淺談高校網球初學者運動損傷原因及運動預防措施

摘要：采用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，基于當前“校園足球”發展情況，以及國家發布《建設體育強國》的文件，對中、小學生身體素養進行分析。研究發現，我國中、小學生體育健康水平低下;運動認知低下;體育課教學理念單一等問題。針對以上問題，提出1、落實體育課程改革2、加強體育核心素養培養3、促進生活體育化幾個解決方法，旨在為我國培養德智體美勞全面發展的青少年，落實“立德樹人”、建設體育強國提供參考。

前言

黨的十九大關于“加快建設體育強國”戰略部署，要落實這兩個重要指示，只有將立德樹人融入體育課堂中推動學生身體素養的全面發展。基于方法論，提出身體素養是馬克思主義關于人的全面發展理論的具體化，想要培養個體全面發展，身體素養是一個很好的途徑，是促進青少年身心全面發展的有效手段。全面發展身體素養離不開一個有效的體育活動手段，那么“校園足球”是否能經受住實踐的檢驗，為我國身體素養融入課堂提供借鑒本研究主要是通過對“校園足球”開展現狀進行分析，同時從學生的身體素養角度來反觀校園足球存在的薄弱點，為“校園足球”結合身體素養發展模式在我國的應用進行探索，對我國落實“立德樹人”、建設體育強國提供參考。

1.校園足球發展現狀分析

1.1足球文化

從長遠來看，發展校園足球就是發展校園足球文化，就如同教書育人，就是通過文化氛圍的感染才使得孩子成才。校園足球的發展足球文化起著不可磨滅的作用，有論文就指出通過文化來達到育人的作用，足球文化是校園足球的核心。足球運動作為一個獨特的世界級運動，在全世界享受盛名，有著廣泛的群眾基礎，體現了這一運動在體育中的特殊地位。只有將青少年引導進入，才能達到以球育人的目的，可以看出這一核心就是要帶動青少年融入足球。校園足球的核心就是學生，以學生為本，建立一個校園模式的足球運動，當然也不光是以學生為主，也要將教師、領導、學校、家庭包括，但這一核心要素肯定是以學生為中心。

1.2足球認知

校園足球的發展目前從大方向看是熱門的、取得了階段性勝利。袁貴仁提出要在三年內將我國校園足球試點學校提升到2萬所，李衛東等人指出我國校園足球發展中存在著發展“真義”偏離、內容形式窠臼、條件保障欠缺、區域發展失衡、管理運行分化等問題。我國校園足球實踐存在嚴重的偏差與背離，究其原因主要是因為認知出了問題。作為學校教育活動的校園足球，理應堅持以育人為本，強化足球的教育功能，營造足球文化氛圍，注重學生的足球體驗，通過校園足球來育人、培養人，而不能被競技足球所操控。

2.中小學身體素養現狀分析

2.1終身體育觀念的引領

終身體育理念已經提出多年，目前的制度體系已經基本落實，但缺乏有效的實施手段，因此只能作為一種口號式的理念。究其原因，主要是因為小、中、大學校的體育觀念層次不夠深，都是各自做各自的任務，沒有一個貫徹的理念。身體素養作為伴隨人一生旅行的特質，它擁有全民普遍性、共識性，不會因為目前的制度原因而導致學生的體育觀念銜接不上。它是一種終身都可以、都能夠，也應該保持，并不斷發展的一種特質。它承認個體之間的差異，每個人的身體素質都是不同的，身體素養基于之上，只要自身進步就是成功的。然而任何事物在某一個階段都會產生量變到質變的過程，小、中、大學階段，在前兩個階段，學生身體素養的培養顯得極為重要，只有通過量的積累才可能導致質變。要想將身體素養融入課堂教學目標中還有一段路程需要去探索。

2.2指導學校體育的目標

身體素養作為一種伴隨終身的動態過程，它告訴我們在兒童少年階段的培養顯得尤為重要，只有在前期打下堅實的基礎，才能隨環境的變化不斷完善，保持終身體育觀念。近年來，我國身體素養方面的研究已經趨于成熟，迅速的走入了學校體育，并對校園體育觀念有了極大的影響。從《體育與健康新課程標準》中的定義來看，學校體育基本圍繞體育核心素養，在學生的運動能力、健康行為、體育品德三個方面展開教學目標，即三維目標。從身體素養的4個方面：運動能力、運動認知、運動體驗、運動品德，指導學校體育核心素養的培養方法，更加注重學生的個性化、普遍性、共識性。

2.3推動體育融入生活

比如，從來不吃早飯的同學，通過老師講解的利與弊，每天都開始吃早飯了。平時喜愛運動但對自身保護意識較差的同學，經過學習知道運動前要先做熱身活動，在運動中也要注意保護自身，不能做比較危險的動作，這些小習慣的改變就是體育融入生活的表現。

提升學生體育健康水平一般從：體育教學、文化氛圍、制度保障、健康管理4個方面改革，可以看出身體素養融入課堂教學，能對學生的健康水平提升進行全方面的指導。身體素養融入生活，只有在兒童少年時期開始培養，才能在后期提供良好的鍛煉意識，以及體育鍛煉習慣。

3.“校園足球”開展過程中青少年身體素養存在的問題

2018年教育部部長陳寶生，在全國教育大會中指出，以校園足球為突破口，引領中小學身體素質發展。校園足球發展到如今已經取得了全方面的成就，但在開展過程中出現一些不可忽視的問題，基于習近平總書記提出的培養德智體美勞全面發展的青少年，發現校園足球開展過程中比較突出的問題。

3.1學生體育健康水平

目前我國大多數校園足球特色學校，學生體育健康水平不容樂觀。近30年城市男生肥胖率方面，在7～22歲年齡段城市男生增長約24倍，女生為12倍，鄉村男生為44倍，女生為12倍。同時，近視率大幅度提高，且居高不下，學生的速度、力量、爆發力等體能方面素養繼續下降。可以看出我國校園足球的開展任重而道遠，足球走進課堂，這是根據我國國情而設立的一個特色開展方式，這種方式大大的提升了我國青少年兒童對體育課的興趣，但是在課堂教學結構以及全方面發展，如課后鍛煉等方面缺乏一個有效的指導系統。

3.2運動認知

目前在課堂教學中，運動認知的概念并沒有得到具體的普及，大多數老師偏重的都是教學技能，雖然運動成績上去了，但并沒有讓學生形成一個良好的體育鍛煉習慣，在運動中很容易出現受傷、不適，那么學生在課后鍛煉的時候就會出現一次比一次積極性差，最后更就別談什么終身體育了。

3.3體育課教學理念

目前我國開展的校園足球方式，是根據我國實際國情，設定的一大特色教學模式，對于學生上體育課的積極性提高明顯，但還是存在學生熱愛體育運動，但不熱愛體育課，究其原因必定是教學設計沒有符合學生身心發展。部分學校因為物資或者種種原因，在教學上只有根據實際情況設計，導致無法考慮學生，沒有辦法依據學生為中心去設計教學結構。但是在教師的課堂設計上，存在一個教學理念上的問題，沒有將體育課堂教學與學生日常生活相結合。

作者簡介：

李子航（1997），男，土家族，湖北，研究生。