民航空中安全保衛專業學生體能訓練的現狀研究

韓光強

（上海民航職業技術學院 上海 200232）

1、研究背景

空保專業學生體能訓練課程是民航空中安全保衛專業學生的必修課程，是以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，豐富校園文化生活為目的的一種有意識、有組織的學習訓練活動，使學生通過學習達到民航局公安局對于航空安全員入職考核要求的體能測試標準。體能訓練是空保專業教學的重要組成部分，由于受到課時與教學方法的限制，學生對體能訓練課程的學習只能達到粗略的掌握基本技術這一階段，基本無法形成穩定的動作定型。探求能夠讓學生在有限的課時上消化吸收更多的知識成為了現在體能訓練課堂面臨的問題。本文主要探究體能訓練在空保專業學生體能教學中的應用及如何更好地對其進行實施與推行。它在體能訓練教學的運用中表現出了很好的發展趨勢，不僅對學生的知識掌握情況產生影響，而且還可以促進學生多方面的發展。

2、研究意義

通過對體能訓練教學理論的梳理發現其在教學實踐中對空保專業體能教學和學生的發展具有重要的意義：一是由教學實驗可以看出體能訓練對增強學習興趣、提高學生對基本技術動作的掌握以及解決問題的能力有著積極的影響。二是通過對體能訓練在空保專業體能教學中的應用研究，改善原有課堂存在的教學形式單一、枯燥乏味等問題，為教學提供理論和案例參考，提高學生在體能訓練中的積極性與主動性，推動體能訓練課堂的的改革。三是改變學生對體能訓練課堂的原有認識，提升教師的教學水平與質量，使學生養成參與體能訓練的習慣。

3、研究目標

體能訓練應用到空保專業學生體能訓練中，摒棄其不足之處，提高同學們的訓練興趣和對基本技術動作的掌握。因此，本文的研究目的不斷優化訓練的手段和改進訓練的方法，形成網絡信息學習與傳統教學相互滲透的學習形式。希望借此能達到更好的教學效果，提高教學的質量，同時還旨在解決更多體能訓練上存在的問題。

4、研究方法

4.1、文獻資料法

查閱了大量關于體能訓練教學和體育課程論等方面的書籍，為本研究的選題和撰寫提供了理論依據。

4.2、實驗法

本實驗選取上海民航職業技術學院空保專業的學生為實驗對象，實驗前對自己任教班級的學生分別進行基本身體素質測試，選取沒有顯著性差異的兩個班級進行教學實驗，一個班為實驗組，另外一個班為對照組。實驗組運用體能訓練教學，對照組運用傳統教學，并通過實驗前后所得數據進行整理和比較分析。

4.3、問卷調查法

根據課題撰寫的需要與本研究的目的及主要內容，遵循體育教學研究方法的一般要求，依據調查問卷的設計原則，在閱讀大量與本課題有關的書籍和文獻資料的基礎上反復修改調查問卷，并根據相關專家對問卷的意見進行修正，最終根據課題的需要制訂實驗前學生基本情況的調查問卷和實驗后實驗組體能訓練教學模式開展情況的調查問卷。

4.4、數理統計法

將實驗過程中出現的所有數據，通過SPSS Statics 22.0軟件對實驗數據進行統計和分析，數據結果都以“均值±標準差”(Xˉ±SD)表示，并運用Excel對所得到的數據進行圖表的繪制。驗證教學實驗對學習者的學習情況是否有影響，能否使實驗組和對照組的教學質量產生顯著性差異。使實驗結果具體化，確保研究的客觀性和科學性。

4.5、比較分析法

通過對實驗前后進行測試、統計，將所得到的數據分類和整理，并對其進行相應的分析和總結，最后準確、客觀地得出結論。

5、研究內容

5.1、實驗設計

（1）過程設計。

在課前教師提前將課上要學的知識與技術動作制作成視頻，把課前所需要完成的任務與注意事項提前告知學生，讓同學們自己安排好學習任務并做好課前準備。將制作好的視頻提前一天讓學生們借助多媒體進行觀看，在視頻的最后留下一兩個問題讓學生們思考，留下問題是為了給學生一個明確的學習方向讓學生去探索，避免學生把教學視頻當成了娛樂，混水摸魚，看完后一無所獲。

學生在上課前需要認真觀看教學視頻進行自主學習，并利用留下的問題來幫助自己理解課上要學習的技術動作并檢測自己對視頻所提供的知識的掌握情況。在視頻觀看過程中遇到的問題時，先進行小組間的交流討論，若出現無法解答的疑惑可以課上與老師進行交流討論來進行解疑答惑。

（2）訓練中實驗設計。

課中學習也是體能訓練教學一個重要的環節，它是將課前的學習帶到課堂上來，使知識與技術動作不斷內化的過程。同學們先對課前的學習成果進行展示并提出課前沒解決的問題，老師在了解了學生在課前對知識與技術動作的掌握情況后，師生再針對同學們反饋的問題進行交流討論共同解決，然后老師再結合學生學習成果的展示把要學習的知識與技術動作進行講解示范，使每個技術動作更加的清晰明了，再按小組進行練習和內化，老師要及時的糾正同學們在練習過程中出現的不正確和不規范的動作。最后每個小組展示學習的成果，教師再根據技術動作展示中存在的問題及時進行糾正并進行講解示范，讓每個人都能了解自己出現的不正確和不規范的動作并及時改正，將知識點與技術動作消化吸收。在課堂教學環節中主要是學生對技術動作的練習和通過交流合作解決出現的問題，教師需要根據學生間存在的差異分別進行糾錯與指導，讓每個學生對技術動作都能做到熟練的掌握。

