消化不良與服藥有關(guān)嗎

《老友》專家門(mén)診：

我今年64歲，胃腸功能很差，經(jīng)常吃不下飯。我有高血壓、糖尿病，需要長(zhǎng)期服用藥物。我聽(tīng)人說(shuō)，食欲不好和服藥有很大的關(guān)系。請(qǐng)問(wèn)：長(zhǎng)期服藥應(yīng)怎樣提升食欲？

贛州市劉××

劉××同志：

不少藥物對(duì)胃腸有刺激作用，久服會(huì)損傷胃黏膜。解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等，抗菌藥如紅霉素、交沙霉素等，感冒藥如感冒通、日夜百服寧等，對(duì)胃黏膜都有一定的損害。因此，服用這些藥物前最好先咨詢醫(yī)師，并要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，謹(jǐn)慎使用。

建議你保持飲食均衡，多吃富含纖維素的食物，如新鮮水果、蔬菜及全麥等。減少攝入糖類、蛋糕、碳酸飲料、芋頭、油炸、辛辣食物等。

此外，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有很好的輔助作用。具體方法：每天清晨醒后揉腹，進(jìn)行腹式深呼吸、提肛、仰臥起坐等，這些運(yùn)動(dòng)都能夠鍛煉胃腸肌肉，使胃腸平滑肌得到蠕動(dòng)鍛煉，都是增強(qiáng)胃腸緊張度的簡(jiǎn)單而有效的方法。

《老友》專家門(mén)診編輯室

責(zé)編/斌子