寧夏西吉縣60～69歲老年人體質狀況調查研究

呂鑫 寧夏大學體育學院

體質監測和傳統意義的體檢方法不同，不以檢查以及診斷疾病為目標；監測目的為了幫助普通群眾了解自己的身體素質的整體情況，為了組織及開展群眾體育活動提供科學的理論支撐。2020年，國家體質監測中心在寧夏設置了11測試點，筆者選擇西吉縣為調查研究地點，本研究將檢測出寧夏西吉縣60～64歲、65～69歲的老年人身體形態、身體機能、身體素質的8個指標進行統計分析，來了解寧夏西吉縣老年人體質狀況的發展特點與規律。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

測試對象為寧夏西吉縣農村60～69歲老年人，共收集樣本242人（有效樣本240人），按性別分為老年男性與女性兩個組，按照不同年齡劃分為兩個組別60～64歲組，65～69歲組，每個組60個人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱中國知網（CNKI）、國家國民體質監測中心網站，閱讀了一些關于體質及國民體質監測的期刊論文等。

2.數理統計法

本文只對2020年參加第5次國民體質監測的西吉縣老年人相關數據進行統計分析，首先用Excel 2003建立原始數據庫，再使用SPSS 統計軟件進行數據統計處理，把統計出的結果使用運動歸納法分析，得出了2020年寧夏西吉縣農村老年人體質狀況發展變化的規律。統計出的數以“均值土標準差”來表示，通過t檢驗來統計對西吉縣老年人不同性別、組別間差異進行對比分析。用P值來表示兩者相比較是否存在差異性，其中P＜0.05表示有差異性，P＜0.01則表示有顯著性差異。

3.測量法

測試對象為240名60～69歲西吉縣農村老年人，使用國家體育總局統一配備設備（鑫東華騰生產的GMCS）進行測試。體質測試前對測試的工作人員進行相關培訓，使其熟悉設備的基本的操作。根據2020年《國民體質監測工作手冊》，測試的具體指標包括：身高、體重、肺活量、安靜脈率、坐位體前屈、握力、選擇反應時、閉眼單腳站立時間。

二、研究結果與分析

（一）寧夏西吉縣老年人身體形態調查分析

由表1可知，60～64歲老年男性，身高及體重指標均高于同年齡段女性，60～64歲老年男性身高高于男65～69歲老年男性，體重低于65～69歲老年男性；同性別不同年齡段，60～64歲老年女性身高高于65～69歲老年女性，體重高于65～69歲老年女性，且差異均具有統計學意義；同年齡組不同性別，在60～64歲組，老年男女性均出現超重現象。

表1 西吉縣農村受測老年人各年齡組身體形態指標（±S）

表1 西吉縣農村受測老年人各年齡組身體形態指標（±S）

注：*表示同一組別男女比較差異具有顯著性（P＜0. 01），#則表示同性別不同組別間比較差異具有顯著性 （P＜0.01）。

組別 n（人） 身高（cm） 體重（kg） BMI男60～64歲 60 167.1±6.7 68.8±9.7 24.4±2.9 #男65～69歲 60 166.9±6.3 65.8±8.9 # 23.7±2.3女60～64歲 60 156.3±5.3 60.8±5.9 * 24.7±3.3女65～69歲 60 153.6±7.2 56.5±7.0 *# 23.7±3.6 #

（二）寧夏西吉縣老年人身體機能調查分析

由表2可知，相同年齡段，60～64歲老年男性安靜脈率低于同年齡段女性；隨著年齡增長，老年人的安靜脈率呈輕度增長，同年齡組別，男性肺活量均顯著高于同組別老年女性，且差異均具有統計學意義（p＜0.01）；可以看出西吉縣老年人男女性的肺活量平均數60～64歲組均高于65～69歲組，且差別均具有統計學意義（p＜0.05），隨著年齡的增加，西吉縣老年人肺活量水平均逐步降低，肺功能逐漸下降的正常生理現象，符合人體衰老的規律。

