昌平濱河森林公園健身綠道系統(tǒng)建設

陳 曦

（昌平區(qū)園林綠化局，北京 102200）

慢跑健走是當下人們最常采用的一種鍛煉身體的方式，也漸漸演變成一種生活時尚。近年來，我國大力推動綠道建設，其中城市森林公園健身綠道的數(shù)量直線上升，人們在戶外綠道運動趨向普遍化。隨著人們對使用體驗感的要求越來越高，使得健身綠道不僅滿足跑步單一功能，更加注重延伸多項功能體驗來豐富游客的需求。本文討論的健身綠道是建設于較大面積的森林公園內(nèi)，沿一定線路設置的并明顯區(qū)別于公園其他園路的，供游客進行多種不同類型不同強度健身活動的特殊線性道路及其配套設施系統(tǒng)[1]。以北京昌平濱河森林公園綠道為例，根據(jù)《北京綠道規(guī)劃設計技術導則》的構成要素要求，來深入探討如何建設更優(yōu)質(zhì)完善的健身綠道系統(tǒng)。

1 綠道系統(tǒng)建設

為滿足北京昌平城區(qū)范圍人們戶外健身跑步的需求，昌平區(qū)園林綠化局于2015年在昌平森林公園內(nèi)新建環(huán)形健步跑道，打造一條充滿活力、健康生態(tài)的健身運動空間。綠道位于公園東沙河上游段南園內(nèi)，北起南環(huán)大橋下，南至懷昌路。總長5.4 km，寬1.2 m，喬灌木種植2 萬余株，地被種植約7 萬m2，綠化建設總面積19.37 萬m2。于2015 年12 月建成并投入使用，沿線設有服務木屋、休閑廣場、步行棧道、觀景平臺、景觀小節(jié)點等游憩設施。

1.1 選線分析

昌平濱河森林公園綠道的選線最大程度整合了園區(qū)南部主要景觀節(jié)點和資源，優(yōu)先布局景觀資源突出、吸引力強的線路，切實滿足人們健走或慢跑運動要求。步道分別由兩條長為3 km、5 km 的跑道組成。兩條線路連接公園北、西、南三個出入口，以公園濕地為中心，貫穿其中呈大小環(huán)形線路，途經(jīng)多處觀水平臺、休閑廣場、人工濕地和休憩場所。人們在此可以進行散步、健走、慢跑等運動，還可以進行器械類如滑板、輪滑等多項運動。

1.2 慢行道路

慢行道路的路面寬度應控制在1.0～1.5 m 內(nèi)，路面材料具備舒適、安全、耐久、環(huán)保和便于統(tǒng)一的特性，選擇簡潔、大方、保持統(tǒng)一、易于識別，且與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)的材料，避免多種材料混用形成雜亂效果[2]。昌平濱河森林公園綠道步道符合《北京綠道規(guī)劃設計技術導則》中道路的相關要求。步道與現(xiàn)狀自然地形相協(xié)調(diào)，坡度保持在1%～3%，寬1.2 m，鋪設經(jīng)濟實用的紅色瀝青路面，安全耐久，易于識別，但反彈力和舒適度較差。在緊鄰濕地的游憩局部道路上，根據(jù)濱水游憩的需求，采用木棧道的方式，更契合人們親水游覽的要求，與環(huán)境相得益彰。

1.3 綠化景觀

昌平濱河森林公園綠道的周邊景觀以自然景觀為主，兩側綠化帶寬度約10 m，綠化帶植物景觀與公園內(nèi)部景觀、植物種類協(xié)調(diào)統(tǒng)一，運用接近自然林的配置手法，重視不同樹種的組合及配置，力求實現(xiàn)喬、灌、草的復層綠化形式，塑造生態(tài)自然的植物景觀。在季相色彩上，全線注重春、秋兩季的種植效果，突出彩葉和生物多樣性。

在植物品種的選擇上，充分保留現(xiàn)狀樹種，對沿線及節(jié)點場地進行補植和景觀提升，并增加彩色葉樹種，提高植物景致，選擇樹種見表1。

表1 昌平濱河森林公園綠道沿線植物種類

除此之外，綠道沿線以昌平野生特色花卉為基調(diào)，在道路兩旁陽光充足的區(qū)域，采用大手筆、大色塊的方式，大面積栽植或播種草本地被花卉，形成花叢、花群、花田景觀。如鳶尾、紅王子錦帶、月季、金雞菊、黑心菊、紫花地丁等，搭配喬木形成錯落有致、色彩變化豐富的花境景觀。

1.4 配套設施及導向標識系統(tǒng)

健身綠道系統(tǒng)不僅要為人們提供健身運動的場所，同時還要具備相應完善的配套服務設施和標識導向系統(tǒng)，為健身使用者提供必要的服務。昌平濱河森林公園綠道沿途設有服務站（內(nèi)含衛(wèi)生設施）、避雨亭、游憩設施、配套成品座椅及基礎配套設施（給排水、電力），為使用者提供基本功能、休閑游憩功能。服務站建筑為防腐木制作的成品木屋，風格自然，與綠道整體景觀風格保持一致。

