像健康的人一樣生病

李松蔚

有兩種對(duì)生病的看法：一種認(rèn)為，生病就是不健康;另一種認(rèn)為，生病是健康的一部分。

兩種看法都不錯(cuò)。不過(guò)，我更喜歡后者。

后者是更高維度的健康定義。并非只有沒(méi)病一種狀態(tài)才是健康，人的狀態(tài)在波動(dòng)，只要波動(dòng)的范圍不太大，都可以看作健康的動(dòng)態(tài)過(guò)程。生病就是波動(dòng)的一極，一個(gè)人多數(shù)時(shí)間活蹦亂跳，偶爾有些頭疼腦熱，就不健康嗎？也很健康。

做完手術(shù)，醫(yī)生告訴我們，麻藥勁兒過(guò)了會(huì)很痛。這份疼痛無(wú)可避免，醫(yī)生也只能說(shuō)：“正常的，熬過(guò)這一陣就好了。”好吧，那就慢慢地熬。這句話(huà)不是止痛片，但它有莫大的安慰作用。我們怕的不是痛苦本身，而是隨之而來(lái)的孤立、自我懷疑、不被理解。“痛是正常的”，有了這樣一個(gè)確認(rèn)，那么就算痛一點(diǎn)也還好。不就是痛嘛，我們安心了，有底氣承接生理上的刺激，也許還能考慮一邊痛著一邊做點(diǎn)什么。一聲“正常的”，不啻于一份珍貴的禮物。

生活中我們不是醫(yī)生，沒(méi)法開(kāi)藥，但同樣的觀(guān)念我們可以贈(zèng)予那些面對(duì)疾痛的人，就已經(jīng)有很大的助益。治病是一回事，不妨交給醫(yī)生去做，我們至少可以在觀(guān)念上先把病人當(dāng)成健康的人，我們說(shuō)：“正常的，你只不過(guò)是病了。”

久病不愈也可以是健康的，這聽(tīng)上去有點(diǎn)反邏輯，但關(guān)鍵還是我們認(rèn)為健康意味著什么。如果說(shuō)病痛最大的影響是破壞一個(gè)人的生活，讓病人無(wú)法工作，難以愉悅，看不到生命的尊嚴(yán)和價(jià)值，失去跟家人和朋友的正常關(guān)系，那么反過(guò)來(lái)說(shuō)，一個(gè)生病的人只要建立起一種新的常態(tài)，按自己的意愿工作和生活，有良好的人際關(guān)系，重新感受到愉悅和價(jià)值，那么他跟健康的人的唯一差別，就只是他相信自己還不夠健康。

既然差別只在于觀(guān)念，當(dāng)然就可以改變觀(guān)念。病就病了吧，等到明天再看看。

健康的人不光有可能生病，同時(shí)也有可能讓自己好起來(lái)。這是生命可貴的地方。充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，就不會(huì)拘泥于一天一時(shí)的表現(xiàn)。學(xué)會(huì)從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，看出某種超越了時(shí)間的穩(wěn)定性：糟糕的事總是來(lái)來(lái)去去，一會(huì)兒身體不舒服了，心情不好了，伴侶之間吵架了，業(yè)績(jī)下滑了，壓力一大又睡不著了……有時(shí)覺(jué)得“生活再也不會(huì)好了”，然后第二天振作一點(diǎn)，又覺(jué)得還能再堅(jiān)持下。

所有這些，都是正常人的正常人生，所以不用太害怕。生命最重要的事實(shí)就在于，無(wú)論經(jīng)歷怎樣的痛苦，我們都活著，大概率明天也會(huì)活著……活著就意味著有很多可能，這是病痛所不能抹殺的。活著的人都是健康的。