到了中學時代,我在學習時更加自覺地給自已設定時間限制。無論是解數學題還是做閱讀題都會計算著時間,盡量讓自己在最短的時間內完成。然后,下次再做的時候就告訴自己“提前3分鐘做完”,一點點縮短時間限制。
通過這樣的方式能夠讓精神高度集中。
不擅長學習的人都有這樣一個特征,遇到不會做的題就卡在那里一直思考下去。如果到了時間我還是做不出來的話,我會先跳過它,最后再回來集中精力思考這道題。
我曾經當過一段時間的家教和補習班老師,仔細觀察過孩子們的學習方式,那時我發現了一個現象:很多學習成績不好的孩子都不知道時間壓力,也可以說是沒有掌握學習方法。
在學習的時候施加時間壓力是一種挑戰自身極限、督促自已盡快完成高負荷行為的方式。通過一次又一次地重復,個人能力也會不斷得到提高。因此,享受時間壓力本身就顯得非常重要。
(摘自《邏輯思考的100個關鍵》 茂木健一郎/文)