過度使用社交媒體或增加抑郁癥風險

方留民

發表在最近出版的《美國預防醫學雜志》上的—項研究顯示，每天花數小時在社交媒體上的年輕人，在不久的將來患抑郁癥的風險更高。

為了探究社交媒體的使用是否會對年輕人未來患抑郁癥的風險產生影響，美國阿肯色大學的研究人員調查了近1000名18～30歲的成年人，他們一開始都通過評估沒有抑郁癥。所有人報告了他們通常使用社交媒體的時間，并在6個月后再次接受抑郁癥評估。此時，接近10%的人符合抑郁癥的標準。

總的來說，抑郁風險與花在社交媒體上的時間呈正相關。與輕度使用者（每天2小時或更少）相比，重度使用者（每天至少5小時）患抑郁癥的風險要高3倍。與此同時，每天在社交媒體上活躍3.5～5小時的年輕人患抑郁癥的風險是普通人的兩倍。不過，這些發現并沒有明確證明因果關系。

研究人員考慮了人們的教育水平、收入、種族和是否有工作等因素，并且還詢問參與者是否經歷過身體虐待和情感忽視等童年創傷，這些也是抑郁的風險因素。即便如此，研究結果仍顯示，花太多時間在社交媒體上也預示著更高的抑郁風險。

研究人員表示，抑郁癥是復雜的，很難梳理出單一因素的作用。例如，一個年輕人可能正在處理一個困難的家庭情況，然后開始花更多時間在社交媒體上作為一種逃避。上網時間可能不是抑郁癥的原因，但是與抑郁癥有莫大的關系。研究人員指出，社交媒體平臺設計不僅要考慮到營銷，還要考慮到用戶的心理健康。

（摘自《大眾衛生報》）