父母沖突為何加劇青少年沉迷網絡？

竇凱

夫妻沖突是婚姻生活中不可避免的現象，但頻繁的夫妻沖突不僅會給婚姻關系帶來諸多負面影響，還會使孩子產生焦慮、抑郁、攻擊等內外化問題。研究發現，父母沖突使青少年對未來抱有更多消極信念和預期，是導致問題性網絡使用上升的重要風險因素。

父母沖突的危害

父母之間發生激烈沖突的場景就像扎根在青少年記憶深處的“恐怖畫面”，那些不堪入耳的咒罵、憤怒猙獰的面孔、歇斯底里的吼叫猶如魔鬼手中的“鐮刀”，正無情地掠奪著青少年成長中的光芒。這種父母之間由于意見不合或其他原因而產生的身體攻擊或言語爭執等現象被稱為父母沖突。

父母關系是青少年成長環境中的重要組成部分，父母沖突不可避免地給青少年發展帶來諸多負面影響，其長期危害不亞于父母離異。根據家庭系統理論的觀點，家庭系統中任何兩個成員發生情感沖突所產生的壓力，都會影響其他成員。研究發現，長期生活在父母沖突環境中的青少年消極情緒體驗更多，難以形成積極的親子關系或親密關系，容易出現暴力、自傷、網絡成癮、學業表現下降等問題行為。可見，家庭系統中夫妻間懸而未決的矛盾會制造出緊張、激烈的家庭氛圍，嚴重威脅青少年的健康發展。

父母沖突加劇青少年沉迷網絡的原因

父母沖突會加劇青少年對虛擬網絡的依賴。成長在充斥著父母沖突家庭的青少年，更容易將互聯網視為一個相對安全、舒適的環境，并期望在互聯網上尋求情感的溫暖和支持，從而滿足他們在家庭中未得到滿足的社會和心理需求。

互聯網成為一種應對父母沖突的補償手段。父母沖突破壞了青少年基本心理需求，使其焦慮不安，導致那些無法在現實生活中得到溫暖和支持的青少年迫切希望得到補償。互聯網提供了一個理想的虛擬世界，有助于青少年逃離現實世界的壓力。

父母沖突會加劇青少年未來消極時間洞察力。一方面，在父母沖突的影響下，青少年可能更容易對不確定的未來感到恐懼，并可能對未來產生一種悲觀的感覺;另一方面，父母沖突會促使青少年更偏好即時獎賞，而忽略未來更大的收獲。這種未來消極時間洞察力導致青少年選擇更易獲得快樂的網絡世界。

父母沖突導致青少年自我控制表現下降。在激烈、頻繁的父母沖突下，青少年容易產生消極情緒，對沖突的容忍度和自我控制能力都會下降，進而導致他們無法規范使用網絡，以至于沉浸在網絡世界中調節消極情緒。

應對父母沖突對青少年網絡成癮的影響

成長在父母沖突頻繁家庭中的青少年，他們對未來可能更加消極、悲觀，抵制網絡世界誘惑的能力下降，這是導致他們沉迷網絡的重要環境因素。因此，從影響青少年問題性網絡使用的環境因素入手，是抵御父母沖突加劇青少年沉迷網絡的重要視角。

營造良好家庭氛圍，建立積極親子關系，筑牢未成年人網絡游戲成癮的第一道防線。夫妻關系是家庭的基石，父母要有意識地避免爭吵和暴力沖突，尤其在孩子面前。當青少年沉迷網絡游戲與父母沖突相關時，直接干預父母沖突是減少青少年網絡游戲成癮的有效辦法，比如向父母提供家庭教育和婚姻咨詢干預，傳授解決沖突的技能等。

學校應關注學生日常的細微變化，及時補償父母沖突對青少年的不良影響。教師可以采用讓學生寫周記、談心等方式了解孩子的遭遇與困擾，協助減少父母沖突帶來的消極影響，比如傾聽學生的煩惱并提出適當的建議，加強家校溝通合作，對于沉迷網絡的青少年進行引導和監管等。

增強青少年的抗挫能力，幫助他們做好健康的替代性選擇。家庭及學校應主動鍛煉青少年的抗挫能力，培養他們積極樂觀的心理品質。家庭中的父母沖突對于青少年而言是一種挫折，其在遭遇挫折時會產生各種各樣的心理需求，若能引導青少年通過健康、多元的線下活動來替代網絡滿足他們的需求，也有利于緩解父母沖突所造成的網絡依賴。