張雨霏：破繭終成蝶

黃淑芬

2021年7月29日上午，隨著一聲哨響，23歲的中國游泳運動員張雨霏跳進池中一馬當先，來回劃動雙臂，如離弦的箭一般迅速，把其他選手遠遠地甩在身后。最終，她獲得了東京奧運會女子蝶泳200米金牌，這是中國游泳隊在本屆奧運會中取得的第一枚金牌。

張雨霏1998年出生于江蘇省徐州市的一個體育世家，父母都是游泳教練。3歲那年，媽媽將一根浮帶綁在她的身上，把她放進淺水池中，她就在池中自己撲騰，從那時起她喜歡上了游泳。

為了規范張雨霏的游泳動作，5歲那年，媽媽把她送到徐州市水上中心讓她師從孔淼教練學習游泳。突然離開媽媽到了一個陌生的環境，張雨霏有些不習慣?？粗鴭寢屧阶咴竭h，她開始大哭大鬧。教練卻管不了那么多，組織學員開始游泳比賽。一聲哨響后，比賽的學員如箭一般在水中向前沖。吶喊加油鼓勁聲響徹整個泳池，張雨霏被這火熱的場面感染，她走到池邊也沖著比賽的學員吶喊加油。

第二天，媽媽走后張雨霏不再哭鬧，她主動地走到教練面前怯怯地說想要學習游泳。于是，教練從最基礎的揮舞手臂開始教起。除了吃飯，張雨霏那一整天就是揮舞手臂。晚上，回到家后她的兩只手臂脹痛不止，但在媽媽面前她愣是一聲不吭。每天10個小時的訓練，使半年后，她的游泳動作終于規范，尤其蝶泳更是她的強項。 ？

小學五年級，教練帶著張雨霏第一次參加正式的游泳比賽，雖然只是江蘇省的一個少兒游泳賽，但是，她在她的兩個參賽項目都拿到了冠軍，并且第一個冠軍還是蝶泳全能冠軍。12歲那年，經過層層考核，張雨霏被選入江蘇省隊。每天訓練，她不僅給自己加餐，還找比她大的男隊員進行比賽。剛開始輸多贏少，但是比賽結束之后，她都會細心地總結經驗，并且還會加大力量的訓練。年復一年的訓練，讓她的游泳水平突飛猛進，再與男隊員比賽，變成她贏多輸少了。

基礎扎實，經驗積累，15歲這一年，張雨霏進入國家隊。國家隊人才濟濟，她知道自己肩上擔子的重量和壓力，但壓力也給了她動力。2015年在俄羅斯喀山舉辦的世錦賽中，張雨霏初生牛犢不怕虎，拼著一腔的勁在泳池中綻放，最后取得了200米蝶泳項目銅牌，并打破女子青年世界紀錄。雖然只獲得了銅牌，但登上獎臺的那一刻，她就在心里暗暗發誓：一定要站上奧運會的最高獎臺?；貒?，她投入到更加密集的訓練中。

在2018年的雅加達亞運會中，張雨霏憑借著爐火純青的游泳技術一舉奪得了200米蝶泳金牌。隨后她和隊友們在男女4×100米混合泳中又取得了一枚金牌。

驕人的成績，讓張雨霏以為成功可以輕松可得，但每個人的人生并不總是一帆風順。這一年在杭州舉辦的短池游泳比賽中，張雨霏遭遇游泳生涯中的“滑鐵盧”，她被擋在了決賽外，這個結果讓她頓時傻眼了。比賽后回到隊里，她把自己關在宿舍里不出門，不停地問自己到底出錯在哪里。同時，心里又有一個不服氣的聲音在說：“不行，這不是你的風格，你一定要重新站起來。”兩天后，張雨霏調整狀態又重新投入到訓練中。

可是，命運再一次捉弄張雨霏，2019年7月在韓國光州舉辦的游泳世錦賽中，她再一次無緣進入決賽。接二連三的打擊，讓她萌生了放棄游泳的念頭。她把想法跟媽媽說了出來，媽媽震驚之余，想了一下，用輕松的口吻說：“這點打擊算什么，不是有一句老話，在哪里摔倒就在哪里爬起來嗎？”媽媽不僅自己勸說，還找來了張雨霏的啟蒙教練，以及國家隊的教練，讓他們輪流找她溝通。

或許是媽媽和教練的談話打開了張雨霏的心結，她最終走出了這段灰色的人生階段，重新投入到訓練中，她不停地與男隊員進行較量。在一場場的較量中，她又找回了自信。通過考核，她的名字出現在參加東京奧運會的名單中。

從15歲進入國家隊，奧運會一直是張雨霏心中的夢想，現在離自己的夢想越來越近了，她對自己的每一個動作要求更加嚴格，一遍不過關再來一遍、兩遍……訓練之余，她還從網上找來歷屆奧運會游泳冠軍的視頻，仔細地觀看，一遍遍地去揣摩別人的動作和技術要領。

2021年7月29日，在東京水上中心張雨霏迎來了200米蝶泳比賽，一聲哨響，她拿出開弓沒有回頭箭的速度，不給對手任何機會始終沖在第一的位置。最后，她以2分03秒86的成績取得了東京奧運會200米蝶泳金牌。

這一刻，張雨霏終于破繭成蝶。她說：“面對困難的波浪，只有迎難而上，用不懈的努力沖出困境，才能領略到成功的力量。”

（編輯? 高倩/圖 槿喑）