謝幼紅

春天是陽氣升發的季節,不少人會遇到上火的情況。那么,上火是如何發生的?有沒有辦法降火呢?
除季節因素之外,春季上火還有以下原因:
1. 與先天體質因素有關。
2. 外感火熱之邪,或者寒邪入里化熱,常見肺實火。
3. 過食辛辣、肥甘之物,吸煙飲酒,常見胃實火。
4. 情緒失調,心煩易怒,焦慮抑郁,常見肝火及心火。
5. 勞倦過度,久病不愈,常見腎虛火。
6. 過服補藥及保健品。
中醫將火分為實火和虛火,不同臟腑的上火表現不同,降火方法當然也不同。
心火
實火:表現為口腔潰瘍、口干、心煩易怒、尿黃刺痛(甚至尿血)、舌紅。患者可食苦瓜;或用開水沖泡竹葉,代茶飲;還可以服導赤散、牛黃清心丸。
虛火:表現為低熱盜汗、心煩心悸、失眠多夢、口干、舌尖紅。患者可取蓮子芯加甘草代茶飲,或者取適量酸棗仁磨粉沖服。肺火實火:表現為發熱咽痛、咳嗽氣粗、黃黏痰多(甚至咯血)、大便干。患者可用羅漢果代茶飲,或服羚羊清肺丸。虛火:表現為干咳少痰、口干咽燥、聲音嘶啞、痰中帶血、潮熱盜汗。患者可多食百合、荸薺,可用雪梨、冰糖及川貝母煮水或蒸服。胃火實火:表現為胃脘不適、多食易饑口苦口臭、煩躁不安、牙痛、牙齦出血、大便干。患者可飲綠豆湯、鮮蘿卜汁,嚴重者可服牛黃清胃丸。虛火:表現為口渴少食、低熱潮熱、大便干、舌紅少苔或無苔。患者可飲蜂蜜水及甘蔗汁。腎火虛火:表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒松動、夜晚口干、腰膝酸軟、遺精。患者可取枸杞子泡水代茶飲,或服知柏地黃丸。肝火實火:表現為頭痛頭暈、面紅口苦、兩脅脹痛、煩躁易怒、失眠、舌邊紅。患者可取決明子、菊花代茶飲。需要提醒的是,上述中成藥需要在專業醫師的指導下使用。