健康綠道對(duì)全民健身意識(shí)的影響研究

符壯 徐惠

(廣東工業(yè)大學(xué) 廣東廣州 510006)

當(dāng)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展達(dá)到一定水平后，全民健康便成了政府突出關(guān)注的問(wèn)題。這不僅是因?yàn)檎辛艘欢ǖ慕?jīng)濟(jì)實(shí)力，可以在促進(jìn)全民健康方面進(jìn)行撥款或直接投資，而且因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)展到一定水平，社會(huì)生產(chǎn)方式和科技、商業(yè)發(fā)展方式也發(fā)生了根本性的變化。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加大，人們的生活節(jié)奏加快，新的產(chǎn)業(yè)和行業(yè)井噴式的涌現(xiàn)，使得人們的精神壓力增大，工作強(qiáng)度提高，各種各樣的健康問(wèn)題也就接踵而來(lái)。同時(shí)，人民生活水平提高之后，社會(huì)的老齡化程度也會(huì)隨之提高，這也是凸顯社會(huì)健康問(wèn)題的原因之一。回顧我國(guó)改革開(kāi)放40多年來(lái)的發(fā)展歷史不難看出，我國(guó)當(dāng)前正處于經(jīng)濟(jì)發(fā)展與全民健康的特殊發(fā)展階段，這一階段的問(wèn)題也被政府重點(diǎn)關(guān)注。“全民健身與全民健康融合”“體醫(yī)融合”“健康中國(guó)2030”等一系列遠(yuǎn)景規(guī)劃的密集出臺(tái)，充分證明了我國(guó)政府開(kāi)始把全民健康問(wèn)題提升到國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的高度。健康綠道建設(shè)作為全民健康促進(jìn)行動(dòng)的重要組成部分，近年來(lái)在許許多多的城鎮(zhèn)興起，它不僅是演繹城市新功能和讓百姓生活更美好的綠色載體，而且成為宣傳健康生活方式和鼓勵(lì)人們積極投身休閑健身運(yùn)動(dòng)的有力推手。如果說(shuō)城市中車(chē)水馬龍的交通系統(tǒng)給人們帶來(lái)壓抑和緊張的話，那么健康綠道則給人們提供了慢生活的空間，潛移默化地影響著人們的休閑與健身意識(shí)。

1 健康綠道凸顯了現(xiàn)代健康休閑的城市理念

城市化是發(fā)展中國(guó)家向發(fā)達(dá)國(guó)家邁進(jìn)的重要途徑，也是一個(gè)國(guó)家工業(yè)化發(fā)展的必由之路。在城市化過(guò)程中，不僅是已有的城市在城市規(guī)模方面快速擴(kuò)張，而且新興的城鎮(zhèn)建設(shè)也在突飛猛進(jìn)地前行著，這樣老舊城市的改造和新興城市的拔地而起，就會(huì)產(chǎn)生截然不同的城市建設(shè)理念上的差別，老舊城市改造既要努力保留城市固有的傳統(tǒng)文化，又要吸收新興城市的現(xiàn)代理念。

而新興城鎮(zhèn)建設(shè)則沒(méi)有傳統(tǒng)的束縛，可以大刀闊斧地引進(jìn)最現(xiàn)代的城市理念，把現(xiàn)代城市的功能發(fā)揮到極致。我國(guó)有很多這樣新興城市的例子，比如深圳、珠海、北海、三亞、威海等，這些城市最早開(kāi)始把城市綠地和公共休閑場(chǎng)地作為城市建設(shè)的重要規(guī)劃內(nèi)容，把現(xiàn)代城市功能和建設(shè)理念引入我國(guó)城市規(guī)劃中，并帶動(dòng)其他城市進(jìn)行城市改造，把休閑、健康納入城市建設(shè)和規(guī)劃中，從而形成具有中國(guó)特色的現(xiàn)代城市建設(shè)理念。

隨著全民健康與健康中國(guó)的國(guó)策深入人心，各級(jí)政府也把全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)納入重要的工作日程，健康綠道悄然成為踐行健康中國(guó)建設(shè)的創(chuàng)新工程，眾多的城市已完成了符合自身城市特征和地貌的多種多樣的健康綠道，不僅為市民提供了健身休閑的好去處，而且也為城市增添了新的景觀和地標(biāo)。有學(xué)者研究認(rèn)為，健康綠道可以將城市生態(tài)保護(hù)和大眾的健康追求完美地結(jié)合起來(lái)，它對(duì)于維護(hù)人口健康，保護(hù)生態(tài)平衡，發(fā)展地域經(jīng)濟(jì)和提高人民生活質(zhì)量都具有明顯作用［1］。

