與其抱怨，不如轉(zhuǎn)變

※文/茲心圖/波西

曾經(jīng)看過一個故事，有位叫塞爾瑪?shù)呐樱阏煞蝰v扎在一個沙漠陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，不僅炎熱難熬，而且由于語言不通，沒有人談天。于是，她便寫信給父母訴說這種苦悶。她父親的回信只有短短三行字：“兩個人從牢房的鐵窗望出去，一個人看到了泥土，一個人看到了星星。”塞爾瑪讀了一遍又一遍，決心改變自己當(dāng)下的態(tài)度，在沙漠里尋找自己的星星。她開始學(xué)習(xí)語言，主動和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩芯扛鞣N沙漠動植物。自從改變自己的態(tài)度后，塞爾瑪不再覺得自己身處于“牢房”之中，她與周圍的當(dāng)?shù)厝顺蔀楹门笥眩覑凵狭藢懽鳎罱K出版了一本書，實現(xiàn)了命運的逆襲。

在同一片沙漠中，有的人低頭只看見了滿地黃沙，但也有人抬頭看見了點點星光。試著轉(zhuǎn)變自己的視角，原本枯燥乏味的生活也能隨處發(fā)現(xiàn)意義，人生處處都充滿美好和希望。只要你能夠以樂觀的態(tài)度對待，生活的每一天都會有驚喜。心由境轉(zhuǎn)，境由心生。對待同一件事情，當(dāng)我們的態(tài)度變了，我們的心境和處境都會隨之改變。

作家威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中，為我們提供了一個“二十一天不抱怨運動”方法，也就是紫手環(huán)游戲。給自己準(zhǔn)備一個紫色的手環(huán)，每當(dāng)自己產(chǎn)生抱怨的時候，就將手環(huán)從一只手換到另一只手上，以此類推，直到堅持將手環(huán)戴在同一只手上21天。改變你的言語，改變你的思維，你就能改變自己的人生。