讓體育成為成長(zhǎng)中的重要角色

文｜zoe 圖｜卡樂(lè)咪體能館

兒童青少年在成長(zhǎng)發(fā)育期間積極參加體育鍛煉，對(duì)孩子身體發(fā)育有著很大的作用。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以改善人體的血液循環(huán)，提高身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，能使骨骼生長(zhǎng)得更旺盛，更利于孩子的成長(zhǎng)。

科學(xué)的體育鍛煉還能提高孩子學(xué)習(xí)、生活的能力，甚至解決心理上的一些不足。

家長(zhǎng)意識(shí)是第一影響

兒童青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的情況，與家長(zhǎng)觀念意識(shí)有很大的關(guān)系。有專(zhuān)家說(shuō)：其實(shí)我們都知道，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子長(zhǎng)高、有助于心肺功能提高和腸胃健康、身體素質(zhì)加強(qiáng)，還可以磨礪孩子的性格。當(dāng)家長(zhǎng)真正與孩子一起運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有更加直觀的感受。

尤其組織親子體育活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)一起參與，通過(guò)一些項(xiàng)目來(lái)加強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)的默契程度和家庭凝聚力，讓家長(zhǎng)感受孩子的變化和成長(zhǎng)，以及體育帶給他們的影響，希望家長(zhǎng)們可以更加重視體育在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的積極作用，盡量避免出現(xiàn)因?yàn)楹⒆訉W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重而放棄體育的情況。

CONSC CHARACTE

有助于完善性格養(yǎng)成

你也許覺(jué)得孩子心理問(wèn)題離你很遠(yuǎn)，但有些現(xiàn)象可能又離你很近，比如兒童青少年常見(jiàn)心理行為，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)困難、校園欺凌等方面。

除了身體上的改變，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童青少年心理健康也有促進(jìn)作用。相關(guān)研究表示，相比沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的學(xué)生，參與體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生心理健康水平較高，患上抑郁、焦慮、自閉等心理疾病的可能性大大降低。

不僅如此，體育運(yùn)動(dòng)還有助于培養(yǎng)孩子勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，有助于培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念，比如跑步、游泳、籃球等項(xiàng)目，如果孩子喜歡都可以鼓勵(lì)孩子多去參加這些運(yùn)動(dòng)。E

心理健康的影響不可小覷

據(jù)《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示及兒童青少年心理健康量表分析，國(guó)內(nèi)17 歲以下兒童青少年中，約3000 萬(wàn)人受到各類(lèi)情緒障礙與行為問(wèn)題困擾。其中，抑郁癥狀和焦慮障礙分布占到30%、10%，因此兒童青少年時(shí)期千萬(wàn)要警惕抑郁。

兒童青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題：學(xué)習(xí)困難綜合征。兒童青少年時(shí)期，學(xué)業(yè)占據(jù)了絕大多數(shù)時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力會(huì)明顯增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，約2 成的孩子有學(xué)習(xí)困難問(wèn)題，自己無(wú)法排解或得不到疏導(dǎo)的話(huà)，是極容易產(chǎn)生抑郁、焦慮等心理健康問(wèn)題的，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自我放棄等消極現(xiàn)象。

孩子的情緒問(wèn)題成因較為多元，學(xué)校、家庭、個(gè)人、外部環(huán)境等因素都可能導(dǎo)致情緒障礙的發(fā)生。例如：父母的早期離異、老師的斥責(zé)、學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)等，都會(huì)對(duì)孩子造成負(fù)面情感等情緒障礙。兒童青少年心理健康量表測(cè)試結(jié)果提醒，假如孩子有這些行為表現(xiàn)，像咬手指甲、難以入睡、易退縮、失落等，都需要學(xué)校和家長(zhǎng)引起關(guān)注。

