萌姐姐信箱

尊敬的萌姐姐：

您好！我自認為自己是一個比較帥的男生，但是升入高一以來，臉上長滿了痘痘，讓我很崩潰。頂著這樣一張臉，我都不敢抬頭見人。自從長了痘痘，我幾乎不和同學、朋友出去玩，每天上完學第一時間便是回家，實在不想出去被人圍觀。每次照鏡子，看著臉上那些痘痘，都想用手擠掉……我也試過很多方法想去掉痘痘，敷我媽的面膜、剪家里種的蘆薈貼臉……也看過醫生，但是收效甚微。我想青春痘肯定是青春期最大的煩惱吧？ 有什么辦法可以去掉青春痘嗎？

青豆

2021年10月15日

尊敬的萌姐姐：

您好！最近我和媽媽吵架了，因為同學都叫我小胖子，還笑話我矮，我讓媽媽做飯的時候想想辦法，幫我減肥。而媽媽說，每天她做的飯菜都是合理的營養搭配，這樣吃是不會發胖的。媽媽還教育我，說我胖是因為不愛鍛煉，隔壁家的小洋就經常鍛煉，看他的身材多勻稱！每次我和媽媽提起減肥，她就拿隔壁家孩子和我做對比，讓我多運動。昨天媽媽看到隔壁家孩子在樓下跑步，讓我去跟著他一起跑，但是我跟他又不熟，然后我就生氣地吼了媽媽。現在想想我也很愧疚，但是我也很委屈，我就是不想運動啊，我這么胖，做什么都比別人笨……反正就是不好看。

木南

2021年9月28日

親愛的青豆同學：

感謝你的來信！青春痘是很多青春期男女生的煩惱，隨著我們慢慢長大，臉上的皮膚不再像兒時般細膩，一顆顆青春痘像小草般“野火燒不盡，春風吹又生”，很多人都有這樣的煩惱——“既然給了我青春的美好，為什么又讓我遭遇這么多討厭的小痘痘呢？”只要青春不要痘成了每個青春期男女生共同的期望。

記得曾經在書里看過楊絳先生寫給友人的信，信里楊絳吐槽張愛玲：“我覺得你們都過高看待張愛玲了，我對她有偏見，我的外甥女（石定果）和張同是圣瑪利女校學生，外甥女說張愛玲死要出風頭，故意奇裝異服，想吸引人，但她相貌很難看，一臉“花生米”（青春痘），同學都看不起她。”

美麗如張愛玲，在青春期也不能避免青春痘的折磨，但是她并沒有受影響，仍然穿著美麗的旗袍，勾勒出曼妙的身姿，行走在校園里，如同一道移動的美景，走到哪里都會引起關注。

看完張愛玲的故事，你的想法是否會有一些改變呢？如果我們無法避免青春痘的侵擾，也許可以換一種態度看待它。青春痘，青春痘，有了青春才有痘，痘也是青春的象征。當我們漸漸長大，長滿痘痘的青春面容，是否也是一份特殊的記憶？

當然，面對青春痘也需要小心呵護，不要用手擠，避免感染;盡量少吃脂肪類、糖類和刺激性食物;經常保持皮膚清潔，每天用熱水多洗臉;養成良好的生活習慣，每天保持好的心情，相信痘痘不會長時間“為難”你的。讓我們享受青春，直面青春痘吧！

萌姐姐

2021年10月27日

親愛的木南同學：

你好！你的來信我收到了。看了你的來信，我想說媽媽的話是對的，運動是世界上最佳的減肥途徑。生命在于運動，堅持鍛煉身體，不僅可以促進身體發育，增強體質，還可以增進健康、預防疾病。養成鍛煉身體的習慣，好處多多。

奧林匹克運動創始人顧拜旦曾這樣說：“其實無論在學校里，還是參加工作以后，我們都不能忽視了對身體的塑造，一副羸弱的身體無法為我們抵擋人生道路上的風風雨雨，我們應該抓緊時間，培養自己堅持鍛煉的良好習慣。”

運動一開始可能會很難，動一下就會覺得很累，漸漸形成惡性循環，越來越不想動。運動貴在堅持，最忌“三天打魚兩天曬網”。還有的人某天興起、頭腦一熱便要出門跑個幾公里，希望“畢其功于一役”，這樣做除了換來一身酸痛以外收效甚微，肌肉和耐力都得不到鍛煉。猛然經歷一次大運動量甚至會有運動損傷的風險，得不償失。

運動要循序漸進，一開始運動量可以小一點，慢慢地適應，然后逐漸增加。哪怕只是每天抽出一點點時間來運動，日子久了你的身體也會變得輕盈起來。當運動真正成為一種內心需要，成為一種生活習慣，就沒有什么可以阻擋你的腳步了。

萌姐姐

2021年10月27日