積極心理學視域下 家長團體心理輔導的設計與實施

安寧

摘要：《中華人民共和國家庭教育促進法》的實施，體現了時代發展對家庭教育的更高要求。學校可利用自身的專業教育資源，制訂操作性強、效果明顯的家長團體積極心理輔導方案，通過實施團體心理輔導，提升家長積極心理品質，改善家庭教育方式，最終達到提升學生心理健康水平和減少心理危機的目的。

關鍵詞：積極心理學;家長積極心理品質;家長團體心理輔導

家庭是孩子成長的第一環境，其氛圍和諧程度、家庭教育科學性與孩子的心理健康水平緊密相關。面對高中生特殊的心理特征，家長應該隨著子女的成長而“成長”。如果家長與孩子很少溝通，或過于嚴格，或放任不管，那么處在這種親子關系下的青少年往往無法解決好各種矛盾沖突，從而導致心理失衡，誘發心理問題。教育部 2012 年頒布修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》中提到：“密切聯系家長，共同實施心理健康教育。學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規律及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質的養成，以積極健康和諧的家庭環境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發展的指導意見，協助他們共同解決孩子在發展過程中的心理行為問題。”所以，學校主動承擔起培養家長積極心理品質的責任，不但有助于促進家長自身積極心理品質的形成，而且有助于增強家校雙方的情感聯系，最終共同發力，提高學生的心理健康水平。

筆者所在課題組致力于積極心理學視域下家長團體心理輔導的研究。研究結果顯示，家長積極心理品質和學生心理健康水平都獲得了提升。這不僅為國內團體心理輔導實踐研究提供了理論和經驗，也為提升學生心理健康水平開辟了新途徑。

一、家長團體積極心理品質輔導的內涵

美國積極心理學創始人馬丁·塞利格曼指出：“積極心理學是一門致力于研究人的發展潛能和美德等積極品質的科學。”積極心理學理論認為，積極心理品質是人類的高級潛能，每個人身上都有積極心理品質，建議開發人自身的積極因素，倡導用積極的方式看待和處理問題，提倡用積極的心態來解決問題。家長積極心理品質指家長在家庭教育環境中認知、情感和行為等方面表現出的一組積極人格特質。積極心理品質是可以塑造和培養的，因此家長積極心理品質可以通過干預的方式獲得提升。

家長團體積極心理品質輔導是指在積極心理學相關理論的指導下，學校利用其教育優勢，采用團體心理輔導的方式對家長實施積極心理品質培養，讓家長在輔導活動和交流中找到自我定位，彼此相互促進，從而形成積極的心理品質。團體輔導能夠全方位地提升家長的社會適應能力，增強抗挫能力和心理彈性，降低或消除消極情緒，形成較為穩定的積極情緒和情感體驗，建立積極樂觀的生活態度，改善家庭教養方式，從而與學校一道為孩子的健康成長助力。

二、家長積極心理品質的框架

2004 年，美國弗雷德·盧桑斯教授和尤瑟夫等人在積極心理學和積極組織行為的框架下，提出了積極心理資本的概念，將積極心理資本定義為個體在成長和發展過程中表現出來的一種積極心理狀態。我國學者柯江林、孫健敏基于本土文化，認為積極心理資本包括2維度8因子的積極心理品質，分別為事務性心理資本維度，含奮發進取、積極樂觀、堅韌頑強、自信勇敢等4個因子的積極心理品質;人際性心理資本維度，含包容寬恕、謙虛誠信、尊敬禮讓、感恩奉獻等4個因子的積極心理品質。由于本研究主要圍繞家長積極心理品質培養開展，所以需要對8個因子的積極心理品質內涵進行重新界定。