包括現(xiàn)在兒童屆非常關(guān)注的孤獨(dú)癥（ASD）。孤獨(dú)癥也叫自閉癥，是語(yǔ)言、社交等異常，引發(fā)的廣泛性發(fā)育障礙。美國(guó)疾控中心(CDC)報(bào)告每150 名兒童中就有一人患ASD，男女比約為4∶1。孤獨(dú)癥若不得到及時(shí)治療，終其一生人際交往和社會(huì)適應(yīng)都會(huì)存在困難。

當(dāng)出現(xiàn)一些問(wèn)題時(shí)也不用慌張，目前國(guó)內(nèi)在康復(fù)方向上已經(jīng)高度重視，而對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，一些心理上的疾病都是要從體能的修正開(kāi)始的。兒童青少年成長(zhǎng)是共同努力的結(jié)果，生理、心理、社會(huì)大環(huán)境的健康，他們才能積極快樂(lè)的成長(zhǎng)。

隨著國(guó)家對(duì)體育強(qiáng)國(guó)的高度重視，體育教育迎來(lái)利好的發(fā)展機(jī)會(huì)。發(fā)展青少兒體育教育是體育產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的關(guān)鍵。培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和消費(fèi)習(xí)慣，能夠激活體育產(chǎn)業(yè)的需求，進(jìn)而為體育產(chǎn)業(yè)釋放巨大的動(dòng)能。

“雙減”過(guò)后，體育教育成為K12 學(xué)科培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的重點(diǎn)轉(zhuǎn)型方向之一。除了應(yīng)對(duì)監(jiān)管和競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的挑戰(zhàn)外，體育教育從業(yè)者還應(yīng)提升自我的認(rèn)知和能力，以滿(mǎn)足用戶(hù)消費(fèi)升級(jí)的需求，實(shí)現(xiàn)體育教育的價(jià)值。

——東方啟明星創(chuàng)始人、總裁 靳星

為了發(fā)展體育教育，需要大量社會(huì)性組織與機(jī)構(gòu)以市場(chǎng)化的方法進(jìn)行推廣與普及。隨著國(guó)家對(duì)全民健身的重視與倡導(dǎo)，相信以青少年體育俱樂(lè)部為代表的社會(huì)性機(jī)構(gòu)將迎來(lái)巨大的發(fā)展空間。

——萬(wàn)國(guó)體育 CEO 張濤

中華人民共和國(guó)體育法在1995 年通過(guò)后，經(jīng)歷了三次修訂。

1995 年8 月29 日：第八屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十五次會(huì)議通過(guò),

2009 年8 月27 日：第十一屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十次會(huì)議《關(guān)于修改部分法律的決定》第一次修正,

2016 年11 月7 日：第十二屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第二十四次會(huì)議《關(guān)于修改〈中華人民共和國(guó)對(duì)外貿(mào)易法〉等十二部法律的決定》第二次修正,

2022 年6 月24 日：第十三屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第三十五次會(huì)議修訂。其中第三章專(zhuān)門(mén)針對(duì)青少年和學(xué)校體育進(jìn)行了修訂。

《中華人民共和國(guó)體育法》第三章——青少年和學(xué)校體育

體育納入素質(zhì)評(píng)價(jià)

國(guó)家實(shí)行青少年和學(xué)校體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，健全青少年和學(xué)校體育工作制度，培育、增強(qiáng)青少年體育健身意識(shí)，推動(dòng)青少年和學(xué)校體育活動(dòng)的開(kāi)展和普及，促進(jìn)青少年身心健康和體魄強(qiáng)健。

教育行政部門(mén)和學(xué)校應(yīng)當(dāng)將體育納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)范圍，將達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求作為教育教學(xué)考核的重要內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生體育素養(yǎng)。

體育行政部門(mén)應(yīng)當(dāng)在傳授體育知識(shí)技能、組織體育訓(xùn)練、舉辦體育賽事活動(dòng)、管理體育場(chǎng)地設(shè)施等方面為學(xué)校提供指導(dǎo)和幫助，并配合教育行政部門(mén)推進(jìn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)和高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)。

學(xué)校加強(qiáng)體育教學(xué)

