魏雪漫：讓“一個母親”乘風破浪

戴永明

多數人知道魏雪漫的名字，是因為她作為歌手，有著《找回自己》《懂了愛》《女人香》等許多代表作。特別是2014年的夏天，魏雪漫登上《中國好聲音》的舞臺，以一首《我是真的愛你》獲得了聽眾的認可與盛贊，她的歌聲真誠、溫暖、深情，亦如她的嗓音具有療傷、治愈的特質。

在臺下，魏雪漫不僅僅滿足于音樂上的成就，有著十余年專業心理學背景的她，還一直關心著女性成長這一課題。一次偶然的機會，她認識了一位北大的女博士，熟識之后她發現這位女博士不僅一個人養著三個孩子，同時還兼顧著學業和事業。這讓魏雪漫內心很震撼，“她溫和、堅韌、有力量，我從沒想過她是一位獨撫母親。”

在中國，獨撫母親又被稱為單親母親，從稱謂上就體現了社會對單親母親這一群體的偏見，魏雪漫更愿意用“獨撫母親”來稱呼她們。通過深入調研，她發現，獨撫母親這一群體在中國達到了2000萬，造成獨撫的原因多種多樣，有婚姻危機、離異、未婚、喪偶等等。全國婦聯的一項調查顯示，在中國，平均每6個離異家庭里，有5個是由母親撫養孩子。

現實生活中，獨撫母親們并不都能像魏雪漫的女博士朋友一樣，在一個人養育孩子的同時，還能完美地兼顧著學業和事業，她們中63.5%的人月收入在4000元以下，除了要適應因身份變化帶來的巨大變化外，時常還需要應付現實生活的壓力，甚至有時候，僅是親密關系破裂帶來的傷害，就讓她們難以支撐，陷入重重困境。可以說，每個獨撫母親都經歷過一場暴風雪。

在獨撫母親穿越暴風雪的艱難時刻，丈夫與父親的角色雖然缺位，但所幸母親“溫柔的力量”在場。魏雪漫常常被獨自帶孩子的母親們的勇敢和力量所感動，她覺得應該為她們做點什么，一個關愛計劃開始在魏雪漫心里醞釀。

2015年，魏雪漫發起了公益活動——獨自撫養心理關愛計劃，項目名為“一個母親”。每一個獨撫母親都應該被支持，傷痛需要被治愈，這是魏雪漫發起“一個母親”的愿景。

在2015年母親節這個特殊的日子，“一個母親”微信公眾號正式上線，很快，喜馬拉雅電臺開設了“母親賦能社”公益播客，荔枝電臺也推出了“母親電臺”欄目，魏雪漫以播客的形式，為獨撫母親提供心理賦能和生活助力服務，她想通過網絡的力量，一方面讓獨撫母親們尋求能幫助她們的組織，另一方面也讓獨撫母親這個群體的狀況和聲音，被更多人聽到。

作為主持人，魏雪漫親自為電臺制作了音頻節目，她貼心地為獨撫母親和孩子們錄制“雪漫讀繪本”，并邀請國內優秀心理、兒童教育專家當嘉賓，并持續推出了《母親講座》系列音頻，幫助獨撫母親解決生活中遇到的問題和煩惱，累計收聽人數65萬人次。

“一個母親”推出的公益播客，以暖心的方式幫助母親們成功化解孩子們經常問的類似“爸爸去哪兒了？”等揪心問題，引導孩子接受家庭方式的多元化。《心理指南》讓母親從悲觀的情緒中解放出來，化解內心的自卑和壓力。《生活的禮物》讓她們重新拾起生活的自信，迎接新的自己。不僅如此，“一個母親”還為獨撫母親們推出社群服務，為獨撫母親們找到相互關愛的組織，并為獨撫母親們開設線上系列公益微課，提供親子育兒、法律咨詢和金融理財等線上咨詢。

2016年6月，“一個母親”完成商標注冊，可愛的“袋鼠媽媽”卡通形象成為它的標志。同年12月，“一個母親”在北京市民政局注冊，正式成為全國首個關注獨撫母親的公益組織。

每周四晚上，家在成都的小艾哄睡兩歲的兒子后，便會戴上耳機，暫時從疲憊中剝離。作為忠實觀眾，小艾在 “一個母親”電臺的陪伴下每周都進行半小時的心理療愈。2015年，懷有身孕的小艾經歷了人生的低谷，結婚剛4個月的老公提出了離婚，在冷靜思考了一段時間以后，小艾決意離婚，并一個人撫養孩子。

那段時間小艾覺得自己像一座孤島，渴望有人能聽她傾訴、理解她。好在小艾在朋友圈看到了“一個母親”微信號，并成為忠實粉絲，小艾加入了“一個母親”在當地的QQ社群。加入社群后，小艾感覺自己一下子找到了組織，群里有很多經歷相似的母親。她們在群里互相傾訴、分享孕期趣事、共同安撫新進群母親的情緒。在線下，她們一起參加戶外親子活動，一起帶著肚子里的寶寶爬山、游泳、享受美食，一起運動健身，一起置辦新生兒用品。不同的背景下共同的遭遇，讓獨撫母親們能深切理解彼此、擁抱彼此，增進“姐妹情誼”。