（一）事務性積極心理品質

1.奮發進取

家長能夠主動學習教育心理學的相關知識與技能，積極參與家校活動，努力提升家庭教育的能力和水平。

2.積極樂觀

家長有積極、樂觀的生活態度，認為已發生的問題是可以解決的，并能感染孩子，鼓勵孩子樹立遠大理想。

3.堅韌頑強

家長能夠直面家庭教育的問題，不會因遇到困難而輕言放棄，有恒心和毅力去解決，并會培養孩子無畏困難、堅持到底的精神。

4.自信勇敢

家長勇于承擔家庭職責，堅信通過自身的努力能夠改善緊張的家庭關系，具有根據孩子實際情況采用適宜、靈活、有效教育方式的能力。

（二）人際性積極心理品質內涵

1.包容寬恕

家長能夠接受孩子的不完美，原諒孩子曾經的錯誤并幫助孩子改正，尊重孩子的個性發展;同時能夠耐心傾聽孩子的表達，不會因觀點不合而諷刺、挖苦孩子，體察和詢問孩子的心理感受，不輕易指責孩子。

2.謙虛誠信

家長能夠客觀地認識自己，理性分析自己的家庭教養方式，勇于承認自己的錯誤，善于采納他人的建議，虛心學習他人的長處;同時誠實守信，遵守對孩子的承諾。

3.尊敬禮讓

家長在家庭教育中重視禮節，尊重他人，并身先垂范，潛移默化地影響孩子;交往中能照顧他人的感受，能和孩子進行有效的溝通，采用輕松的方式化解家庭矛盾。

4.感恩奉獻

家長給予孩子無條件的愛，能夠體察到家庭成員對自己的幫助和奉獻，心存感恩，給予回報。

三、家長團體積極心理品質輔導的內容設計

本研究以8個家長積極心理品質內涵為指導，由4位指導教師參考相關資料設計編寫了家長團體積極心理品質輔導方案（見下頁表1）。為了達到提升家長積極心理品質、改善家庭教養方式的目的，在設計輔導內容時，指導教師要全面考慮家長的實際情況。

首先，由于家長的理解能力不同，指導教師在設計積極心理品質輔導內容時，需融入更多通俗易懂的案例。指導教師在設計輔導內容時，融入一些家庭教育案例，可啟發家長探索家庭教育的新思路。由于參加輔導的女性家長往往比較多，在設計輔導內容時，可設計一些較為感性的體驗活動，讓女性家長在體驗中獲得感性認知，提升自己的積極心理品質。

其次，由于家長對輔導的過程和輔導的結果所持的期待值不同，指導教師在設計輔導方案時，盡量豐富輔導的內容，既設計一些容易操作的項目，也設計一些有挑戰性和啟發性的項目。例如，在“解讀10個自我”的心理沙龍中，先要求每位家長寫下10個自我評價的句子。評價要客觀、全面，不能只提優點。然后，請家長分享自我評價。接著，指導教師提出幾個問題：“在這些自我評價中，您認為哪些評價阻礙自己成為一名合格的家長？”“您是否嘗試過改變？失敗的原因是什么？”“還有其他辦法嗎？若是有，您愿意改變嗎？為什么？”這幾個問題需要家長認真思考和反省，具有一定的挑戰性。雖然受到時間限制可能無法做到每位家長都回答問題，但只要有幾位家長回答，就能夠起到全體家長啟發和思考的作用。

四、家長團體積極心理品質輔導的實施

首先，我校隨機抽取了3個年級的80位家長實施家長團體積極心理品質輔導。將家長分成4組，每組20人，各由1位指導教師負責。每組均實施13次輔導，每月1次，共實施13個月。

其次，在實施團體輔導之前，指導教師考慮到家長需要提前協調工作與休息的時間，便把輔導時間安排在周末的某個固定時間段，并提前告知家長。另外，指導教師在實施輔導時需要創設和諧的輔導氛圍。良好的氛圍能調動家長的興趣，是提升輔導效果的有效保證。

最后，在實施13次團體輔導期間，指導教師可以不定期地對家長實施訪談。這種訪談屬于家長個體積極心理品質輔導，是家長團體積極心理品質輔導的補充。指導教師既可以根據家長心理團體輔導的反饋情況選擇訪談對象，或根據學生在校表現的情況選擇訪談的家長，也可以為實現特定的教育目的，選擇某位學生家長實施追蹤訪談。通過訪談，能夠更有針對性地對家長實施輔導，及時地解決家長和學生的問題。

