大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)機(jī)制研究

楊 柳

（吉林工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 吉林 132000）

近些年來，大學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}而傷害他人或者傷害自己的事件愈發(fā)增多，這一定會變成導(dǎo)致大學(xué)院校校園不穩(wěn)定的重要因素，對于學(xué)校管理人員也是一個棘手的問題，不僅影響學(xué)校文化聲譽(yù)，更是對校內(nèi)學(xué)生的生命安全產(chǎn)生一定威脅。而影響大學(xué)生心理健康的因素有很多，例如對大學(xué)環(huán)境的適應(yīng)能力、對于大學(xué)課程的學(xué)習(xí)能力、面臨考試等的抗壓能力以及同學(xué)、朋友之間的人際關(guān)系都是影響大學(xué)生們心理健康的重要因素。大學(xué)生已經(jīng)步入思想心智的成熟階段，可以通過開展心理健康教育，給學(xué)生們提供引導(dǎo)和幫助，讓學(xué)生們的心靈得到有效緩解，降低惡性事件的發(fā)生。

一、大學(xué)生心理危機(jī)的概況

所謂心理危機(jī)就是人們運(yùn)用應(yīng)對平常事的方式不能處理目前面對的問題而產(chǎn)生的極度焦慮、心理壓抑甚至不能控制自己的狀態(tài)。當(dāng)今社會壓力越來越大，大學(xué)新生們剛從高中畢業(yè)來，需要更好地適應(yīng)大學(xué)生活。而對于即將畢業(yè)的大三、大四的學(xué)生，面臨著畢業(yè)踏入社會的問題，步入社會意味著就要找工作。但是當(dāng)下有大量畢業(yè)生存在找工作難的問題，導(dǎo)致心理焦慮，甚至出現(xiàn)心理障礙，這些都是引發(fā)心理危機(jī)的誘因。

二、大學(xué)生心理危機(jī)的原因

大學(xué)校園中越來越多的心理危機(jī)狀況出現(xiàn)，為了及時阻斷心理危機(jī)的蔓延，我們需要準(zhǔn)確地找到大學(xué)生心理危機(jī)的原因是什么，這樣才能更好地針對大學(xué)生心理健康問題找到預(yù)防與干預(yù)的措施。而筆者認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)的原因有兩個因素，一個是內(nèi)在因素，一個是外在因素。

內(nèi)在因素主要包括了大學(xué)生們自身適應(yīng)能力差。現(xiàn)在的大學(xué)生都是九零后和零零后，而且大部分還都是獨(dú)生子女，家里人對他們從小就寵、慣、溺愛，導(dǎo)致這些孩子們心理素質(zhì)差、自我調(diào)節(jié)能力差、人際關(guān)系不會處理。但是社會不斷發(fā)展，他們要面臨的不僅是來自學(xué)習(xí)壓力或者如何處理人與人之間的關(guān)系，最重要的是要面臨理想和現(xiàn)實(shí)的差距，再加上大學(xué)畢業(yè)就要就業(yè)找工作，要養(yǎng)家糊口的壓力等等因素使得他們無法承受。每個人都有不一樣的人格特點(diǎn)，所以產(chǎn)生心理危機(jī)的程度也會不一樣，而焦慮、軟弱、消極的學(xué)生產(chǎn)生心理問題的概率要大很多。

外在因素就是我們的家庭、學(xué)校以及社會的影響。一個人的成長是和生長環(huán)境分不開的，在家里他們猶如溫室里的花朵，有爸爸媽媽的精心呵護(hù)以及爺爺奶奶的寵溺，使得他們無法經(jīng)歷大的挫折和打擊。而在進(jìn)入大學(xué)后，父母家長的關(guān)心呵護(hù)變成了經(jīng)濟(jì)支持，孩子們長期在翅膀的庇佑下，無法快速成長，突然要自己面臨和來自不同城市的同齡人相處有些不適應(yīng)，所以家庭因素也是影響學(xué)生們心理健康的重要因素之一。當(dāng)下社會飛速發(fā)展，社會上形形色色的誘惑對大學(xué)生產(chǎn)生影響，大學(xué)生的心理問題也就逐漸加劇，大學(xué)生是最單純的“社會人”，步入大學(xué)就是先進(jìn)入一個小型社會適應(yīng)，所以很多魔手伸向了大學(xué)，校園貸、傳銷等惡性事件都嚴(yán)重影響了大學(xué)生們心理健康的發(fā)展。

三、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)措施

（一）預(yù)防為先，教育宣傳

在大學(xué)，學(xué)生們都是以優(yōu)異成績考上了自己理想的大學(xué)，但是他們考試看的是文化課的成績，并不了解學(xué)生的心理狀態(tài)，所以在進(jìn)入大學(xué)的時候需要對學(xué)生們進(jìn)行心理測試，根據(jù)心理測試結(jié)果將心理異常的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，并反饋給輔導(dǎo)員和班主任進(jìn)行有效疏導(dǎo)。在校所有輔導(dǎo)員及任課老師都要定期進(jìn)行心理健康課程的培訓(xùn)，在疏導(dǎo)學(xué)生的前提下保證輔導(dǎo)員及老師們的心理專業(yè)素養(yǎng)的提高。

在學(xué)校我們還可以開設(shè)心理協(xié)會活動或者開設(shè)與心理相關(guān)的閱讀書籍日，讓學(xué)生們互相借閱圖書宣傳，達(dá)到每個人都閱讀了解到心理健康知識。在學(xué)校要開設(shè)相關(guān)課程，對新生和在校生進(jìn)行專業(yè)的課程培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)心理健康等課程來提高大學(xué)生處理人際交往關(guān)系的能力以及面對困難挫折的處理能力。力爭做到預(yù)防為先，將宣傳做到最好。

（二）抓住特點(diǎn)，科學(xué)干預(yù)

由于心理危機(jī)致使惡性事件頻頻出現(xiàn)，所以要針對此問題，我們要結(jié)合家庭、學(xué)校、社會三方為一體，及時溝通發(fā)現(xiàn)問題，有效解決問題。到了大學(xué)，教師和學(xué)生們接觸并不多，大多數(shù)是在課堂上，輔導(dǎo)員相比任課老師與學(xué)生接觸稍微多一些，但是只有學(xué)生之間才是接觸最多的，最能第一時間發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的問題。因此我們要在班級內(nèi)設(shè)立心理委員，同時要對心理委員進(jìn)行嚴(yán)格培訓(xùn)，使其先了解各項(xiàng)心理專項(xiàng)知識，以便能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，能及時將有心理問題的同學(xué)的現(xiàn)象反饋給輔導(dǎo)員，在最短時間做出反應(yīng)予以朋輩指導(dǎo)；而針對嚴(yán)重者給予緊急措施舒緩學(xué)生心理，然后借助外界專業(yè)人士進(jìn)行治療。

四、結(jié)束語

大學(xué)生是未來社會的主角，未來社會的發(fā)展由他們主導(dǎo)，所以他們的心理健康問題是極為重要的。因此要重視大學(xué)生的心理健康，處理大學(xué)生的心理危機(jī)，避免惡性事件的發(fā)生，通過開展心理健康活動以及課程，有效干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)，加大預(yù)防與干預(yù)力度，在確保學(xué)生全面發(fā)展的同時促使大學(xué)生健康成長。