陽光可以止痛
2017-08-28 08:41:35
農家書屋 2017年8期
關鍵詞：綜述
美國《內分泌雜志》2017.6
腦袋痛，渾身痛，痛得直不起腰？別光顧著大把吃藥，不如多曬曬太陽，睡個好覺。巴西圣保羅聯邦大學的研究小組在《內分泌雜志》上發表綜述文章指出，體內的維生素D含量對于疼痛調節和睡眠質量有重要作用，而良好的睡眠又能有效地緩解關節炎、痛經和慢性腰背疼痛的癥狀。
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