“五位一體”體育課程群建設方法與實施策略

田來 區樺 （上海市建平中學，200135）

學校結合學校文化，經過多年實踐探索，逐步系統梳理體育課程體系，基于學校教育理念和育人目標，確立了“會技術、能比賽、增興趣、強體能、育品德”的體育課程目標，并以開放性、選擇性、綜合性為內涵，構建“五位一體”體育課程群。

一、統整課程架構，明確能力導向

“五位一體”體育課程群包括專項課、活動課、選修與社團課、訓練課、校園集體運動課。專項課和活動課屬于必修課程，是體育課程的主體，其中活動課是專項課的延伸。選修與社團課和訓練課屬于選修課程，是體育課程的創新增長點，發展成熟的選修課可以轉化為專項課或在活動課中運用，訓練課中培養出的特長生，能夠助力專項課、活動課的實施。校園集體運動課屬于必修課程，是體育課程的補充，以比賽的形式串聯起前面4類課程，營造濃厚的體育氛圍。

專項課每周3節，實施選項走班教學，是學生掌握運動技能的主渠道，旨在培養學生的專項運動能力，促進學生身心健康發展，著力培養學生的自立精神；活動課每周2節，要求全員參與，是學生自主鍛煉的平臺，旨在培養學生的自我管理能力，養成健身習慣；選修與社團課每周各1節，學生根據興趣選擇參加，是學生創新性發展的舞臺，旨在拓寬學生的視野，滿足個性化發展需求，凸顯共生意識的培養；訓練課根據運動隊性質確定周課時，選拔具有運動天賦的學生參與學習，是學生形成運動特長的途徑，旨在磨煉學生的意志品質，形成正確的勝負觀和規則意識，著力培養學生的愛國情懷和自立精神；校園集體運動課由學校統一安排活動時間，要求全員參與，是學生發展綜合能力的平臺，旨在培養學生的組織協調能力和社會適應能力，關注學生愛國情懷和共生意識的培養。“五位一體”體育課程群對應教會、勤練、常賽、增趣、育德任務，并明確了各類課程的能力導向（表1）。

表1 上海市建平中學體育課程的結構

二、把握操作要點，強化課程實施

為了強化課程實施，各類課程均提煉了操作要點，一方面體現課程的實施要求，另一方面為后續課程評價做好鋪墊。

1.專項課的實施

專項課努力做到“三高”，即“高品”“高質”“高效”。通過小班化、分層教學，使學生真正掌握1～2項運動技能，重點完成“教會”任務。專項課要求避免單個知識點或單項技術的傳授，從綜合育人、培育核心素養的高度，實施“學、練、賽、評”教學，使學生在課堂中洋溢智慧情感、衍生智慧智能、彰顯智慧文化。

根據學校場地設施、師資和學生需求，共開設籃球、排球、足球、乒乓球、健美操5個專項。運行過程中將一個年級分為3段，采用“定額任選+個別調整”的方式進行專項選課，不僅選課效率高，還能滿足絕大多數學生的需求。學校還通過定期的“智慧課堂”公開教學展示檢驗專項課的教學品質。智慧課堂圍繞“基于情境、發現問題、高效互動、高階思維、及時反饋”五要素開展評價和教研。“基于情境”是將知識點和技戰術融于真實情境之中，將原本枯燥乏味的學練過程轉化為主動探究和自覺接受的過程。“發現問題”是引導學生在真實運動情境中發現問題，運用知識和技能分析和解決問題，在解決問題的過程中激活學生的情感與思維。“高效互動”是營造師生互動、生生互動的氛圍，形成相互鼓勵和幫助的伙伴關系，讓學生在合作交流中共同進步。“高階思維”是引導學生就同一問題發表不同觀點，催發學生的批判性和創造性思維。“即時評價”是提供即時反饋，幫助學生及時了解自己的學練行為和學習結果，增強學生的學習信心和積極性。

如，在《籃球：掩護配合》公開課中將3VS3籃球比賽作為真實情境，引出“進攻隊員無法擺脫防守時怎么辦”的關鍵問題，然后帶領學生運用知識和技能分析和解決問題。教學中設置小組合作研討繪制戰術圖的環節，激發學生思維，促進交流互動。教學過程中針對學習情況提供即時反饋，幫助學生及時了解自己的學練行為和學習結果。