學(xué)校必須按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定開(kāi)齊開(kāi)足體育課，確保體育課時(shí)不被占用。學(xué)校應(yīng)當(dāng)在體育課教學(xué)時(shí)，組織病殘等特殊體質(zhì)學(xué)生參加適合其特點(diǎn)的體育活動(dòng)。

學(xué)校應(yīng)當(dāng)將在校內(nèi)開(kāi)展的學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃，與體育課教學(xué)內(nèi)容相銜接，保障學(xué)生在校期間每天參加不少于一小時(shí)體育鍛煉。

鼓勵(lì)學(xué)校組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)、俱樂(lè)部等體育訓(xùn)練組織，開(kāi)展多種形式的課余體育訓(xùn)練，有條件的可組建高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才。

國(guó)家定期舉辦全國(guó)學(xué)生（青年）運(yùn)動(dòng)會(huì)。地方各級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際，定期組織本地區(qū)學(xué)生（青年）運(yùn)動(dòng)會(huì)。學(xué)校應(yīng)當(dāng)每學(xué)年至少舉辦一次全校性的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。鼓勵(lì)公共體育場(chǎng)地設(shè)施免費(fèi)向?qū)W校開(kāi)放使用，為學(xué)校舉辦體育運(yùn)動(dòng)會(huì)提供服務(wù)保障。鼓勵(lì)學(xué)校開(kāi)展多種形式的學(xué)生體育交流活動(dòng)。

納入考試范圍

國(guó)家將體育科目納入初中、高中學(xué)業(yè)水平考試范圍，建立符合學(xué)科特點(diǎn)的考核機(jī)制。病殘等特殊體質(zhì)學(xué)生的體育科目考核，應(yīng)當(dāng)充分考慮其身體狀況。

學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立學(xué)生體質(zhì)健康檢查制度。教育、體育和衛(wèi)生健康行政部門(mén)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的監(jiān)測(cè)和評(píng)估。

學(xué)校應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定，配足合格的體育教師，保障體育教師享受與其他學(xué)科教師同等待遇。學(xué)校可以設(shè)立體育教練員崗位。學(xué)校優(yōu)先聘用符合相關(guān)條件的優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員從事學(xué)校體育教學(xué)、訓(xùn)練活動(dòng)。

學(xué)校應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)配置體育場(chǎng)地、設(shè)施和器材，并定期進(jìn)行檢查、維護(hù)，適時(shí)予以更新。學(xué)校體育場(chǎng)地必須保障體育活動(dòng)需要，不得隨意占用或者挪作他用。國(guó)家建立健全學(xué)生體育活動(dòng)意外傷害保險(xiǎn)機(jī)制。

教育行政部門(mén)和學(xué)校應(yīng)當(dāng)做好學(xué)校體育活動(dòng)安全管理和運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)防控。

體能從幼教抓起

幼兒園應(yīng)當(dāng)為學(xué)前兒童提供適宜的室內(nèi)外活動(dòng)場(chǎng)地和體育設(shè)施、器材，開(kāi)展符合學(xué)前兒童特點(diǎn)的體育活動(dòng)。

各級(jí)教育督導(dǎo)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)校體育實(shí)施督導(dǎo)，并向社會(huì)公布督導(dǎo)報(bào)告。

教育行政部門(mén)、體育行政部門(mén)和學(xué)校應(yīng)當(dāng)組織、引導(dǎo)青少年參加體育活動(dòng)，預(yù)防和控制青少年近視、肥胖等不良健康狀況，家庭應(yīng)當(dāng)予以配合。

體育行政部門(mén)會(huì)同有關(guān)部門(mén)引導(dǎo)和規(guī)范企業(yè)事業(yè)單位、社會(huì)組織和體育專(zhuān)業(yè)人員等為青少年提供體育培訓(xùn)等服務(wù)。

各級(jí)各類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)適齡學(xué)生依法實(shí)施義務(wù)教育，并根據(jù)國(guó)務(wù)院體育行政部門(mén)制定的教學(xué)訓(xùn)練大綱開(kāi)展業(yè)余體育訓(xùn)練。

