用正面心理暗示掃除陰霾

鄭秋艷

學生要參加勞動實踐了，部分熟悉勞動基地生活的同學明顯想逃避這次勞動實踐。我觀察其他同學，悶悶不樂的也不在少數。

為了掃除陰霾，幫助學生順利、愉快且有收獲地完成這一課程，我決定召開一節微班會，引導學生調節心理狀態。

我先向全班同學講述了一則故事：“一名死刑犯被蒙著雙眼，綁在床上，身上被放上了各種探測體溫、血壓、心率、腦電波的儀器。法官來到床邊宣布對他執行死刑，牧師也祝福他的靈魂早日升入天堂。這時，他被告知將用放血的方法致死。隨著法官一聲令下，早已準備好的助手走上前去，用小木片在他的手腕上劃了一下，接著，把事先準備好的一個水龍頭打開，讓它向床下一個銅盆中滴水，發出叮咚的聲音。伴隨著由快到慢的滴水節奏，死刑犯心里產生了極大的恐懼，他感到自己的血正在一點點流失。各種儀器如實地把他的身體變化記錄下來了，他出現了典型的‘失血’癥狀。最后，那個死刑犯昏了過去。”

故事講完了，不少學生提出質疑：“人真的會被活活嚇死嗎？”

我說：“負面的心理暗示必然會給人帶來傷害，這是毋庸置疑的。最近，我發現你們的心態和故事中的死刑犯有幾分相似：你們都在不斷給自己負面暗示，告訴自己勞動基地不好，自己不能適應。我可不希望你們郁悶出病來。有些覺得身體不舒服又查不出毛病的同學，估計就是因為負面的心理暗示導致的。你如果老是覺得自己不行、不喜歡、不舒服，那么，即便本來好好的，也很快會出問題。”有些同學有點不好意思了。

我進一步追問：“我們要摒棄負面的暗示，用積極正面的暗示促進我們正向發展。說說看，我們要怎樣讓自己開心快樂地進行這一次勞動實踐？先組內交流，待會兒上臺來分享。”

同學們在組內熱火朝天地交流起來，不少人的臉上慢慢有了笑容。

劉同學代表小組發言：“我可以離開爸媽的嘮叨，不用天天寫作業，還可以和同學們一起玩，零食管夠，伙食和住宿環境差點也不怕啦。”

常喊著要減肥的小君說：“勞動基地的飯菜很健康，聽說菜就是基地的。吃的肉少一點，挺好的，想減肥的同學剛好可以減幾斤。”

最有集體榮譽感的班長說：“這次我們要學烹飪，太幸運了吧。而且，這是咱們初中階段的最后一次實踐課，大家好好珍惜吧！”

最后，我總結并提醒他們：“你認為勞動是美好的，你的經歷就一定會美好。今后，你們還會有很多必須做的事，試著多想它的好，積極地應對，它就會因你而更美好。”

勞動實踐中，學生一掃原先的陰霾，站軍姿、做美食，不亦樂乎，我則不時前去幫他們拍照，留下不同于校園生活的青春靚影。勞動實踐結束后，返校的學生寫下了自己的成長與收獲，都很豐富飽滿，充滿著正能量。

（作者單位：廣東省深圳市龍崗區龍城初級中學）

點評：

鄭老師以故事導入，讓學生在故事中思考，幫助他們改變對事情的認識，正面看待事物，不光讓勞動實踐能順利、有效地開展，還以一個小事件促進學生成長，對學生以后看待事情的態度和角度有深遠的影響。

好的德育應該是站在學生的角度去理解、共情、引導，讓學生在情境中體驗、覺醒。鄭老師的微班會，真正做到了這一點。（周東芳）