實施專項課教學后，學生得到身心全面發展，學習熱情高漲，對技戰術的學習需求不斷加大，專項運動能力得到大幅度提升，各項體育比賽頻次顯著增加。

2.活動課的實施

活動課努力做到“三自”，即“自主選擇”“自覺鍛煉”“自我管理”，使學生通過活動課的學習提升自主鍛煉、自我管理的能力，形成終身體育意識，完成“勤練”任務。活動課秉承“學校搭臺、學生唱戲”的文化傳統，將策劃活動、組織活動、管理活動的權利交給學生，把時間和空間還給學生，把興趣和愛好還給學生，把健康和快樂還給學生，使學生真正成為活動課的主角，切實踐行尊重、理解、關心每名學生的文化旨歸。

活動課以年級為單位每周2節課，一節是和專項課分段相同的分段活動課，另一節是整個年級的大活動課。分段活動課的場地器材比較充足，可以作為專項課的延伸，主要以班級內部交流賽（籃球、排球、足球、乒乓球）或節目排練（健美操）的形式開展，引導學生將專項課上學到的運動技能加以運用。整個年級的大活動課主要以班級間友誼賽的形式開展，班干部負責聯系對手、協調場地、組織比賽，能夠提高自我管理能力和領導能力。由于大活動課的參與人數眾多，可以和校園集體運動課相結合，如，在大活動課上完成籃球聯賽的季前賽、廣播操的預賽等。大活動課的管理以班級為單位，由班干部進行考勤管理，學生先在各自規定的場地熱身，然后自主選擇運動項目，進行自覺鍛煉或比賽。

3.選修與社團課的實施

選修與社團課努力做到“三新”，即“新內容”“新方式”“新評價”，使學生通過選修課和社團課的學習，形成豐富多彩的學習體驗，實現個性化發展，完成“增趣”任務。選修與社團課立足于學生的學習興趣和個性特長，努力讓每名學生都能找到“存在感”與“歸屬感”，課堂上吹拂著自由之風、涌動著創新之情、洋溢著快樂之感。

選修與社團課的內容由教師或學生根據興趣自主申報，體現內容之新;堅持雙向選擇，體現組織方式之新；以學分制進行考評，體現評價之新。選修課每周1節課，體育教師根據自身特長申報，學生根據自己的興趣在網上選課，然后在教師的帶領下進行選修課學習。社團課每周1節課，由學生擔任社長，自主招募社員，組織社團活動，以訓練、比賽、項目交流為主要活動形式，并邀請相關教師幫助指導。學校構建了網上課程管理平臺，對課程實施進行管理，并以學分制進行評價。選修與社團課不僅為師生提供了施展才華的機會，還使學生真正成為學習的主人。

4.訓練課的實施

訓練課努力做到“三精”，即“精心組織”“精準指導”“精彩比賽”，使學生通過訓練課的學習，形成運動特長，磨煉意志品質，完成“常賽”任務。學校的運動隊包括品牌項目和特色項目，女子籃球隊是學校的品牌項目，每周堅持6次練習，每次3小時。學校不僅配備了本校的專業教練，還以“體教結合”的形式，長期依托專業團隊提供技術與人力支持。體育特色項目包括男子籃球、定向越野、健美操、足球、乒乓球、飛鏢6個運動隊，每周組織3次訓練。各運動隊的訓練要求做到課前精心組織、課中精心指導，堅持定教練、定隊員、定時間、定內容，力爭代表學校在各級各類比賽中取得成績。訓練課的扎實推進打造了學校的體育品牌和特色，不僅在各級比賽中屢獲佳績，而且培養出了邵婷、張芷婷等一批杰出運動員。

5.校園集體運動課的實施

校園集體運動課努力做到“三全”，即“全員育人”“全過程育人”“全方位育人”，使學生通過參與校園集體運動課，提升綜合實踐能力和道德理解，完成“育德”任務。校園集體運動課包括一系列集體性的體育活動，如，籃球聯賽、廣播操比賽、田徑運動會、冬季長跑活動、趣味集體項目比賽等。學校定期組織全校性體育活動，要求師生全員參與，共同享受體育帶來的快樂。該課由學校課程教學中心統一策劃，體育教師組織實施，班主任做領隊，學生全員參與。部分活動還要求教師組隊加入其中，與學生們同場競技。校園集體運動課如火如荼開展，使學校形成了“班班有隊、人人參賽”的良好局面。

學校的體育課程建設堅持從學生立場出發，以學校文化為根本，注意與時代精神相結合，不斷由外圍向核心逼近，最終實現以體育人，為學生的終身幸福奠基。體育課程建設不僅是對3節專項課和2節活動課的深耕，還在于各類課外體育活動的組織與實施。因此，要樹立大課程觀，將體育課、活動課、體育選修課、體育社團活動、體育訓練活動、體育競賽活動全都納入體育課程建設范圍，使各類相互銜接，相互補益，協同發力，從而全面、有效地實現體育與健康課程目標，培養和發展學生的核心素養。