“結(jié)節(jié)體質(zhì)”只因愛生氣？

程亦勤

近年來，隨著人們健康意識的提高及各職工體檢的普及，被CT提示有肺結(jié)節(jié)，B超提示有甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等的人數(shù)越來越多。有人認(rèn)為結(jié)節(jié)多是愛生氣引發(fā)肝氣郁結(jié)所致，一旦肝氣郁結(jié)，人就容易形成“結(jié)節(jié)體質(zhì)”。其實，這只說對了一部分。

中醫(yī)認(rèn)為，結(jié)節(jié)的形成主要與氣結(jié)、痰凝、血淤有關(guān)。其中，氣結(jié)與肝的關(guān)系最密切，而肝主管疏泄，即肝氣具有疏展、升發(fā)的生理功能，就是說肝氣的疏泄，直接關(guān)系到人體氣機(jī)的升降與調(diào)暢。《黃帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應(yīng)象大論篇》說：“肝，在志為怒，怒傷肝。”怒就是生氣的外在表現(xiàn)，也有人表現(xiàn)為“生悶氣”。因此，愛生氣是會傷肝的，生悶氣之人更容易引起肝氣郁結(jié)，若肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，是可以出現(xiàn)結(jié)節(jié)的。

若僅僅是氣結(jié)，那出現(xiàn)的結(jié)節(jié)往往忽大忽小，變化不定，不容易成形，臨床表現(xiàn)為每次檢查報告顯示的結(jié)節(jié)大小、位置都不一樣或結(jié)節(jié)時有時無。只有當(dāng)肝氣郁結(jié)進(jìn)一步發(fā)展，損及脾氣，脾胃運化失司，出現(xiàn)痰凝；或母病及子（肝為心之母），損及心氣，血行不利出現(xiàn)血淤時，結(jié)節(jié)才會成形，固定一處。所以說，結(jié)節(jié)的形成，大多氣結(jié)為先，痰凝、血淤在后。

那該如何調(diào)暢氣機(jī)、疏肝理氣呢？首先，要學(xué)會自我調(diào)暢心情，懂得及時釋放不良情緒。其次，要保證足夠的睡眠，尤其避免熬夜。其三，不建議臨睡前吃宵夜，尤其是高蛋白、高脂肪之食物。其四，入睡前不易進(jìn)行激烈活動，或看情節(jié)緊張、恐怖之影視及書籍，以免造成心血澎湃，難以入眠，子盜母氣，血不養(yǎng)肝，日久也會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。其五，對于平素容易激動、生氣之人，可以選用玫瑰花、枸杞子、麥冬、玳玳花等泡水代茶飲，可疏肝理氣、柔養(yǎng)肝臟。最后，若出現(xiàn)肺、甲狀腺、乳腺或其他臟腑固定不消之結(jié)節(jié)，并有增多增大趨勢者，當(dāng)及時前往醫(yī)院相關(guān)專科進(jìn)行診治，以免延誤病情。