綠道標識系統(tǒng)包括立體標識和地面標識。北京市綠道采用統(tǒng)一標識體系和形式母版，標識牌的材質(zhì)可根據(jù)綠道類型和所處區(qū)域，因地制宜進行調(diào)整[2]。綠道的起點位于公園北門，距出入口大約100 m位置，起點設有“起點”字樣，并設置有標識牌，標明步道路線及其沿線相關設施、景點介紹。步道中途統(tǒng)一由地面路標指引，每隔一段距離，路側有路標提示已走過的公里數(shù)和消耗能量數(shù)，還設有標識牌標明當前的具體方位。終點設有“終點”字樣和公里數(shù)立體指示牌，形成有介紹、指引、定位三者功能統(tǒng)一的導向標識系統(tǒng)。

2 評價與思考

綜上所述，昌平濱河森林公園綠道的建設符合《北京綠道規(guī)劃設計技術導則》中的設計要求，也有其突出的優(yōu)勢和特點：1）選線因地制宜，突出特色。環(huán)線貫穿公園中心濕地，凸顯濱水游憩綠道親水的景觀優(yōu)勢，易于讓人們在健身運動之余還能近距離體驗濱水風光，增強景觀感受；途徑林地、花田、桃花林等多處植物造景節(jié)點，使人們在途中休息時放松身心，享受不同的體驗。2）串聯(lián)不同空間，豐富游憩活動。在滿足健身功能的同時串聯(lián)公園內(nèi)多處休閑活動節(jié)點，途經(jīng)健身器械廣場、球場、休閑廣場、兒童樂園、園林驛站等多種活動空間，創(chuàng)造更加豐富的活動樂趣。

昌平濱河森林公園綠道自投入使用以來，獲得了當?shù)鼐用竦膹V泛好評，每天都吸引周邊大量居民從四處而至，也經(jīng)常承接團體的長走及長跑活動，成為當?shù)刈罹呷藲獾慕∩砼艿馈５c國內(nèi)先進綠道案例相比還存在一定差距，經(jīng)過幾年的運營，更加顯現(xiàn)出不足和缺陷，有待進一步完善和優(yōu)化，對此提出以下思考和建議。

2.1 不斷提升配套服務設施

通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過幾年不斷高漲的人流頻繁出入，綠道原有配套服務設施出現(xiàn)部分老化損壞問題，現(xiàn)有功能和數(shù)量也無法滿足需求。如沿線的服務木屋內(nèi)部服務設施簡陋，維護度差；紅色瀝青步道受損裂縫頻繁；沿線休閑廣場的游憩場地不足等。所以，應本著以人為本的原則，采用更環(huán)保、更科技的手段，考慮使用者在活動中的體力消耗，逐步增加服務木屋數(shù)量，完善內(nèi)部服務設施，如廁所、換衣間等；對健身步道的鋪裝材質(zhì)選用透氣性好、防滑、具有適度彈力的橡膠顆粒，充分保障使用者健身的舒適與安全；沿線增加游憩設施和園林驛站，不斷提升活動空間的舒適性和趣味性。

2.2 優(yōu)化慢行道路空間組織

建成后的慢行道路受眾范圍廣泛，從低幼齡的兒童到健身的青年，再到散步的老人，都是綠道的使用對象，并且這些人群進行著不同程度的各種運動活動，有健走、慢跑、散步、輪滑、騎單車等。而綠道建設在設計時只考慮了單一的健走功能，實際使用的單車、輪滑器械類便會對健身綠道產(chǎn)生一定的破壞，也妨礙了進行慢跑、健走的使用者。慢行道路空間變得混亂，缺乏運動類型分類，服務單一化。因此，應結合現(xiàn)有公園道路，對器械類和非器械類的運動空間進行分隔，增加器械類的專用步道線路，并加以顏色區(qū)分和標識引導；或者采用景墻、綠化來進行豎向空間劃分，從而方便不同健身項目進行，互不干擾，也利于保障使用者的安全。

2.3 擴大路線范圍、覆蓋區(qū)域化

隨著綠道的投入使用，越來越多的人來此健身游憩，周末節(jié)假日人流密度較大，健身種類也越來越多樣，而目前健身步道的建設范圍僅限于森林公園中部，已無法滿足人們的需求。所以，應將公園北部區(qū)域納入綠道建設范圍內(nèi)，橫跨公園南北部建設更長距離步道，將全園的資源串聯(lián)連接起來形成規(guī)模，做到一個連續(xù)互相作用的整體。另外，可以將公園步道模式延伸到公園外部區(qū)域，與就近景觀條件好且方便市民到達的地段連接起來，建設滿足民眾戶外健身的綜合系統(tǒng)，使健身綠道覆蓋更加區(qū)域網(wǎng)格化。

3 結語

公園健身綠道系統(tǒng)不僅僅是一條僅供游客健身的道路，更是公園內(nèi)多種健身運動交匯場所、游憩休閑流動場地及其配套設施交織而成的整體系統(tǒng)[1]。昌平濱河森林公園綠道是北京市昌平區(qū)使用率高、景觀條件好的健身綠道之一，也是城市公園里最常見的健身場所。本文分析了昌平濱河森林公園綠道的設計要點，并在此基礎上總結了其優(yōu)缺點。最終根據(jù)實際調(diào)研和分析研究，針對問題提出一些改進建議，即：提高綠道配套服務設施功能水平，增加設施服務項目，提升用戶體驗。同時，對不同運動類型進行分隔，增設器械類運動步道，保障游客安全。最后，擴大綠道建設范圍，串聯(lián)更多優(yōu)質(zhì)景觀資源，形成綠色步道區(qū)域化和戶外健身游憩系統(tǒng)，構建以人為本、綠色生態(tài)的北京城市綠道。