從根本上說(shuō)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展促進(jìn)了城市建設(shè)理念的更新，城市的功能設(shè)置有了更加人性化和更加環(huán)保的追求。過(guò)去的交通方式?jīng)Q定了城市建設(shè)必須密集、緊湊，因?yàn)槿藗凃T自行車(chē)上下班不能跑太遠(yuǎn)的路。農(nóng)業(yè)化生產(chǎn)的經(jīng)濟(jì)形式也迫使人們盡量保留耕地，城市綠化僅限于在街道兩側(cè)“多余”的土地上進(jìn)行，而不可能專(zhuān)門(mén)留出綠地。今天的汽車(chē)和地鐵等交通方式使得人們的活動(dòng)范圍大大增加，這促使城市建設(shè)的覆蓋面積也大大增加。同時(shí)，工業(yè)化發(fā)展進(jìn)程解放了很多土地，使城市綠化不再像過(guò)去那樣吝惜土地。因此，交通方式和工業(yè)化生產(chǎn)方式是人們城市建設(shè)接受新理念的硬件前提，而現(xiàn)代生活方式和社會(huì)發(fā)展方式是人們崇尚健康休閑城市建設(shè)理念的軟件前提，近年來(lái)興起的城市健康綠道建設(shè)則是這種新理念的具體表現(xiàn)。

從表面上看，健康綠道方便了大眾健身與休閑，是全民健身與全民健康事業(yè)發(fā)展的一項(xiàng)成果；從深層次看，它是我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展到一定階段和水平的必然產(chǎn)物，是人們社會(huì)態(tài)度與觀念的革命性變化，是政府職能服務(wù)化的重大轉(zhuǎn)變。有學(xué)者在研究全民健身有關(guān)課題時(shí)提出，未來(lái)我國(guó)全民健身事業(yè)發(fā)展需要在提高全民健身意識(shí)，擴(kuò)大健身群體和提高政府的精準(zhǔn)服務(wù)上下功夫［2］。健康綠道建設(shè)，在一定程度上的確是解決以上問(wèn)題的絕佳路徑。首先，綠道橫跨在城市風(fēng)景秀麗的地方，大眾時(shí)時(shí)可見(jiàn)，健身綠道的使用者成為城市一道亮麗的風(fēng)景，也成為休閑健身的宣傳者，因此，它可以提升大眾的健身意識(shí)，促使更多的人參與到徒步、慢跑的健身行列。其次，綠道是美化城市環(huán)境，改善城市功能的公益性建設(shè)項(xiàng)目，這種凸顯現(xiàn)代城市建設(shè)理念的項(xiàng)目，是名副其實(shí)的民心工程和政府的形象工程。

2 健康綠道把全民健身行動(dòng)融入大眾生活

有人把近年來(lái)興起的城市健康綠道與國(guó)外的森林步道作比較，其實(shí)它們的差別還是很大的。顧名思義，森林步道建在森林里，是森林里的一條小徑，供人們進(jìn)行徒步、自行車(chē)、慢跑等運(yùn)動(dòng)，是休閑運(yùn)動(dòng)的一種方式。森林步道投資很小，基本是沿著河邊或者樹(shù)林中已有的小道略加修建，比如有些地方需要修一個(gè)小木橋，有些地方需要在沼澤地帶修一段木棧道等。我國(guó)城市中修建的健康綠道投資較大，它不僅是占用了城市中寸土寸金的黃金地段，而且它像修路綠化一樣修出一條道路來(lái)，毫無(wú)疑問(wèn)，它是全民健身工程的一部分。由于健康綠道建在城市中，市民可方便地到達(dá)并使用它，因此它是貼近百姓生活的方便棧道。

從中國(guó)特色全民健身工程的視角來(lái)看，健康綠道著實(shí)把健康中國(guó)的國(guó)策與百姓的心連接了起來(lái)，它對(duì)全民健身的宣傳作用比任何媒體和說(shuō)教都有效。在高密度的城市居民生活圈中，人們想從事體育活動(dòng)的確并不方便，健身俱樂(lè)部似乎是那些高收入人群的專(zhuān)享，廣場(chǎng)舞又是退休人群的最?lèi)?ài)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，可選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和場(chǎng)所并不多。

