家庭面臨“分崩離析”，怎樣把對(duì)孩子的傷害降到最低

曹志榮

隨著社會(huì)的多元發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)、家庭組織形式也在發(fā)生變化，離異家庭、重組家庭越來越多，青少年的心理問題日見凸顯，很多孩子面對(duì)家庭的變化出現(xiàn)這樣那樣的心理問題，成為學(xué)校里的“問題學(xué)生”，班主任為此焦頭爛額，家長(zhǎng)也無計(jì)可施。

當(dāng)家庭面臨“分崩離析”的可能時(shí)，作為學(xué)校和家長(zhǎng)怎么做才能把對(duì)孩子的傷害降到最低呢？

一、學(xué)校和家長(zhǎng)要接納孩子的心理變化

安全感喪失讓他們失控。家給孩子帶來安全感，當(dāng)家庭破裂時(shí)，孩子的安全感大大降低或喪失，孩子會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂、恐懼、害怕等心理現(xiàn)象，在心理學(xué)上叫做“被拋棄”的恐懼。在行為上就會(huì)出現(xiàn)逃避、退縮、攻擊等行為。他們?cè)谟眠@種方式表達(dá)他們內(nèi)心的渴望，并非是品德出了問題。

親人分離讓他們恐慌。當(dāng)家庭破裂孩子就會(huì)面臨“到底跟誰”的抉擇，這時(shí)孩子的歸屬感是他要認(rèn)真考慮的。因害怕“跟了爸爸就見不到媽媽”“跟了媽媽就見不到爸爸”“和弟弟妹妹不得不分開”這樣的現(xiàn)實(shí)問題出現(xiàn)，心理就會(huì)產(chǎn)生糾結(jié)、沖突等問題，甚至有可能產(chǎn)生精神方面的問題。

低自尊讓他們時(shí)時(shí)防御。當(dāng)家庭出現(xiàn)變故后，孩子會(huì)擔(dān)心同學(xué)們看不起自己，知道自己家的“秘密”，會(huì)產(chǎn)生自卑、敏感、多疑、易激惹等心理問題，外化為與同學(xué)之間不合群、攻擊同學(xué)等行為，從而造成同學(xué)關(guān)系緊張現(xiàn)象。

二、指導(dǎo)家長(zhǎng)做好離異前后的心理安撫

每一個(gè)孩子都是忠于父母，忠于家庭的。為把對(duì)孩子的影響降到最低，建議面臨家庭破裂的父母做好以下幾點(diǎn)：

用家庭會(huì)議做好分離前的心理準(zhǔn)備。當(dāng)父母感情出現(xiàn)裂縫時(shí)往往會(huì)不自覺地把憤怒投射到孩子身上，孩子承受了很多這個(gè)年齡不應(yīng)該承擔(dān)的“愛恨情仇”，給他們的心理造成很大的心理負(fù)擔(dān)。父母的離異往往讓他們感覺到“自己很糟糕”“都是我不好”。為降低孩子的“內(nèi)疚感”，父母在感情出現(xiàn)破裂確實(shí)無法維持下去時(shí)，要開誠布公地和孩子談一次話或開一次家庭會(huì)議，告訴孩子，父母分開不是他的錯(cuò)，是大人之間自己的事情，爸爸媽媽對(duì)他的愛不會(huì)因?yàn)榉珠_而消失。在孩子撫養(yǎng)權(quán)方面，父母提前與孩子深入溝通，避免出現(xiàn)爭(zhēng)來爭(zhēng)去、對(duì)簿公堂或推來推去、撒手不管的局面。把分歧嚴(yán)重、難以達(dá)成一致的事情放在家庭會(huì)議上商討，縮短離異“拉鋸戰(zhàn)”的時(shí)間。

學(xué)會(huì)溝通降低孩子因家庭變化帶來的逆反。傾聽是溝通的前提。在與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)要管理好自己的情緒，不沖動(dòng)做事，不耍家長(zhǎng)威風(fēng)，不要把“成年人的不易”一股腦兒地傾倒給孩子。當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣或那樣的問題時(shí)，家長(zhǎng)要切忌嘮叨、攀比、指責(zé)、埋怨。對(duì)孩子遇到的事情要感同身受，要換位思考。允許孩子充分表達(dá)自己的感受，家長(zhǎng)在孩子傾訴中覺察孩子的所思所想。待孩子情緒穩(wěn)定后再討論解決問題的方法，這樣處理問題會(huì)起到事半功倍的效果。