小艾說：“這個時候是‘一個母親’給了我最強大的支持。”現在，小艾已經完全走出了離婚的陰霾，她要全心全意地過好自己的生活，照顧孩子、陪伴孩子的成長。

2016年10月，第一次“母親下午茶”線下活動在北京開展。“一個母親”通過線上線下等多種渠道，組織心理支持小組和工作坊、法律和理財講座以及家庭和社交類活動，在線下面對面為獨撫母親們提供內在成長需要的能量，陪伴她們在最難的階段調整休憩，鼓勵她們重新前行。

在“一個母親”的平臺里，最讓人動容的就是女性情誼。現在，“一個母親”的溫暖輻射到香港地區和新加坡、澳洲等地的華人獨撫母親群體，并吸引了120余名志愿者。不少母親們申請當義工，耐心地為這個團體處理各類事務。這些母親來自全國各地，最小的20歲，最大的50歲。

律師母親和義工們為大家提供法律援助，教大家如何打離婚官司，如何爭取撫養費，如何執行亡夫的遺囑;擅長心理咨詢的母親們，教大家如何處理孩子的情緒問題，如何給自己做心理疏導;喜愛做烘焙的母親們，把自己制作的點心拍成小視頻發到群里，重新點燃大家對生活的熱情;有的母親情緒低落，其他母親們就用自己的經歷勸慰她們，鼓勵她們振作;群里有母親暈倒，同城的母親就立刻搶著過去幫忙……

她們中既有來自世界500強企業的優秀職業人士，也有全職母親，從事各行各業的她們，都是利用碎片時間參與志愿者工作，用各自專業的知識，互幫互助。在付出的同時收獲了結伴前行的力量。

2019年5月，獨撫母親支持計劃榮獲北京朝陽區婦兒家庭公益項目創意大賽一等獎。12月，入圍鳳凰網公益行動者聯盟“年度十大公益項目”。

在獨撫母親中傷得最重、最難康復的通常是喪偶母親。從2020年2月，《逝去、悲傷和思念》喪偶專輯在“一個母親”喜馬拉雅公益電臺上線，之后“一個母親”陸續發布《喪偶獨撫母親需求調研報告》，并發起針對喪偶獨撫母親的調研和關愛活動。

家在杭州的小蕊原來是一名全職母親，2020年，她的第二個小孩剛出生，正處于事業上升期的丈夫因身體不適，突然查出患癌，整個家庭一下子亂作一團。那段至暗時刻，對于小蕊來說近乎是毀滅性的打擊。

丈夫去世后，小蕊獨自養育著兩個孩子，小蕊只能等夜深孩子們睡著之后，偷偷抹眼淚。小蕊經常陷入自我否定之中，累了趴在沙發上睡，醒了就望著兩個孩子的玩具和衣服發呆。“我不是一位好母親”的自我懷疑，經常出現在她的腦海里。

一次偶然的機會，小蕊接觸到了“一個母親”，“一個母親”正推出“喪偶獨撫母親支持計劃”。

小蕊每天都會聽“一個母親”的喪偶專題音頻，從中找到安慰。她認真閱讀著公眾號推出的100個獨撫故事和療愈文章，這為她帶來了光亮。

“我覺得這給了我們獨撫母親很大的能量。就在我們真的支撐不下去的時候，會發現自己不是一個人在前行，這是一種很微妙，但卻很強大的力量。”

小蕊現在從自我否定的情緒中走了出來，她現在“一個母親”的指導下，正在學習法律的課程，準備從家庭主婦轉變為職業女性。

“一個母親”運作的6年間為超過3萬個獨撫母親提供了服務。

2021年，在“一個母親”微信公眾號推出的“早晚安語”“在小確幸打卡”欄目中，不少獨撫母親記錄下了人生的蛻變和時光的美好。

“一直以為妞妞長不大，有一天，她突然奶聲奶氣地說了一句話，‘我想送給媽媽全世界最好看的婚紗’。”

“接娃放學遇上大暴雨，我們干脆在雨中玩水，回到家，鄰居已經幫忙燉好湯并做了好吃的飯菜，總有人在悄悄地關愛著我們。”

“因為家里有事情，需要前夫來照顧孩子，他也很樂意幫忙，知足。”

獨撫母親們在“一個母親”的陪伴和幫助下，不再自怨自艾、自憐自棄，更實現了與人生的和解，迎接著嶄新的未來。

“有時候我想，‘一個母親’可以看作是安靜地坐在獨撫母親身后的另一個女性，她陪著她們流淚，允許她們悲傷，允許她們脆弱，允許她們的生命暫時停滯。這位‘女性’可以讓她們從蜷縮的姿態中舒緩開來、可以讓她們站起來，并能微笑著擁抱自己。”魏雪漫用溫柔的聲音講述這些時，渾身都散發出柔軟的力量。

責編/高爽

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