健康綠道是人們最容易接近，最具現(xiàn)代休閑、健康色彩的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。有學(xué)者對(duì)深圳市167條健康綠道的使用情況進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，臨近綠道的居民的平均體力活動(dòng)強(qiáng)度較綠道修建之前有了顯著提高，同時(shí)，綠道寬度和綠視率等因素也對(duì)居民健身行為有明顯的影響［3］。類(lèi)似的研究也在武漢市展開(kāi)，研究發(fā)現(xiàn)，東湖綠道1km范圍內(nèi)居民的中、高強(qiáng)度的體力活動(dòng)水平較綠道修建之前有了顯著提高，而且綠道對(duì)居民體力活動(dòng)的影響存在顯著的空間距離衰減效應(yīng)［4］。

前些年我國(guó)開(kāi)始流行廣場(chǎng)舞，這種運(yùn)動(dòng)健身方式一經(jīng)出現(xiàn)便很快在全國(guó)范圍內(nèi)傳播開(kāi)來(lái)，其傳播和普及速度似乎較其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都快。究其原因，主要還是因?yàn)樗诔鞘袕V場(chǎng)和居民區(qū)任何空地都可以開(kāi)展，市民來(lái)往都很容易看到，其廣告效應(yīng)非其他形式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可比擬。此外，廣場(chǎng)舞似乎人人都能參與，不限年齡、性別、體能，廣場(chǎng)也沒(méi)有開(kāi)放或者關(guān)閉時(shí)間，進(jìn)行該運(yùn)動(dòng)非常隨意和自由。今天興起的城市健康綠道在一定程度上比廣場(chǎng)舞更具優(yōu)勢(shì)，更能吸引大眾的目光和參與熱情，因?yàn)橥讲竭\(yùn)動(dòng)本來(lái)就是休閑時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，而且綠道同時(shí)也是城市景觀，人們?cè)谶@種美好的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，更覺(jué)心情舒暢，更能享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。廣場(chǎng)舞在某些情況下還遭到過(guò)反對(duì)和質(zhì)疑，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，廣場(chǎng)舞是在居民區(qū)附近的廣場(chǎng)、空地上進(jìn)行的，露天音樂(lè)聲對(duì)舞者來(lái)說(shuō)是美好的音樂(lè)，而對(duì)附近居民則是擾民的噪音。健康綠道則沒(méi)有這樣的問(wèn)題，健康綠道是政府為民眾修建的全民健身設(shè)施，在這樣的場(chǎng)所進(jìn)行休閑運(yùn)動(dòng)還能體會(huì)政府的福利，因而參與者會(huì)感到額外的幸福。越來(lái)越多的人在健康綠道上進(jìn)行慢跑、徒步等休閑運(yùn)動(dòng)，必然形成一道全民健身的亮麗風(fēng)景。

3 健康綠道可有效地強(qiáng)化大眾的健身意識(shí)

趨利避害是人的天性，對(duì)于美好的事物，人們都愿意接近它、體驗(yàn)它，對(duì)于不好的事物，則會(huì)千方百計(jì)遠(yuǎn)離它。比如，旅游方面，好的景觀吸引人們跋山涉水去欣賞，并投身其中。運(yùn)動(dòng)健身也是一樣，優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)環(huán)境會(huì)激發(fā)人們參與運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)和愿望，大部分人喜歡在健身房運(yùn)動(dòng)就是因?yàn)榻∩矸空麧嵉沫h(huán)境和良好的設(shè)備條件吸引了他們。

健康綠道在很大程度上就起到了激發(fā)人們運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的作用，現(xiàn)代城市健康綠道建設(shè)都十分重視其環(huán)境美化作用，在城市高樓大廈的襯托下，一條蜿蜒的綠色小徑顯得格外浪漫和休閑，一些健美的人在綠道上跑步鍛煉，那矯健的身姿與優(yōu)美的環(huán)境融為一體，其景象必然會(huì)感染人，觸動(dòng)人。其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是人的天性，在大自然中奔跑、追逐曾經(jīng)是人們的生存方式和生活方式，只是在城市化的過(guò)程中，人們離大自然越來(lái)越遠(yuǎn)，現(xiàn)代工業(yè)化的生產(chǎn)方式使得人們從事體力活動(dòng)的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，因此，人們的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和動(dòng)機(jī)隨著社會(huì)生活方式和生產(chǎn)方式的變革慢慢消退了許多。

