啦啦操訓練對沈陽市渾南新區(qū)第二小學學生體質(zhì)健康促進研究

黃子懿　孫光澤　丁戰(zhàn)鍇

中圖分類號：G831? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）10-124-01

摘? 要? 本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對沈陽市渾南新區(qū)第二小學學生練習啦啦操前后的身體狀況進行調(diào)查。通過調(diào)查結(jié)果了解到現(xiàn)代人生活節(jié)奏變快，學生學習壓力較大，家長因重視營養(yǎng)，忽略孩子體育鍛煉而未養(yǎng)成合理、健康的運動習慣，嚴重影響了當代中小學生的體質(zhì)健康。所以，不斷增強體質(zhì)，加強體育鍛煉有利于兒童青少年身心健康的成長，同時也是進一步提高國家綜合實力和推進社會發(fā)展極為重要的舉措。本文通過對沈陽市渾南新區(qū)第二小學學生練習啦啦操前后的身體狀況進行研究，旨在更好地掌握沈陽市渾南新區(qū)第二小學學生練習啦啦操前后的身體狀況，以更好地促進學生的身心發(fā)展。

關(guān)鍵詞? 啦啦操? 小學生? 體質(zhì)健康? 研究

近幾年，我國政府為有效改善中小學生的體質(zhì)健康狀況、鼓勵和引導中小學生健康教育改革，發(fā)布并推行了一系列政策措施。體育教育的目的不僅是要傳授學生科學的文化知識，更要引導學生健康成長。所以不斷增強體質(zhì)，加強體育鍛煉有利于兒童青少年身心健康的成長，同時也是進一步提高國家綜合實力和推進社會發(fā)展極為重要的舉措。

對沈陽體育學院圖書館和中國知網(wǎng)查閱與小學生參與啦啦操訓練的體質(zhì)健康情況相關(guān)的數(shù)據(jù)資料進行整理分析，為本文的深入研究提供了理論依據(jù)。

結(jié)合研究需要，根據(jù)沈陽市渾南新區(qū)第二小學學生體質(zhì)健康狀況設計和發(fā)放調(diào)查問卷，對沈陽市渾南新區(qū)第二小學五年級一班8名啦啦操隊隊員二班7名啦啦操隊隊員、四班5名啦啦操隊隊員、六年級一班7名啦啦操隊隊員、六年級二班3名啦啦操隊隊員、六年級三班5名啦啦操隊隊員發(fā)放調(diào)查問卷共計35份，回收調(diào)查問卷33份，回收率94.2%，其中有效問卷31份，有效率88.6%。

7月18日國務院發(fā)布了《全民健身計劃（2021—2025）》目標2025年經(jīng)常參與體育鍛煉人數(shù)比例達到38.5%;體育才是真正的教育！吃體育的苦，才能享生活的甜！為何“內(nèi)卷”下越來越多的成年人心理健康每況愈下，根本原因在于這部分人從小缺失了體育教育，缺少了體育才能帶來的挫折教育、拼搏教育、知行合一教育。

體育是任何一項學科（數(shù)語外音美哲）都無法替代的，但體育可以替代它們，在疫情反復之際、在洪水肆虐之時、在內(nèi)卷重壓之下、只有那些身心健康的人才是大自然的選擇。有且只有體育才是讓人身心和諧統(tǒng)一的唯一選擇。

啦啦操運動的定義在本質(zhì)上分別有著不同的定義，也就是將啦啦操運動分為舞蹈運動和技巧運動。將兩種定義相結(jié)合，對啦啦操運動進行一種新的定義，就是在音樂和口號的輔助下，通過肢體動作向外界去表達一種積極向上的信號，具有強烈的感染力、帶動性、點燃觀眾情緒的一種體育運動。

啦啦操訓練對中小學生體質(zhì)健康的影響與分析具體如下。

1.提高小學生身體素質(zhì)，為小學生身體機能的發(fā)育、成長奠定基礎。啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的多人集體體育項目。小學體育中的啦啦操項目，能夠促進學生的肢體協(xié)調(diào)性的增加，增強其心肺耐力，還可以提高新陳代謝，加快血液的循環(huán)流動，有利于小學生身體機能的成長。

2.促進小學生個性發(fā)展，加強小學生自信心的培養(yǎng)。啦啦操訓練有利于發(fā)展小學生的個性，從而能夠加強小學生自信心的培養(yǎng)。啦啦操課訓練主要以團隊合作表演為主，但又注重突出團隊成員的特性。小學生進行啦啦操訓練，不僅能夠在表演中展現(xiàn)其個人魅力，還有益于增進學生的勇氣，幫助其樹立自信心。因此，我們說啦啦操訓練對小學生的個性發(fā)展起促進作用。

3.培養(yǎng)小學生的團隊意識與合作精神。在啦啦操訓練和表演的時候，需要團隊成員之間的默契配合。因此，在小學體育教學過程中開展啦啦操訓練能夠有效培養(yǎng)小學生的團隊意識，增強凝聚力。在啦啦操訓練過程中，小學生需要具有團隊意識，互相配合，完成整體的目標任務。因此，我們說啦啦操訓練有利于培養(yǎng)小學生團隊意識與合作精神。

綜上所述，啦啦操是一項集個人魅力與團隊精神為一體的體育運動，啦啦操運動在校園的普及和作用對于中小學生的體質(zhì)健康具有直接的促進作用，增強了中小學生樹立自信、強化團隊的合作意識。同時，讓學校的體育活動變得更加豐富，明確了啦啦操訓練在中小學校園體育系統(tǒng)中的價值。

參考文獻：

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[2]秦子婷.啦啦操對我國青少年體質(zhì)健康的促進作用研究[J].體育風尚，2018（01）：35.

[3]王迎春.啦啦操訓練對促進青少年體質(zhì)健康的實證分析[J].科技風，2020（22）：146-147.

通訊作者：孫光澤（1980-），男，吉林通化人，碩士，助理研究員，研究方向：思想政治教育。

通訊作者：丁戰(zhàn)鍇（1994-），男，遼寧凌源人，碩士，助教，研究方向：思想政治教育。