如何通過健美操課實現(xiàn)中學體育與健康一體化

鄧麗梅

摘? 要：體育課程作為學校課程的重要組成部分，在整合思想政治教育方面具有突出的優(yōu)勢。健美操不僅是校園文化建設可持續(xù)發(fā)展的有力支撐和動力，也是學生思想政治教育的重要載體。教師的強力指導和實踐經(jīng)驗，有利于培養(yǎng)學生的歷史認同感和文化傳承感，促進學生的身心成長。

關鍵詞：健美操;中學;體育與健康

中學是學生身心發(fā)展和成長的關鍵時期。在這個階段，他們是活躍的，好奇的，渴望表達自己。在有氧運動中，伴隨著動感的音樂，他們會移動。通過對健美操的學習，一方面可以糾正幼兒不良的身體姿勢，培養(yǎng)良好的、正確的姿勢，這對幼兒的身體和風度起著非常重要的作用;另一方面，學習有氧運動可以促進人體肌肉、骨骼、關節(jié)和韌帶的發(fā)育。如果能長期練習，有助于骨骺軟骨的發(fā)育和生長，從而促進青少年的生長，使他們的體質更加健壯。

一、健美操教學現(xiàn)狀

各學科的教學方法相互聯(lián)系，課程內容多樣。因此，健美操教師如果能掌握靈活巧妙的教學方法，一方面可以決定性地促進健美操教學的順利實施，另一方面也可以提高教學質量，促進健美操課程的發(fā)展。此外，教學方法和手段要考慮學校設施的條件、中學生和教師的特點。健美操教學中最常用的教學方法是講解法和分解演示法，占100.0%;選擇重復動作教學法的教師比例為85.0%;選擇完整示范教學方法的教師比例為75.0%，這可能是由于缺乏完整的示范。教會之后，由于時間和精力的原因，他們很少愿意重復示范，而是選擇更好的學生來示范。

健美操教學手段屬于教學操作類型。教學手段主要是提高學生的身體素質，促進學生掌握運動技能。教學手段也是一種媒介，通過教師將教學信息和情感傳遞給學生。健美操教學有練習和視聽兩種常用的教學方法。健美操教師采用多種教學方法，而且選擇也比較隨機。實踐教學主要包括燈光設備、固定設備、地板和場地。在實踐教學過程中，教師通常借助光盤教材、圖表和多媒體來完成動作套路的練習。因為這些教材更直觀，有利于提高教學質量，操作更方便，可以激發(fā)教師的教學熱情和積極性;另一部分教師會從相關的培訓教材中選擇教材，而選擇教材的教師較少，這說明與中學生相關的健美操教材很少。

二、如何通過健美操課實現(xiàn)中學體育與健康一體化

（一）構建教學情境

在新時代的教育環(huán)境中，教師在創(chuàng)設課堂教學情境時，要學會熟練運用教學工具，營造良好的空間環(huán)境，優(yōu)化學生的學習氛圍。音樂具有節(jié)奏感，有動感的音樂能促進健美操的教學效果。在教學前期準備階段，教師可以根據(jù)主要教學內容選擇相同音調的音樂，并在音樂的語境中展示健美操的動作，使學生更深刻地感受健美操的美，提高學習興趣。為了讓學生對健美操的各種動作有更深的記憶，教師可以通過剪輯視頻的方式與學生分享健美操舞蹈片段。學生可以隨時觀看、傳播、分享，感受健美操的魅力。健美操教學要理論聯(lián)系實際。在室內教學中，利用多媒體教學設備直觀授課，引導學生觀察動作的分步，進一步了解健美操的功能和作用，提高自身的學習質量。例如，在講解《健美操基本步法》內容時，教師可使用多媒體進行授課，為學生播放健美操基本步法，引導學生先進行觀看分析，后結合認知去進行實踐，隨著音樂的節(jié)奏進行整套動作的練習，這樣的方式既能帶動學生的學習興趣，又能保障教學效果。

（二）合作學習

在健美操教學中，我們可以改變傳統(tǒng)的教學方法，將學生的興趣融入理論知識的教學中，讓學生在愉快的氣氛中獲得更多的知識和快樂。小組合作和任務驅動法是學生更感興趣的方法。在課堂上巧妙運用不僅可以保證課堂教學的效率，而且可以培養(yǎng)學生的責任心和合作能力。例如，在課堂上，教師可以根據(jù)自己的教學經(jīng)驗和日常觀察學生的基礎、身體柔韌性和健美操學習熱情，將學生分成每組4 ～ 8人。分組后，教師向學生下達學習任務，引導學生觀看視頻或進行現(xiàn)場演示，并進行小組鞏固練習。學生會在合作中發(fā)揮主觀能動性，互相幫助，糾正對方學習中存在的問題，無形中加深了同學之間的友誼，提高了學習效果。此外，教師還可以有意識地培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，引導學生小組運用所學知識，編寫健美操動作或小組口號，激發(fā)學生的參與熱情，突出學生的個性。在創(chuàng)作過程中，學生會積極利用互聯(lián)網(wǎng)平臺收集數(shù)據(jù)，拓展認知。一些學生也會積極練習，以確保某個動作的完美發(fā)揮。開展課堂教學活動不僅能在一定程度上促進學生身體素質和體育意識的提高，而且能使學生在學習探索過程中鍛煉和培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力和收集整理資料的能力，從而達到健美操教學的目的。

（三）組織實踐活動

練習是提高健美操教學質量的重要手段。豐富多彩的校內外實踐活動是培養(yǎng)學生終身體育意識的關鍵。教師作為教學活動的組織者，應積極配合學校為學生創(chuàng)造更廣闊的實踐平臺，使學生在實踐中得到鍛煉，加強健美操的日常學習，增強學生的自信心和集體榮譽感，并使學生逐漸感受到運動的重要性。例如，可以定期組織健美操比賽，學生可以在舞臺上表演團體自創(chuàng)健美操或成套健美操。競賽可以吸引學生的注意力，激發(fā)學生的參與熱情。為了獲得優(yōu)秀的排名和獎項，學生會在課余時間主動練習重點動作，加強和鞏固學習效果，在活動中體驗體育精神。此外，教師還可以根據(jù)課程的思想政治觀，對教學活動進行創(chuàng)新。

三、結語

健美操具有獨特的運動形式，極具鮮明的節(jié)奏感和節(jié)奏感，符合中學生的身心特點，更能滿足青少年身心健康發(fā)展的需要。傳統(tǒng)的體育課程模式往往一成不變，缺乏創(chuàng)新。一方面，健美操的風格和獨特魅力可以增強青少年體質，促進他們的身體發(fā)育。另一方面，也可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。因此，健美操在學生素質教育中具有重要的意義。

參考文獻：

[1]趙世瓊.淺談高校健美操課程教學內容現(xiàn)狀及對策[J].中國教育學刊，2015（S1）：76-77.