子宮肌瘤易復發只靠忌口難預防

韓沐真

剛過40歲的王女士最近很煩惱，8年前手術剝除的子宮肌瘤復發了，體檢報告顯示：子宮增大如孕兩個半月，肌瘤比去年增大，變成6厘米，且子宮上還布滿了其他大大小小的肌瘤。王女士很郁悶，這幾年已非常小心，杜絕了豆制品、雞肉、雞蛋等任何和“肌瘤”相關的食物，為什么幾年不到肌瘤又布滿了子宮？

不吃肉能預防子宮肌瘤嗎？研究顯示，大量攝入牛肉和其他紅肉會使患肌瘤的風險升高至1.7倍，攝入火腿會升高至1.3倍;雞肉等家禽的肉類對子宮肌瘤的影響較小，除非長年累月一直吃。其實，關于“忌口”，腫瘤患者群體里一直流傳著很多說法。圍繞子宮肌瘤，綜合一系列研究來看，攝入綠色蔬菜和水果（特別是柑橘類水果）會降低肌瘤發生風險。有報告指出，黑人女性食用乳制品與肌瘤發生風險呈負相關，而豆制品無此作用。一些女性的膳食血糖指數或負荷增加，會導致肌瘤發生風險小幅升高。

還有研究發現，膳食攝入類胡蘿卜素不會影響子宮肌瘤的患病風險。動物來源的膳食維生素A可能降低患肌瘤的風險。越來越多證據表明，維生素D缺乏與患肌瘤的風險有關。

攝入咖啡因通常不會增加患肌瘤風險，但35歲以下女性大量攝入咖啡或咖啡因與肌瘤具有微弱的相關性。飲酒特別是啤酒，可能與肌瘤發生風險升高有關。

蜂王漿、蜂蜜等保健品性激素含量微乎其微，對人體影響小，但長期過量口服，可致肥胖，增加體內的雌激素水平，增加子宮肌瘤風險。其他保健品，如大豆異黃酮膠囊，若聲稱對女性保養有效的，多數可能含有雌激素成分。因激素類型和劑量未知，尤其海外代購的成分不明的保健品，風險較大。

研究發現，子宮肌瘤的發生與下面這些因素相關。

種族 黑人的子宮肌瘤發病率通常是白人的2～3倍。目前有關亞裔女性子宮肌瘤發病率的資料有限，但她們的發病率可能與白人相近。

生殖和內分泌因素 子宮肌瘤的流行病學與雌激素、孕激素的個體發生和變化規律相符。

經產數 經產數（有至少1次20周以上妊娠史）可減少肌瘤形成的概率。妊娠次數越多，子宮肌瘤的風險越低。在一些患者人群中，初產時年齡較大者發生肌瘤的風險較低，而距離末次分娩的時間越長，風險越高。

初潮過早初潮過早（<10歲）與發生肌瘤的風險升高有關。初潮可使雌二醇增加至青春期后水平，這可能引起肌瘤生長加快。

激素避孕藥 標準劑量或小劑量口服避孕藥（炔雌醇≤35微克/天）似乎并不會引起肌瘤生長，但開始使用口服避孕藥的時間過早（13～16歲）與患肌瘤的風險增加有關。

其他內分泌因素 出生前暴露于己烯雌酚會增加以后患肌瘤的風險。

環境因素 暴露于鄰苯二甲酸鹽、多氯聯苯和雙酚A中，可能增加肌瘤風險，其機制可能是造成內分泌紊亂。

肥胖 大多數研究顯示，肌瘤與BMI（體重身高比）增加有關，肥胖致脂肪細胞將雄激素轉化為雌激素含量增高，增加子宮肌瘤的發病率。

遺傳 一些女性對肌瘤有家族易感性，也有證據表明肌瘤有特定易感基因。

其他 高血壓會增加發生肌瘤的風險，該風險與高血壓的病程或嚴重程度有關。2型糖尿病患者發生肌瘤的風險降低。

經接診醫生問詢獲知，王女士長期口服成分不明的保健品，她的母親及姐妹也有子宮肌瘤病史。家族史加之肥胖，王女士本就是子宮肌瘤的高危人群，又長期口服不適當的保健品，肌瘤復發的風險就顯著增加了。在為其進行第二次子宮肌瘤剝除術后，為有效預防再次復發，醫生給出三條建議：控制體重，減少服用保健品（大豆異黃酮以及任何成分不明的保健品），多吃水果和蔬菜。

子宮肌瘤是一種良性腫瘤，只要定期檢查即可。但是一旦發現子宮肌瘤存在以上這幾種情況，需及時進行手術切除，畢竟也有個別子宮肌瘤會給患者帶來傷害，甚至病變危及性命。由于子宮肌瘤容易復發，在切除后要遠離誘因，做好預防措施，防止再次出現。