧度較高、難度較大的扣籃動作難以完成。

2.2 CBA球員扣籃技術分析

扣籃技術主要分為單手扣籃和雙手扣籃兩種。單手扣籃技術主要掌握起跳時迅速蹬地、屈腕伸臂、壓指扣籃，扣籃時前臂提拉、舉球過框、手腕下壓，扣籃的力氣不宜過大過猛。雙手扣籃技術主要掌握雙手持球、用力蹬地、向上跳起、伸展身體、舉球超筐、前屈雙臂、屈腕壓指，最后將球扣入籃筐。

從技術要求分析，扣籃對球員身體素質的要求主要體現在下肢彈跳力以及身體柔韌性為基礎的全身協調性，單手扣籃相比之下更考驗球員身體素質，大多數NBA球員已經達到了較高水平，因此他們做出一些美妙精彩的扣籃動作順理成章。

通過表3、表4、表5得知，美國隊八場比賽一共扣籃70次，占全部得分的15.1%，而對手在對抗美國中扣籃最多的西班牙一場比賽也只有四個，占整場比賽的8%，涂文明[3]通過數據表明，美國隊在比賽中使用扣籃次數較高，而頻繁的扣籃次數讓美國隊熟練掌握扣籃技術并能在國際比賽中完整展示，反觀中國隊在2018年雅加達亞運會上扣籃比例最高的一場，對抗哈薩克斯坦時也只有10.5%，并且在比賽中以雙手暴扣居多，單手扣籃次數寥寥無幾，比賽中扣籃次數的比例在一定程度上影響了扣籃技術的熟練程度，勤于在比賽中扣籃是CBA球員急需提高的一個方面。陳忠鋒[4]指出騎士隊的全明星球員在比賽中穩定的發揮和強大的扣籃得分能力為球隊大漲士氣，是球隊奪冠的制勝條件之一。李師祁等[5]通過逐步回歸分析發現，中國隊首發控球后衛、全明星球員郭艾倫在常規賽與季后賽得分影響因素中扣籃得分占比最小。武展[6]表示比賽中扣籃次數的比例在一定程度上影響了扣籃技術的熟練程度，勤于在比賽中扣籃是CBA球員急需提高的一個方面。

表3 2012年倫敦奧運會八場比賽美國與隊手扣籃得分情況

表4 美國隊各對手扣籃次數得分比例

表5 2018年亞運會中國隊五場比賽扣籃得分情況

2.3 CBA扣籃球員扣籃創意分析

李向前[7]通過實地調查發現美國籃球文化倡導責任、個性、自由完美與成就感。李明達[8]認為，我們的籃球文化缺少對身體的控制與利用技巧，在對抗中我國運動員過于斯文和軟弱，缺少西方運動員的彪悍和霸氣。中國籃球文化與太極某些方面有異曲同工之妙，講究以柔克剛、以靜制動。中國籃球文化與太極文化精髓有異曲同工之妙，講究以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力。而扣籃所展現的文化精神是籃球文化競技性的代表。曹永俐[9]表示觀眾在欣賞具有創意的扣籃表演時，得到的不僅僅是感官上的愉悅，更多的是內心的精神慰藉和戰勝困難的信心重拾。在NBA比賽中人們所看到的“戰斧式”扣籃、“大風車”扣籃、“360°”扣籃等扣籃技巧所展現的都是運動員超越自我、挑戰極限的競技精神。CBA扣籃球員在比賽中使用的扣籃多以雙手暴扣為主，技巧與創意程度還有待加強。

3 發展和提高CBA扣籃觀賞性的對策

3.1 提高身體素質

CBA球員的身體素質對其扣籃觀賞性起到了至關重要的作用。在身體素質方面，建議首先從運動員選材階段開始，以身高、體重、臂長、年齡等方面作為重要考核標準，在此標準之下，在身高體重與速度力量上面找平衡點，確保在CBA球員在身高體重達標之下，在彈跳力與爆發力上也要達到國際水平。其次選拔彈跳力強的球員。彈跳力的提高需要通過鍛煉身體核心力量與身體速度來實現。

3.2 彰顯個人特色

根據調查研究發現，男性觀眾的關注度主要集中在球員名聲、扣籃創意與動作難度上面，反觀女性觀眾則對外貌形象與球員名聲兩項具有較高的要求。在收看扣籃大賽的觀眾群體中，女性群體更看重球員的本身價值，換句話來說就是看重球員們的個人特色。彰顯個人特色是提高CBA扣籃觀賞性的主要要素之一。

3.3 進行嘗試性訓練

丁攀[10]指出大學籃球文化是教育文化的重要教育要素，可以全面強化學生對籃球的興趣。在全國各大高校及各類籃球訓練營中，可將扣籃的嘗試性訓練加入日常訓練中，灌輸先進扣籃文化理念，培養一批扣籃人才。在先天條件許可范圍內，結合比賽的情景進行扣籃技戰術的運用。

3.4 加強與歐美球員的學習與交流

通過與歐美國家進行籃球文化友好交流，舉辦友誼賽、扣籃表演賽、全明星技巧賽等眾多賽事，借鑒學習歐美扣將的扣籃動作與扣籃創意，對扣籃技巧與創意進行整理、分析并加以學習，在日常的訓練中進行嘗試性扣籃，以技術提升帶動聯賽各個方面全面提高。