懟懟“陰陽(yáng)人”

我的一位同事，用最近流行的網(wǎng)絡(luò)詞形容，就是個(gè)“陰陽(yáng)人”（說(shuō)話陰陽(yáng)怪氣的人）。

上個(gè)月，領(lǐng)導(dǎo)給我們部門(mén)分配任務(wù)，要我們跟進(jìn)一個(gè)省外的項(xiàng)目，大概是看我經(jīng)驗(yàn)比較豐富，就選了我來(lái)牽頭此次工作。

起初一切正常，可漸漸的，我覺(jué)得這個(gè)同事變得奇怪了起來(lái)。比如，我們兩人一起做項(xiàng)目計(jì)劃匯報(bào)，我作為負(fù)責(zé)人進(jìn)行演講，他播放幻燈片。他嘴上說(shuō)得好，練習(xí)時(shí)也配合得很好，可實(shí)際操作時(shí)，不是半天不換頁(yè)，就是猛按下一頁(yè)，我的節(jié)奏全被打亂了，講得一塌糊涂。事后，我找他理論，他卻陰陽(yáng)怪氣：“你不是有經(jīng)驗(yàn)嗎，我想著這點(diǎn)兒小插曲你肯定是可以輕松應(yīng)對(duì)的。”氣得我差點(diǎn)兒和他動(dòng)手，但想著平時(shí)和他關(guān)系還不錯(cuò)，沒(méi)必要撕破臉，就忍了。

之后，安排第一次出差時(shí)，我問(wèn)他愿不愿意去。不想去就直說(shuō)唄，他又陰陽(yáng)怪氣：“你有經(jīng)驗(yàn)，又是負(fù)責(zé)人，又會(huì)討領(lǐng)導(dǎo)喜歡，機(jī)會(huì)還是先給大佬你吧。”這話我挑不出毛病，心里卻像吃了癟，再不想和他說(shuō)話。

我實(shí)在氣不過(guò)，就和別的同事吐槽，怎料同事們一致說(shuō)他一直就是個(gè)陰陽(yáng)人。大家你一言我一語(yǔ)地吐槽，我越聽(tīng)越氣。我真不理解，有話直說(shuō)不好嗎，非要陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)話，誰(shuí)聽(tīng)了都不舒服，何必呢？

禮安

曹序心理咨詢(xún)師

禮安你好！你的這位同事表面上一直與你維持不錯(cuò)的關(guān)系，私下卻在用一些間接的方式，給你“使絆子”，還總說(shuō)一些陰陽(yáng)怪氣的話使你難堪。礙于他從不將這些沖突擺上臺(tái)面，你也就無(wú)法與之正面對(duì)抗，這讓你感到無(wú)可奈何。

心理學(xué)上，我們將這種間接地向他人進(jìn)行攻擊的行為，稱(chēng)為“被動(dòng)攻擊行為”。這個(gè)詞最早出現(xiàn)在第二次世界大戰(zhàn)期間，那時(shí)，被動(dòng)攻擊作為一種人格障礙，用來(lái)形容那些故意拒絕服從長(zhǎng)官指令的士兵。而后，雖然《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》不再將之定性為人格障礙，但它依然是一種常見(jiàn)的、不可回避的消極行為，時(shí)常擾動(dòng)著我們的生活。

被動(dòng)攻擊行為有哪些特征呢？

首先最常見(jiàn)的，就是說(shuō)話陰陽(yáng)怪氣。看似是在表?yè)P(yáng)，卻讓聽(tīng)者感到被否定，甚至是被打擊。比如有些人夸完人，總要再踩一腳：“你新做的發(fā)型真不錯(cuò)，只可惜你太黑了，看著不搭調(diào)。”既夸了你發(fā)型做得好，又暗諷你長(zhǎng)得黑，弄得你想回?fù)粲譄o(wú)從下手，只能啞巴吃黃連。

其次是拖延。答應(yīng)了的事，就是遲遲不做。

三是故意搞砸一些事。譬如你同事匯報(bào)時(shí)亂按PPT，就是一種典型體現(xiàn)。

正如你所疑惑的，既然他對(duì)工作安排有所不滿，為什么不直接表達(dá)出來(lái)，非要當(dāng)個(gè)陰陽(yáng)人呢？

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣性采取被動(dòng)攻擊行為的人，內(nèi)心常有一個(gè)隱秘的信念——表達(dá)憤怒是不正常的、不被允許的。這樣的信念，通常與童年的教養(yǎng)方式相關(guān)。孩子向父母表達(dá)負(fù)面情緒時(shí)，卻被父母壓抑與否認(rèn)，譬如一些父母常常會(huì)說(shuō)：“別哭了，再哭我就打你。”更有甚者，可能曾遭遇父母長(zhǎng)期的恐嚇和虐待。這些消極教養(yǎng)，都可能成為被動(dòng)攻擊的元兇。

為了避免沖突，這些孩子從小就養(yǎng)成了表面順從，再暗地里通過(guò)各種方式表達(dá)內(nèi)心憤怒的習(xí)慣。

再者，我們的傳統(tǒng)文化中，也推崇壓抑憤怒，而非情緒表達(dá)。比起直接地表達(dá)情緒，在微笑面具下隱藏自己的負(fù)面情緒，更像是一個(gè)成年人該做的事。

與被動(dòng)攻擊的人相處時(shí)，的確需要一些技巧。這類(lèi)人通常由于害怕沖突，而不去直接表達(dá)需求。這時(shí)候你一方面要堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，不因?yàn)閷?duì)方的被動(dòng)攻擊，就被牽著鼻子走。另一方面不妨直接戳破他的偽裝，該懟則懟，將沖突搬上臺(tái)面，他反倒不敢再這樣與你陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)話了。