教育行政部門(mén)應(yīng)當(dāng)將體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的文化教育納入管理范圍。各級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)在場(chǎng)地、設(shè)施、資金、人員等方面對(duì)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校予以支持。

弘揚(yáng)體育精神助力少兒體能發(fā)展——卡樂(lè)咪體能館2—8 歲兒童運(yùn)動(dòng)體能

文｜Yuki

據(jù)相關(guān)調(diào)查，當(dāng)下青少年身體素質(zhì)大幅度下滑，其中較嚴(yán)重的問(wèn)題是肥胖、近視、脊柱側(cè)彎。身體健康問(wèn)題進(jìn)一步導(dǎo)致心理問(wèn)題，而運(yùn)動(dòng)成為了解決這些問(wèn)題的一劑良藥。

少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，孩子是國(guó)家的未來(lái)和民族的希望，孩子的身體素質(zhì)是未來(lái)發(fā)展的基礎(chǔ)。國(guó)務(wù)院、教育部、國(guó)家體育總局頒布了一系列加強(qiáng)青少年兒童體育鍛煉的相關(guān)文件，教育部在中小學(xué)生的考試和日常學(xué)習(xí)中也增加了體育的比重。

2020 年9 月21 日，國(guó)家體育總局和教育部聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》。

2020 年10 月15 日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》。

2021 年8 月3 日，國(guó)務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃（2021—2025）》，同時(shí)各地均在升學(xué)考試中上調(diào)了體育考試分?jǐn)?shù)，體育教育受到與主課相當(dāng)?shù)闹匾暋?/p>

2020 年10 月中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》（中辦發(fā)〔2020〕36 號(hào)），明確提出“改進(jìn)中考體育測(cè)試內(nèi)容、方式和計(jì)分辦法，科學(xué)確定并逐步提高分值”。

順時(shí)勢(shì)，促發(fā)展。當(dāng)下教育政策變革，愈來(lái)愈多的青少年兒童家庭日益認(rèn)識(shí)到體能發(fā)展對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性，在家長(zhǎng)圈中已然形成“體育+教育”的雙重發(fā)展模式。為了助力青少年兒童更好的實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的綜合多元化發(fā)展，有效提升身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，啟今集團(tuán)攜手萬(wàn)國(guó)體育共同推出卡樂(lè)咪體能館，為當(dāng)下的青少年兒童提供專(zhuān)業(yè)的體能課程、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和系統(tǒng)的體能測(cè)試，幫助2—8 歲兒童提升運(yùn)動(dòng)體能發(fā)展。

啟今集團(tuán)是一家基于兒童成長(zhǎng)和教育創(chuàng)新的全球化兒童生態(tài)品牌，綜合布局親子早教、托育服務(wù)、幼兒園管理輸出、素質(zhì)教育、師資培訓(xùn)、課程研發(fā)、兒童成長(zhǎng)研究等領(lǐng)域，成功打造紅黃藍(lán)親子園、艾洛成長(zhǎng)、Lcici 愛(ài)彼格林藝術(shù)、鵝鵝鵝國(guó)學(xué)、呦呦咿呀繪本館等20 個(gè)實(shí)力品牌和項(xiàng)目。

萬(wàn)國(guó)體育成立于2006 年，專(zhuān)注于2—12 歲兒童體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個(gè)城市，設(shè)有近50 家體育中心。擁有由原國(guó)家隊(duì)教練領(lǐng)銜的中外教練500 多名，多名學(xué)員代表中國(guó)參加國(guó)際比賽，是國(guó)家級(jí)青少年體育俱樂(lè)部，國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位。

田徑是運(yùn)動(dòng)之母，發(fā)展兒童身體運(yùn)動(dòng)能力；體操是運(yùn)動(dòng)之父，發(fā)展兒童身體控制能力；球類(lèi)是運(yùn)動(dòng)之榜，發(fā)展兒童身體的控物能力；拓展是運(yùn)動(dòng)之王，發(fā)展兒童身體極限挑戰(zhàn)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

