利用體育活動，讓學生內心強大起來

王健偉

擔任班主任期間，我帶學生參加過各類體育項目，我發現，體育活動是開展挫折教育的良好契機。

首先，嘗試體驗樹立信心，幫助學生敢于面對挫折。我們班的學生在身形上整體相對弱小，在聽說要舉辦拔河比賽時全無斗志。要禁受得住挫折，心態先要“穩得住”。于是，我在班級舉辦了“對抗賽”，把學生分為看起來實力懸殊的甲、乙兩隊，然后單獨為“較弱”的乙隊加油鼓勁，并私下指導他們一些拔河的技巧。最后，乙隊在選拔賽中以弱勝強，這讓所有學生都感受到，所謂的弱者并非沒有機會打倒強者，眼中的困難也并沒有那么可怕。建立信心后，我們在班級間的對抗中越戰越勇。

其次，明確目標優化策略，引導學生善于疏解挫折。面對不久后舉行的跳長繩比賽，雖然“零基礎”但擁有了成功體驗的學生信心滿滿。但在練習的過程中，真正的挑戰逐漸顯現出來——制定的目標與實際水平嚴重不符。這時，我帶領學生嘗試從兩個角度解決問題，一方面根據現有情況制定詳細的階段目標，另一方面分析訓練過程中的突出問題彌補短板。經過一段時間的訓練，學生們的水平有了明顯提高。這時，我及時組織學生總結解決問題的方法，并告訴學生無論面對什么挫折，調整目標，優化策略都是解決問題最好的方法。

第三，全力拼搏淡泊名利，教會學生樂于享受挫折。報名籃球聯賽時，學生們已經能夠相對合理地預估可能出現的困難并嘗試制定應對方法。正因如此，前幾輪比賽雖有波折但也有驚無險地過關了。但競技體育的偶然性也非常具有教育意義，半決賽中一分之差讓學生們與獎杯失之交臂。比賽結束時，看著場下觀眾眼含淚水但依然為同學喝彩，場上的運動員心中雖有遺憾但能夠坦然祝賀對手并相約來年再戰，我不禁感慨：面對生活中的困難，如果他們也能夠在明知可能毫無收獲的情況下依然為實現目標全力拼搏，那就達成了抗挫折教育的目的。

體育活動只是教育活動的一個縮影，教師要帶著這樣的意識投入工作中，在學科教學、班級管理、家校合作等方面培養學生抗挫折的能力，讓他們遇到挫折時能夠坦然面對、客觀分析、積極解決，逐步成長。