夫妻互尊樹立分離后的父母形象。當(dāng)家庭在法律意義上已經(jīng)解體之后，父母不要在孩子面前詆毀對(duì)方，把對(duì)對(duì)方的怨恨、委屈傾倒給孩子，這無異于在孩子已經(jīng)遭遇家庭破裂的傷口上再撒一把鹽。父母要在孩子面前樹立彼此的形象，少指責(zé)、少抱怨、少牢騷，多關(guān)心、多問候、多鼓勵(lì)，遵守約定，定期讓孩子與另一方見面，把家庭破裂對(duì)孩子的影響降到最低，讓孩子感受到來自父母的愛“一個(gè)也不少”，家雖然發(fā)生了變化，但父母的愛依然在，讓孩子感受來自父母的“家”的溫暖。

學(xué)會(huì)與孩子共同成長(zhǎng)。孩子出現(xiàn)問題正是家長(zhǎng)成長(zhǎng)的契機(jī)。心理學(xué)研究證明：家長(zhǎng)改變1%，孩子改變99%。一個(gè)人為人處世的行為模式就是從父母身上習(xí)得的，家長(zhǎng)要從孩子的問題中找到自己需要改變的地方，進(jìn)而找準(zhǔn)自己成長(zhǎng)的方向。家庭發(fā)生變化后要及時(shí)調(diào)整家庭人員之間的互動(dòng)模式，給孩子更多的安全感和歸屬感。在孩子成長(zhǎng)的過程中父母要不因家庭的變化而缺席孩子的成長(zhǎng)，更要學(xué)會(huì)與孩子共同成長(zhǎng)。

切忌切斷鏈接。現(xiàn)實(shí)生活中，有很多父母在家庭破裂之后，得到孩子撫養(yǎng)權(quán)的一方會(huì)切斷孩子與另一方的聯(lián)系，這是對(duì)孩子最大的傷害。家長(zhǎng)不要把孩子當(dāng)成懲罰對(duì)方的籌碼，把孩子推向“不仁不義”的境地，讓孩子的內(nèi)心備受“罪惡感”的煎熬。家庭破裂之后一定要讓孩子保持與父母雙方的感情鏈接，這是支持孩子健康成長(zhǎng)的心理資源，是來自親人的強(qiáng)大動(dòng)力，是任何人和物質(zhì)都不能取代的。

三、學(xué)校要做好心理輔導(dǎo)援助

定向家訪促進(jìn)家校溝通。學(xué)校要通過班主任或心理教師對(duì)班級(jí)內(nèi)父母感情破裂學(xué)生的家庭進(jìn)行定向家訪，了解父母感情破裂后學(xué)生真實(shí)的家庭生活情況，積極主動(dòng)與家長(zhǎng)談心，告訴家長(zhǎng)孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，讓家長(zhǎng)及時(shí)全面了解孩子，緩解家長(zhǎng)的焦慮，并為孩子今后的學(xué)習(xí)生活達(dá)成一致意見，形成教育合力，給受父母感情破裂影響的孩子以情感上的支持和心理上的援助。

團(tuán)體輔導(dǎo)溫暖他們孤獨(dú)的心。學(xué)校要特別關(guān)注受父母感情破裂影響的孩子，通過學(xué)校集體活動(dòng)、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)等形式，讓這些孩子體驗(yàn)到“被接納”“被認(rèn)可”“被看見”的喜悅，讓他們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量，營(yíng)造“他不是一個(gè)人”的氛圍，增強(qiáng)他們的安全感、歸屬感和融入感，提高他們的自我認(rèn)同和自我價(jià)值。

個(gè)體輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生內(nèi)心成長(zhǎng)。心理教師要定期對(duì)受父母感情破裂影響的孩子進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)，通過沙盤游戲、繪畫等形式為他們提供充分表達(dá)自我的機(jī)會(huì)，釋放他們因父母感情破裂而積壓的負(fù)面情緒，從當(dāng)下學(xué)習(xí)生活中“尋找正向積極的例外”，幫助他們找到前行的力量，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的能力。

學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)、家訪和心理疏導(dǎo)是孩子心靈困境中溫暖的外在力量，父母的切實(shí)改變和有效應(yīng)對(duì)是孩子心靈困境中的最基礎(chǔ)的支撐，學(xué)會(huì)內(nèi)心接納、理解和照顧自己是孩子走出心靈困境的內(nèi)在資源與力量。構(gòu)建和諧社會(huì)，為家長(zhǎng)賦能，為孩子助力，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。

編輯/苗嘉琳