卡樂(lè)咪體能館圍繞田徑、體操、球類(lèi)、拓展等專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行全素質(zhì)體能訓(xùn)練，開(kāi)設(shè)有全素質(zhì)體適能、足球、籃球、平衡車(chē)四大體適能課程。通過(guò)科學(xué)、有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練，促進(jìn)兒童的基礎(chǔ)身體素質(zhì)發(fā)展，增強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，幫助兒童身體長(zhǎng)高，形成健康體態(tài)，并培養(yǎng)友誼對(duì)抗、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

卡樂(lè)咪全素質(zhì)體能課程，通過(guò)科學(xué)、有效的田徑、體操、跳繩運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)兒童的基礎(chǔ)身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、控制能力。從翻滾、爬行、蹲起、站起、走路等基礎(chǔ)動(dòng)作，到跑步動(dòng)作、跨越、單腳跳、滑行等進(jìn)階動(dòng)作發(fā)展，結(jié)合柔韌性、力量、平衡、速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性等動(dòng)作訓(xùn)練，全面提升兒童的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)體能，并在此過(guò)程中提升孩子的意志品格、社會(huì)適應(yīng)性、心理調(diào)節(jié)能力。

平衡車(chē)運(yùn)動(dòng)被醫(yī)學(xué)界稱(chēng)為“益智運(yùn)動(dòng)”，卡樂(lè)咪平衡車(chē)體能課程結(jié)合兒童不同階段體能發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)3 個(gè)學(xué)階的訓(xùn)練內(nèi)容，通過(guò)平衡車(chē)訓(xùn)練提高下肢肌肉的力量和耐力，提升身體的控制能力、平衡性、協(xié)調(diào)性、靈敏性，從而促進(jìn)小腦的發(fā)育，同時(shí)讓孩子在運(yùn)動(dòng)中獲得成就感，培養(yǎng)自信心。

為了給孩子更具個(gè)性化的成長(zhǎng)，卡樂(lè)咪體能館對(duì)參與體能訓(xùn)練的兒童進(jìn)行定期的階段性專(zhuān)業(yè)體能測(cè)試，根據(jù)孩子身體素質(zhì)及時(shí)調(diào)整規(guī)劃課程，并讓家長(zhǎng)及時(shí)了解孩子的體能成長(zhǎng)情況。

此外，卡樂(lè)咪體能館有著完整、系統(tǒng)的師資培養(yǎng)體系，由原國(guó)家隊(duì)教練和資深專(zhuān)業(yè)退役運(yùn)動(dòng)員對(duì)上崗教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)、嚴(yán)格的教學(xué)培訓(xùn)；并與全國(guó)各地體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)院校進(jìn)行人才輸出合作，在冊(cè)教師均來(lái)自專(zhuān)業(yè)院校優(yōu)秀畢業(yè)生，或有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的兒童體能課程教師。他們愛(ài)孩子，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)教育，有著豐富的兒童體適能教學(xué)積淀。

現(xiàn)代奧林匹克之父皮埃爾·德·顧拜旦先生提出，體育的精神是：卓越、友誼和尊重，這也是卡樂(lè)咪體能館想要傳遞的運(yùn)動(dòng)精髓與未來(lái)追求。

卡樂(lè)咪體能館希望通過(guò)專(zhuān)業(yè)的體能訓(xùn)練，將體育精神傳遞給全國(guó)所有的幼兒及家庭，讓孩子們通過(guò)體育鍛煉得到良好的身體素質(zhì)的同時(shí)，既能享受成功帶來(lái)的快樂(lè)，也能承受挫敗帶來(lái)的挫折；希望通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，讓他們有一個(gè)茁壯成長(zhǎng)的身高和一個(gè)健康的體魄，也希望他們通過(guò)這樣的課程能夠獲得強(qiáng)大的自信。