積極生活的應有之義

張建

今年3月27日晚，北京外國語大學的唐同學打開“騰訊會議”APP，將自己的電腦屏幕共享給加入會議的同學，PPT上寫著《內(nèi)卷學導論》。這是她面向大學生群體開設(shè)的網(wǎng)上課程，當天是第二講，主題是“卷與生活”。

雖然叫《內(nèi)卷學導論》，但這一課程的本意是幫同學們消解“內(nèi)卷”帶來的壓力和焦慮，即“反內(nèi)卷”。

這是學生自發(fā)開設(shè)的“課程”，有同學說，它更像是“一場活動、一條解壓途徑、一個聊天室”。

從2020年末開始，人們會在各個社交平臺頻繁看到“內(nèi)卷”這個詞。一時間，關(guān)于“內(nèi)卷”的各種嚴肅的、具象的、調(diào)侃的討論此起彼伏。

“雞娃”、小鎮(zhèn)做題家、當代互聯(lián)網(wǎng)“打工人”……一夜之間，“萬物皆可卷”。

“內(nèi)卷”這個起源于人類學的專業(yè)詞匯，其含義的外延已被擴大，具體到當下社會生活中，更多傾向于強調(diào)生活、打拼的不易，付出更多精力，爭奪有限資源，并由此帶來高度競爭，呈現(xiàn)出無比的“難”。

這樣的競爭往往伴隨著壓力和恐慌、困頓和掙扎，讓人不知不覺間陷入無效努力的焦慮。逐漸蔓延的焦慮覆蓋不同的社會領(lǐng)域，如職場、婚戀、創(chuàng)業(yè)、教育……

3月上旬，清華大學大一學生、知乎@顧介漣對“內(nèi)卷”現(xiàn)象做了一番調(diào)侃，他創(chuàng)建的課程《摸魚學導論》迅速獲得同學們的追捧。他在課程介紹里寫道：“在競爭激烈的清華大學，同學們感到日益增長的學習壓力，大量同學也處于心理亞健康狀態(tài)。”而這門課的目的是“提升同學們的幸福感”。

清華大學社會科學學院院長、心理學系主任彭凱平覺得，“摸魚”并不意味著“不想努力”，而是學生在高壓下的調(diào)侃和自嘲，是釋放壓力的出口，“這是一種反抗、一種辛酸、一種正義。”

“內(nèi)卷”當?shù)溃粫r代的洪流裹挾，年輕人不免產(chǎn)生迷茫。面對社會上的激烈競爭，不少人感覺再怎么努力，也達不到自己的目標。有的人轉(zhuǎn)而選擇降低期望值，甚至沒有欲望，不再努力，不再奮斗，以降低“能量消耗”來維持最低最舒適的生存狀態(tài)。于是，“摸魚”學、“糊弄”學、“躺平”學大行其道，成了面對競爭壓力的一種妥協(xié)與自我和解。

除了“被卷”和“躺平”，就沒有其他選擇了嗎？

當然不是，有準備的人已經(jīng)開始自我反思，并積極行動，追尋向往的生活。

與其在無效競爭中迷茫，不如以智識和勇氣主動“破圈”，打破思維定勢，對自我價值觀進行重塑，在生活的滔滔洪流中把穩(wěn)航向。

選擇自己能夠改變的，然后行動起來。在過去的一年里，我們看到，“反卷青年”們已經(jīng)行動起來了。

作為一名學子，當同學們拼盡全力奔向“雙一流”高校時，有的人敢說自己就想做個工匠;高校即將畢業(yè)，當同學們忙于考公、考編、考研時，有人敢為了自己的愛好付出全部。

我的愛情我做主。在物欲至上的婚戀環(huán)境里，有人堅守本真，趕赴一場“雙向奔赴”，只為尋找甜甜的愛情。

在競爭激烈的職場，除了掌握本職工作所需的技能，還可以轉(zhuǎn)換思路，在多個不同的維度上提高自己的競爭力，當量變引起質(zhì)變，就能笑對“內(nèi)卷”的漩渦。當大家都向往高薪工作、穩(wěn)定待遇的時候，有的人態(tài)度超然，憑借一技之長養(yǎng)活自己。

在瞬息萬變的商場，同一個領(lǐng)域競爭者眾多，可以獨辟蹊徑，通過產(chǎn)品、銷售策略等方面的創(chuàng)新，打出新品牌，讓企業(yè)向更高水平進階。

……

競爭的賽道上人潮涌動，與其盲目地在一條道上擠破頭，不如提早想明白，自己想要的是什么。

這或許才是積極生活的應有之義。