五、家長團體積極心理品質輔導的組織形式

家長團體積極心理品質輔導的組織形式有講座、心理沙龍、體驗活動三種。由于絕大部分高中生家長的年齡都是40多歲，他們有著一定的人生閱歷和體會，所以，無論家長團體積極心理品質輔導采用哪種組織形式，具體操作時跟學生團體心理輔導都是有區別的。在講座式中，主講人與家長的關系是平等的，表達時語言親切，內容以啟發和建議為主;在心理沙龍活動和體驗活動兩種組織形式中，指導教師的主要職責是引導家長積極參與活動，鼓勵家長圍繞主題談看法，啟發家長深入思考，控制好活動的時間。在輔導過程中，指導教師要少說，要讓家長多說，鼓勵家長結合主題和人生體驗分享自己的看法或感受。在輔導結束的時候，可請深有感觸的家長做總結性發言。

（一）講座式

講座是一種理論與案例相結合的方式。要求主講者考慮到“家長”身份的獨特性，陳述觀點需深入淺出、通俗易懂，具有指導性和借鑒性。

例如，在“創新思維改善親子關系”的講座中，主講人從親子關系的含義和類型、不和諧親子關系對子女的影響、創新思維改善親子關系的重要性和案例分析等幾方面進行闡述。一位家長在聽完講座后意識到，要改變家庭教育思維方式，不再只關心孩子的學習，而是積極與班主任和孩子的朋友聯系，時刻關注孩子的心理和生活需要，通過付出關心和多方協助，讓孩子感受到父母的愛。

再如，在“我的原生家庭”講座中，主講人從什么是原生家庭、原生家庭對人成長的作用、當下原生家庭現狀的反思、家長如何創建良好的家庭環境等幾方面進行闡述。一位男家長在聽完講座后明白了，夫妻關系緊張、親子關系緊張與自己的原生家庭的不良影響有關，立志要做一個負責任的丈夫和父親。

（二）沙龍式

指導教師先選擇一個教育案例作為討論主題，然后發出“邀請函”，邀請家長自愿參加。家長按約定時間到學校后，由指導教師主持，開展互動交流、討論。家長們從彼此的分享中，獲得啟發，提升了積極心理品質。

例如，在“出謀劃策”的心理沙龍上，指導教師首先描述一個案例：一個女學生一次期中考試成績很糟糕，父母知道后表現得很失望，于是她向好友傾述，可好友只是簡單安慰了她幾句。她覺得身邊的人都不關心自己的感受，感到無助和孤獨，每天無精打采。一天，一個男同學傳了一張紙條鼓勵她。她感到莫名的心動，漸漸振作起來，并跟男同學交上了朋友。

陳述完案例之后，指導教師提出了三個問題：您如何看待女孩的經歷？這個案例給您怎樣的啟示？若您是女孩的家長，您打算做什么？說出原因。接著，指導教師要求家長在思考這三個問題后說出自己的看法，每次發言的時間不超過5分鐘。

事實上，家長在分享自己的觀點時，很少按照問題的先后順序發言，有的只選擇自己關注的問題，有的把三個問題揉在一起說，有的會由一個案例想到了發生在自己身邊的其他案例，還有的家長感觸頗深，發言超時。在心理沙龍活動中，出現這些情況都是常見的。為了讓傾聽的家長理清思路，指導教師需要敏銳地捕捉每一位家長發言的關鍵詞，當聽到發言的核心部分時，以提問的方式請家長再重復一遍;對于喜歡綜合分析問題的家長，指導教師可以等到結束發言后，請他再逐一回答問題;對于發言脫離主題內容的家長，指導教師需要及時地提醒他不要偏題;對于發言超時的家長，指導教師可以依據家長發言的質量和沙龍的氣氛，決定是否打斷。

