秋天已至，寶爸寶媽謹防兒童秋季腹瀉

張文霞

(寧南縣婦幼保健計劃生育服務中心，四川 寧南，615400)

在四個季節當中，秋季是小兒腹瀉發生率最高的季節，并且大多數患兒的腹瀉病因都是感染了輪狀病毒。不少醫生將這種主要發生在秋季的小兒腹瀉稱之為秋季腹瀉，患兒所表現出的典型癥狀是排便次數增多，排便量加大，排便呈水樣或蛋花樣，通常還會出現脫水和酸中毒的癥狀。

一、關于秋季腹瀉的簡要介紹

秋季腹瀉指的是在秋冬兩季嬰兒或幼兒因感染了輪狀病毒所導致的腹瀉，也稱之為輪狀病毒腸炎。秋季腹瀉主要借助兩個傳播途徑完成，其一是糞口傳播，其二是空氣傳播。6個月以上、兩歲以內的嬰幼兒是秋季腹瀉的易感人群，這一疾病大約會有1-3天的潛伏期，高發病群體是6-11月齡的嬰幼兒。如果嬰幼兒本身有貧血、體弱及營養不良等問題，那么患病率還會更高，并且病情相對更為嚴重。家長應該要保持對于孩子日常癥狀的高度警惕性，一般秋季腹瀉所表現出的主要特征是先吐后瀉，并伴有發熱及大便呈現水狀、蛋花樣癥狀。

二、當孩子患上秋季腹瀉，應如何積極應對

1.防止出現過度脫水

由于秋季腹瀉會導致患兒出現嘔吐和腹瀉的癥狀，而這兩種表現都容易導致孩子體內大量水分及電解質的丟失，如果不對于脫水癥狀嚴加預防，很有可能會陷入機體脫水。所以當發覺孩子感染輪狀病毒之后，家長要注意在腹瀉期間給孩子及時補充水分或口服補鹽液，以預防脫水問題。

2.保持清淡的飲食行為

如果感染輪狀病毒的幼兒還處于哺乳期，那么媽媽們要注意減少飲食當中高脂肪、高蛋白食物的占比。年紀稍大一點的孩子可以繼續原本的飲食結構，但同樣要盡可能避免攝入高脂肪、高鹽或高糖的食物，比如濃湯或是果汁都需要在此期間避免攝入。為孩子烹調食物時，盡量選擇蒸或煮等清淡的烹飪方式，不要在烹飪過程中放入過多的食用油，容易加重腸胃負擔，導致腹瀉加重。

3.保護好孩子的臀部皮膚

腹瀉問題的存在容易導致寶寶們長尿布疹，所以家長要注意為孩子及時更換尿布，在腹瀉之后及時清洗寶寶的屁股，用干凈的毛巾將皮膚上的水分吸干，盡量保持局部皮膚的干燥。如果發現臀部的皮膚已經存在潮紅現象，可以在潮紅部位擦一些凡士林或氧化鋅，如果有較為嚴重的滲液和脫皮現象，那么要帶孩子到醫院去就診，謹遵醫囑及時用藥。

三、如何積極預防秋季腹瀉問題的出現

1.注意日常飲食衛生

由于秋季腹瀉的兩大重要傳播途徑分別是糞口傳播和空氣傳播，所以家長在預防過程中應該要注意阻斷這兩種主要的傳播途徑。糞口傳播的有力阻斷途徑是做好良好的個人衛生工作，不光是飯前便后要積極洗手，同時日常飲食衛生也是非常關鍵的。在給寶寶喂食之前，應該要用開水燙洗寶寶專用的餐具，不要喂孩子吃變質的食物，不能讓孩子直接喝生水。需要暫放于餐桌或者冰箱的食物要注意密封保存，防止細菌污染食物。

有一些家長還存在著不太好的日常衛生習慣，譬如將自己咀嚼過的食物直接喂給孩子，這種喂食方法是非常錯誤的，會將成人體內攜帶的病菌直接傳給幼兒。不少病菌存在于成人體內是不會引發任何的疾病，但是當其傳遞給發育不完全的幼兒，就很有可能會引發系列疾病。同時也不建議家長在喂食之前用嘴唇嘗試食物溫度，正確的測溫方法應是將需要試溫的食物挑出少量，放在手腕內側來感受食物溫度。

2.遵循合理的喂養行為

孩子們每日攝食時間和攝食量都是需要保持一定規律性的，少讓孩子吃一些富含脂肪成分的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以補充機體所需的維生素B，用于調節腸胃功能。具體的飲食可以根據幼兒的自身成長情況來定，每餐都應定時定量，盡量做到少食多餐。在為孩子添加輔食時，可以參考孩子的生理構造情況，同樣也需要遵循少食多餐的飲食原則。還需要多給孩子喂水來為孩子的機體補充水分，保持機體水分充足。

3.根據天氣變化及時增減衣物

日常家長需要注意天氣的變化，尤其是進入到秋冬季節之后，氣溫的驟降會對孩子造成一定影響。及時為孩子增添衣物，避免孩子過熱過冷，主要是需要避免腹部的著涼。注意保持日常家居環境內空氣的流通性，每天可以定時開窗更換室內空氣，保持室內空氣的清新。

4.加強體格鍛煉

即使孩子年齡較小，也需要強調體格鍛煉對于提高機體免疫力的重要性。日常居家時，家長可以帶著孩子做幾個簡單的鍛煉動作，以增強體質。

5.及時接種預防疫苗

由于我們已經知曉，導致孩子秋季腹瀉的主要原因是感染輪狀病毒，所以在秋季到來之前接種輪狀病毒疫苗也是比較有效的預防方法，建議兩歲以下的寶寶在每年7-9月份接種輪狀病毒活疫苗，以達到預防秋季腹瀉的作用。

總而言之，在進入到秋季之后，就需要對于常出現的秋季腹瀉提高警惕。家長要在日常生活中做好寶寶衛生管理，提前帶孩子接種預防疫苗，注意為寶寶及時增減衣物，這些都能夠起到較好的預防效果。