百歲“老神仙”采茶種菜樣樣行

家住浙江省麗水市縉云縣的呂官燦是當(dāng)?shù)赜忻摹袄仙裣伞薄Ｋ褊氰p、身板硬朗，不僅能入園種菜，還能上山采茶。

“一直以來(lái)，我的身體都很好，除了感冒幾乎沒(méi)得過(guò)什么病。”說(shuō)起自己的身體狀況，呂官燦臉上露出自豪的微笑。他生活自理，能做飯、洗衣，日常吃的蔬菜是自己種的，就連平時(shí)喝的茶葉也是自己從茶園采來(lái)再炒制的。

說(shuō)起養(yǎng)生秘訣，呂官燦透露，自己年輕時(shí)好學(xué)，跟著老師傅學(xué)過(guò)好幾套拳法。天氣好的時(shí)候，他會(huì)跑去空曠的草地練上一會(huì)兒，“幾套拳打下來(lái)，渾身舒暢”。

“飲食方面，我葷素都吃，特別喜歡吃豬蹄，牛奶、水果沒(méi)斷過(guò)。我每天睡前還會(huì)用熱水泡腳，天天換襪子。不過(guò)最重要的是，心態(tài)好一切都好。”呂官燦說(shuō)。（浙江麗水·鈄小亞）