傾聽自己內心的聲音

MOMO

你覺得世界上最了解你的人是誰？

看到這個問題，我想99%的同學腦海中響起的第一個聲音都是：“當然是我自己！”我們每天都與自己生活在一起，有誰會比“我”更了解“我”呢？

但是，大家別急著回答，不妨先來一起看看這本書，說不定，你會有新的答案。

蛤蟆先生最近不太好。

他一向是一只非凡的蛤蟆，穿著時髦，充滿活力與生趣;但是現在，卻變成了一只不洗澡、不打扮，甚至還有些臭烘烘的蛤蟆。

他的朋友鼴鼠和河鼠發現了這件事，正擔心時，河鼠在報紙上看到了一則關于心理咨詢的廣告。在與朋友圈中最年長的獾討論之后，三位朋友決定對蛤蟆先生施以援手，告訴他：“你必須接受心理咨詢！”

在朋友們的施壓懇求下，蛤蟆先生來到了蒼鷺小筑576號，開始了他的心理咨詢之旅。故事也從這里開始了。

我是在一個雨天翻開這本書的。陰雨連綿的天氣總是讓人心情煩悶，一本以童話故事的視角來介紹心理學的書籍，或許能夠帶給我慰藉。這本書沒有讓我失望?？磿鴷r我不禁頻頻點頭，在書中人物身上找到自己和身邊人的影子：不會發泄憤怒的蛤蟆先生，很會照顧人、大包大攬的河鼠，渴望擺脫河鼠、自由生長的鼴鼠，嚴厲又權威的大家長獾......我仿佛也身處蒼鷺的咨詢室，看著蛤蟆先生艱難地走上尋找自我的道路，勇敢地探索自己的內心世界，并在一次次咨詢中，重獲新生。

“我是誰”這一永恒的哲學命題，或許需要我們窮極一生去尋找答案。如果你還對“我”感到迷茫，不妨一起來閱讀這本書吧。讓我們傾聽自己內心的聲音，真誠地回應當下的需求，過上真實又精彩的生活。

《也許你該找個人聊聊》

作者|[美]洛莉·戈特利布

譯者|張含笑

出版社|果麥文化/上海文化出版社

這是一本心理治療師回憶錄，從治療師與來訪者的雙重角度展現了心理治療的過程，如果你對“心理治療為何具有治愈和改變的力量”感到疑惑，翻開這本書或許能夠找到答案。

《被討厭的勇氣》

作者|[日]岸見一郎

譯者|梁海霞

出版社|機械工業出版社

阿德勒說：“人的煩惱皆源于人際關系。”被繁雜的日?，嵥楹蛷碗s的人際關系困擾的我們，要如何去獲得真正的幸福？當你擁有了“被討厭的勇氣”，說不定就能邁出改變的一步。

《蛤蟆先生去看心理醫生》

作者|[英]羅伯特·戴博德

譯者|陳贏

出版社|天津人民出版社

/閱讀小貼士/·該書很適合在雨天閱讀。·搭配BGM《棒人間》食用更佳。·歡迎邀請父母共讀此書。