要做攀登者
——讀《逆商：我們該如何應對壞事件》

○劉宏良

“這屆學生簡直糟透了”“這屆學生的基礎太差，一點希望沒有”……

每次考完試，都會聽到老師們如此評價這屆學生。

其時，正在讀美國作家保羅·史托茲的《逆商：我們該如何應對壞事件》，塞利格曼在習得性無助實驗中發現，狗在被電擊若干次反抗無效的情況下，有些狗完全沒有反應了，只是躺下來忍受痛苦。因為失去了對不利事件的掌控感，便放棄了所有努力。但還有一些狗，因為早先受到行為有用的教導，而仍在嘗試，從未停止努力，這便是逆商。當我們面對壞事件時，歸因理論、歸因風格和樂觀精神就成為了我們逆商的指數。將逆境歸因為穩定性因素比如智商、性格，便很難改變，也削弱了努力的意義；可如果將逆商歸因為暫時性原因，比如努力程度、注意力和積極性，便生發出可改變的動力，而不輕易放棄。

當遇到學生某次考試失利的逆境時，有些老師歸因為持久的、內在的、不可改變的因素，便容易產生自我放棄的心理，而有些老師歸因為外在的、暫時的、影響有限的因素，便積極采取行動，努力改變結局。這就是逆商高低的不同反應。

作者把生活中的成長和成功比作登山，把登山的人分成三種：放棄者，選擇在山峰給予的機遇前退出；扎營者，選擇在登峰過程中停下，躲開可能遇到的逆境；攀登者，選擇終生努力攀登，不斷自我成長和進步。在我看來，在當今所處的這個充滿逆境的時代，如何成為最好的攀登者，關鍵能力是抗逆力，關鍵因素之一是逆商。

那么我們該如何提高自己、他人以及組織的逆商呢？作者介紹了一種工具——LEAD。L-Listen，傾聽自己的逆境反應；E-Explore，探究自己對結果的擔當；A-Analyze，分析證據；D-Do，做點事情。當你打破了認知局限，時刻向著可改變因素歸因，不使逆境災難化，并永遠保持行動，一定會成為努力向上的攀登者。

聯想自己、我校的學生、老師當中又有多少放棄者和扎營者呢？我要改變我的思維方式，并把《逆商：我們該如何應對壞事件》推薦給老師們。我還要在學生當中運用LEAD工具提高他們勇于攀峰的精神，和他們一同成為勇敢的攀登者！