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要做攀登者
——讀《逆商:我們該如何應對壞事件》

2021-12-29 08:11:25劉宏良
河北教育(教學版) 2021年12期
關鍵詞:因素學生

○劉宏良

“這屆學生簡直糟透了”“這屆學生的基礎太差,一點希望沒有”……

每次考完試,都會聽到老師們如此評價這屆學生。

其時,正在讀美國作家保羅·史托茲的《逆商:我們該如何應對壞事件》,塞利格曼在習得性無助實驗中發現,狗在被電擊若干次反抗無效的情況下,有些狗完全沒有反應了,只是躺下來忍受痛苦。因為失去了對不利事件的掌控感,便放棄了所有努力。但還有一些狗,因為早先受到行為有用的教導,而仍在嘗試,從未停止努力,這便是逆商。當我們面對壞事件時,歸因理論、歸因風格和樂觀精神就成為了我們逆商的指數。將逆境歸因為穩定性因素比如智商、性格,便很難改變,也削弱了努力的意義;可如果將逆商歸因為暫時性原因,比如努力程度、注意力和積極性,便生發出可改變的動力,而不輕易放棄。

當遇到學生某次考試失利的逆境時,有些老師歸因為持久的、內在的、不可改變的因素,便容易產生自我放棄的心理,而有些老師歸因為外在的、暫時的、影響有限的因素,便積極采取行動,努力改變結局。這就是逆商高低的不同反應。

作者把生活中的成長和成功比作登山,把登山的人分成三種:放棄者,選擇在山峰給予的機遇前退出;扎營者,選擇在登峰過程中停下,躲開可能遇到的逆境;攀登者,選擇終生努力攀登,不斷自我成長和進步。在我看來,在當今所處的這個充滿逆境的時代,如何成為最好的攀登者,關鍵能力是抗逆力,關鍵因素之一是逆商。

那么我們該如何提高自己、他人以及組織的逆商呢?作者介紹了一種工具——LEAD。L-Listen,傾聽自己的逆境反應;E-Explore,探究自己對結果的擔當;A-Analyze,分析證據;D-Do,做點事情。當你打破了認知局限,時刻向著可改變因素歸因,不使逆境災難化,并永遠保持行動,一定會成為努力向上的攀登者。

聯想自己、我校的學生、老師當中又有多少放棄者和扎營者呢?我要改變我的思維方式,并把《逆商:我們該如何應對壞事件》推薦給老師們。我還要在學生當中運用LEAD工具提高他們勇于攀峰的精神,和他們一同成為勇敢的攀登者!

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