（三）體驗式

在13次積極心理品質輔導中，體驗活動是次數最多的形式，它帶給人的直觀感受是深刻而極具啟發性的。指導教師需要提前選擇一個主題，設計活動流程，選擇適合的場地和活動時間，可邀請一位家長作為助手。家長按約定的時間到達場地后，由指導教師主持，家長志愿者輔助，開始實施團體積極心理品質輔導活動。家長在輔導活動中體驗，在體驗中分享，潛移默化地獲得積極心理品質的提升。

例如，“優點座椅”的體驗活動，指導教師提前設計一份7項家長積極心理品質行為清單，并準備一份參加此項活動的家長名單。然后邀請一位家長做助手，選擇學校的一間活動室并安排好時間。班主任老師負責給20位家長發送活動邀請。現場，把椅子整齊地擺放在活動室靠后的位置，前面留出一個較大的空間。當家長到齊后，由指導教師介紹活動流程：所有家長站到預留的空間，指導教師說出第一個積極心理品質行為，家長依據自身生活的實際情況選擇坐在椅子上還是留在原地，要求家長“選擇后不能中途反悔”，由家長助手在學生名單上標記選擇的情況。家長們再次回到前面，進行下一次選擇，直至完成7項家長積極心理品質行為的選擇。最后，所有家長都坐椅子上，指導教師根據學生名單上標記的情況，分別請坐的次數最多的家長、坐的次數最少的家長和在某項沒坐的家長分享感受。

在分享感受時，有一位家長說：“指導老師提到的7個積極行為，我做得都不到位。自己站在前面，看大家一個一個地坐‘優點’座椅，心里真不好受。今天的體驗活動對我來說是一個警鐘，沒有對比就沒有反省。以后我要多從孩子的角度分析教育問題，尊重孩子的個性選擇，主動與孩子溝通，多鼓勵，不輕易指責，多關注孩子的心理健康，創設輕松的交流氣氛，做一名稱職的家長。”

六、家長團體積極心理品質輔導的效果與反思

在團體輔導結束后，采用網絡問卷的形式進行總體評價。本研究使用SPSS12.0對收集的數據進行了統計分析，數據顯示：在輔導前，家長的積極心理品質整體水平一般，部分家長的積極心理品質水平較低;多數學生心理健康情況良好，有部分學生存在心理危機。通過相關性分析發現，家長積極心理品質與學生心理健康狀況呈現中等偏強正相關。實施家長團體積極心理品質輔導后發現，團體輔導能夠提升家長積極心理品質，促進家長改善教養方式，提升學生的心理健康水平，減少學生的心理危機。

基于本次研究結果，建議對學生心理健康問題做到早預防、早發現、早干預。學校可以利用自身的專業教育資源創建家長學校，實施家長團體積極心理品質輔導，提升家長積極心理品質，促進家長改善家庭教養方式，提升學生心理健康水平。此外，建議持續加強心理危機學生的排查工作和個體心理輔導工作，以保障全體學生“共同發展、共同健康、共同成才”的教育目標。

在進行家長團體積極心理品質輔導設計時，需遵循四條原則：一是獨特性原則。指導教師要明白，在團體積極心理品質輔導中，不僅讓家長獲得知識，更要讓他們在輔導活動中積極體驗，并且需要把主觀產生的感受與其他成員分享、交流。在這樣的過程中，家長能更好地認識自己，從而改變自己。二是整體性原則。指導教師在輔導過程中需要對參加輔導的所有家長無條件給予關注。指導教師在輔導時需營造出一個安全、放心的氛圍，有利于家長表達自己真實的想法和情感。三是專業性原則。指導教師需要具有豐富的心理輔導和個案咨詢經歷，并且能夠及時察覺家長細微的變化，給予積極引導。四是系統性原則。指導教師需要依據積極心理學的相關理論和本校家長的實際情況，系統地構建家長積極心理品質輔導各項內容間的邏輯關系，設計好團體輔導方案。

參考文獻：

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（責任編輯：趙昆倫）