表2 西吉縣農村受測老年人各年齡組身體機能指標（±S）

表2 西吉縣農村受測老年人各年齡組身體機能指標（±S）

注： *表示相同組別男女間比較差異具有顯著性（P＜0. 01），#表示同性別不同組別間相比較差異具有顯著性（P＜0.01）。

組別 n（人） 安靜脈率（次/min） 肺活量（ml）男60～64歲 60 74.36±12.98 2338.32±628.57男65～69歲 60 75.94±13.72 1785.25±500.17女60～64歲 60 75.46±13.01 1892.22±434.64女65～69歲 60 78.96±13.58 1496.56±444.53

（三）寧夏西吉縣老年人身體素質調查分析

由表3可知，60～64歲組別的老年男性，握力值及坐位體前屈均高于65～69歲老年男性，60～64歲組別的老年女性，握力值略高于65～69老年女性；老年女性兩個年齡組及坐位體前屈均高于男性老年人；隨著老年人年齡增長，反應時間越長反應速度越慢；老年男性與女性60～64歲組閉眼單腳站立時間均高于65～69歲組閉眼單腳站立時間同年齡組女性柔韌性顯著優于同組男性老年人；選擇反應時、閉眼單腳站立時間指標男女性老年人均有待于提高。

表3 西吉縣農村受測老年人各年齡組身體素質指標（±S）

表3 西吉縣農村受測老年人各年齡組身體素質指標（±S）

組別 n（人） 握力 坐位體前屈 選擇反應時 閉眼單腳站立男60～64歲 60 34.85±6.36 3.81±9.7 0.64±0.12 18.06±13.89男65～69歲 60 30.56±6.53 1.75±8.7 0.79±0.20 10.10±3.72女60～64歲 60 23.85±6.5 10.20±7.2 0.76±0.12 17.37±20.75女65～69歲 60 24.53±4.85 7.61±8.3 0.79±0.98 12.61±2.43

三、結論與建議

（一）結論

1.老年男性60～64歲組，身高及體重指標均高于同年齡段女性，體重低于65～69歲老年男性；同性別不同年齡段，60～64歲女性老年人身高高于65～69歲老年女性，體重高于65～69歲老年女性；在60～64歲組，老年男女性超重現象均比較明顯。

2.相同年齡段，老年男性安靜脈率低于同年齡段女性；隨著年齡增長，老年人的安靜脈率呈輕度增長的趨勢，同年齡組別，男性肺活量均顯著高于同組別老年女性，且差異具有統計學的意義；西吉縣老年男女性的肺活量平均數60～64歲組均高于65～69歲組，且差別具有統計學意義，隨著年齡的增加，心肺耐力的下降，西吉縣老年人肺活量機能的逐漸降低，肺功能逐漸下降的正常生理現象，符合人體衰老的一般規律。

3.老年男性60～64歲組，握力值及坐位體前屈均高于65～69歲老年男性，60～64歲組別的老年女性，握力值略高于65～69老年女性；老年女性兩個年齡段及坐位體前屈值均高于老年男性，考慮與老年男性缺少拉伸的練習及柔韌性較差有關；隨著老年人年齡增長，反應時間越長，反應速度逐漸減慢；相同性別60～64歲組閉眼單腳站立時間均高于65～69歲組閉眼單腳站立時間；西吉縣老年男女性握力值較高考慮與西吉縣老年人幫忙做家務及農活有關。

（二）建議

1.老年人需要保持積極樂觀的心態，及時調節不良情緒；健康搭配飲食，多吃蔬菜，老年人應該戒煙少酒，改善不良的生活習慣。

2.老年人應加強鍛煉，例如散步慢跑等運動項目，老年人在運動時應以有氧運動為主，從而進一步提升自身的心肺功能，可以降低患病的風險。

3.老年人要時常保持平靜的心態，盡量避免不良情緒的產生，以免因不良情緒的影響使血壓升高，給內臟器官帶來不必要的損耗。

4.要逐步增加資金投入在西吉縣農村地區健身設施上，應多向老年人宣傳終身體育的理念，切實提高老年人身體素質，不斷縮小城鄉老年人的體質方面差異，更好地實現健康中國戰略。