研究表明，人們的健身意識(shí)生成的機(jī)制體現(xiàn)在教育培訓(xùn)、環(huán)境孕育和實(shí)踐體驗(yàn)等多方面［5］。健康綠道就是大眾健身意識(shí)提升的環(huán)境孕育因素之一，它給人們提供了方便、自然的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，它比健身說(shuō)教更能影響人、打動(dòng)人。另外一個(gè)促進(jìn)健身意識(shí)的因素是公共衛(wèi)生事件，比如疫情、流行病學(xué)趨勢(shì)、身邊的人或者公眾人物的突然離世等，這些因素也能夠促使人們對(duì)自身健康狀況的關(guān)注和對(duì)未來(lái)身體健康目標(biāo)狀態(tài)的規(guī)劃，從而喚醒人們的運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)。環(huán)境孕育和公共衛(wèi)生事件是提升人們健身意識(shí)的兩個(gè)相反方向的促進(jìn)力量，顯然正面的環(huán)境孕育作用持續(xù)更久，作用更強(qiáng)，健康綠道不僅僅是吸引人們來(lái)健身，更重要的是給人們提供了一個(gè)休閑、健康的環(huán)境和氛圍，讓人們真正體驗(yàn)到了健身的樂(lè)趣，把運(yùn)動(dòng)健身融入自己的生活方式，成為人們生活質(zhì)量提升的一個(gè)標(biāo)志。

有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人們的健身意識(shí)與受教育程度、職業(yè)層次及工作方式有關(guān)，居住在同一社區(qū)的人們恰好在這些方面有趨同的特點(diǎn)，因此，社區(qū)層次越高，居民的健身意識(shí)越強(qiáng)，表現(xiàn)為參與體育鍛煉的頻次高，體育活動(dòng)的組織化程度高［6］。事實(shí)上，受教育程度、職業(yè)層次、工作方式以及居住小區(qū)都體現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)環(huán)境和氛圍的影響因素，上過(guò)大學(xué)的人肯定受到體育運(yùn)動(dòng)的教育和熏陶更多，居住在高檔小區(qū)的人，其小區(qū)內(nèi)很大可能就有像樣的運(yùn)動(dòng)健身中心，運(yùn)動(dòng)條件肯定比老舊小區(qū)好得多。還有一個(gè)不可忽視的因素，就是周?chē)娜耍芙逃潭群吐殬I(yè)層次相同，以及居住在同一社區(qū)的人們之間在思想意識(shí)和行為上相互影響，從而具有共同的行為特征。

健康綠道蔓延在城市中，把不同的社區(qū)連接起來(lái)，增加了不同社區(qū)居民的相互溝通與交往，也增加了人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)行為方面的相互影響。所謂的層次是受教育空間或者工作空間把不同工作性質(zhì)的人們割裂開(kāi)來(lái)了，并不是人們?cè)谒枷胝J(rèn)識(shí)上存在什么層次或級(jí)別，有了溝通的渠道，人們的思想認(rèn)識(shí)上就有趨同的可能，健身意識(shí)的提升需要人們之間的相互影響，從這方面講，城市健康綠道的修建比開(kāi)設(shè)多少個(gè)健身俱樂(lè)部都更有意義，更能提升人們的健身意識(shí)和促進(jìn)大眾的健身行為。加之全民健身與健康中國(guó)的政策環(huán)境已在輿論上形成了一個(gè)非常有利的全民健身導(dǎo)向，健康綠道是與健康中國(guó)一系列政策相呼應(yīng)的實(shí)踐與行為，這樣輿論與實(shí)踐形成的立體的社會(huì)氛圍對(duì)大眾全民健身意識(shí)的強(qiáng)化作用會(huì)非常強(qiáng)烈。可以預(yù)見(jiàn)，未來(lái)會(huì)有越來(lái)越多的城市開(kāi)始興建健康綠道，大眾與地方政府的互動(dòng)將會(huì)表現(xiàn)在全民休閑健身運(yùn)動(dòng)的興起和綠道運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚化方面。

4 結(jié)語(yǔ)

健康綠道作為城市建設(shè)新理念的具體表現(xiàn)，受到多地政府和大眾的追捧，由于它的健身休閑功能與全民健身以及健康中國(guó)的宏觀發(fā)展目標(biāo)相吻合，它以美化環(huán)境和改善城市功能的形態(tài)出現(xiàn)，而灌輸給市民的是科學(xué)健身意識(shí)和運(yùn)動(dòng)、健康、休閑的現(xiàn)代生活理念，未來(lái)健康綠道必將在更多的城市出現(xiàn)，成為中國(guó)特色的健康社區(qū)構(gòu)建的重要環(huán)節(jié)。