（3）訓練后實驗設計。

每門課程的知識體系都有其獨特的特點與規律，不同的學習者對知識點掌握程度的要求也不同，那么進行一定的測評與反饋就可以幫助學習者了解自己的掌握情況。課后是對課前與課中學習的總結與反思，在經過了課前對新知識的自主學習和課中對知識與技術動作的內化過程后，學生對技術動作的理解程度就可以達到了一定的水平，在一定程度上達到了教學目標的要求。課后教師根據課前和課中學習者在學習過程中出現的問題再制作相應的教學視頻反饋給學生用于解決學生學習過程中出現的問題，進一步加深對技術動作的內化，提高體能訓練在體能教學中的應用效果，加強學習者對知識理論與技術動作的進一步掌握。

5.2、實驗前后學生技能水平測試結果分析

（1）實驗組與對照組仰臥收腹舉腿技術對比分析

由表1可以看出：對照組仰臥收腹舉腿成績的平均值為17.51，實驗組仰臥收腹舉腿成績的平均值為21.00，T為-3.330（P＜0.05），說明兩組學生的仰臥收腹舉腿成績差別具有顯著性；對照仰臥收腹舉腿技評的平均值為3.22，實驗組仰臥收腹舉腿技評的平均值為3.91，T為-3.577（P＜0.05），表明兩組學生的仰臥收腹舉腿技評成績存在顯著性差異。由此可以看出，翻轉課堂更有利于仰臥收腹舉腿技術的掌握，對其具有很大的促進作用，可以提高學習者的技術水平。

表1 實驗組與對照組仰臥收腹舉腿成績對比分析

通過對體能訓練在課前提供的教學視頻的學習使同學們可以快速的了解完整的技術動作，對仰臥收腹舉腿動作的學習更加的直觀并在頭腦中形成相應的技術動作，在課上可以迅速的投入到學練中去，對于視頻的觀看也會使同學們的學習興趣有所提高，可以使同學們積極地投入到學習中。由數據也可以看出傳統教學的學生技術動作的掌握也很好，與體能訓練相同平均成績處于良好的水平。若傳統教學的時間再長一些同學們的掌握情況可能會有很大的提升，可以說體能訓練可以在較短的時間內達到理想的教學效果。

5.3、實驗前后學生問卷調查結果分析

（1）實驗前問卷調查結果。

將問卷中關于學習興趣的選項“非常感興趣”、“比較感興趣”、“感興趣”、“不太感興趣”、“不感興趣”和關于學習態度的選項“非常喜歡”、“比較喜歡”、“喜歡”、“一般”、“不喜歡”分別賦值為 1、2、3、4、5，利用SPSS統計分析得出兩組數據的平均數、標準差、T值與P值，如表2所示：

表2 學生對體能訓練學習興趣與態度結果分析

由表2可以看出：實驗前對照組學生對體能訓練學習興趣的平均值為 2.69，實驗組的平均值為 2.42，T 為 1.195（P＞0.05），說明實驗前兩組學生對體能訓練學習的興趣差別不具顯著性；對照組學生對體能訓練學習態度的平均值為2.76，實驗組學習態度的平均值為 2.62，T為 0.597（P＞0.05），說明兩組學生對仰臥收腹舉腿學習的態度無顯著性差異。由此可以得出，實驗組和對照組的學生在實驗前對體能訓練學習的興趣與態度不存在差異，不會對實驗后的結果造成影響，符合實驗要求。同時通過數據所得平均值可以看出學生們的學習興趣趨于“比較感興趣”與“感興趣”之間，學習態度趨于“喜歡”和“比較喜歡”之間，可以看出學生們對體能訓練的學習興趣和學習熱情很高。

（2）實驗后問卷調查結果。

為了獲取對體能訓練教學實驗學習過程的感受，在實驗結束后，向實驗組的學生發放調查問卷42份，收回42份，有效問卷為40份，問卷有效率為95%。在問卷的設計中分別針對學生對體能訓練的學習興趣與態度進行了問卷的調查。現將具體調查結果分別如下呈現。

由表3可以看出：實驗組學生實驗前對體能訓練學習興趣的平均值為2.42，實驗后對體能訓練學習興趣的平均值為1.84，T為2.790（P＜0.05），說明實驗組學生對體能訓練的學習興趣在實驗前后差別具有顯著性；實驗組學生實驗前對體能訓練學習態度的平均值為2.62，實驗后對學習態度的平均值為1.80，T為3.997（P＜0.05），說明實驗組學生對體能訓練學習的態度在實驗前后有顯著性差異。由此表可以看出，體能訓練應用于體能訓練教學中取得了很好的教學效果，學生的學習興趣與態度有了明顯的改善。

表3 實驗組實驗前后學生對體能訓練學習興趣與態度的對比分析

5.4、實驗前后學生體能訓練考核成績分析

為了保證研究的準確性與科學性，在實驗前對兩組學生的體能訓練學習經歷進行了調查，結果顯示兩組學生無顯著性差異，說明他們的技術水平相當，因此可以確保實驗的準確性。

對兩組學生的仰臥收腹舉腿考核成績比較得出，兩組學生的仰臥收腹舉腿成績和仰臥收腹舉腿技評都存在顯著性差異。將學生的仰臥收腹舉腿分為優秀、良好、及格與不及格四個等級，實驗組與對照組每個等級人數的分布情況如圖1所示：實驗組達到優秀的人數比對照組多14%，兩組達到良好等級的人數相差較少僅有6%，但在及格到不及格等級中卻相差20%。實驗組的大部分學生集中在優秀和良好兩個等級中，而對照組的大部分學生分布在良好和及格這兩個等級中。學生們等級分布情況的差異可能是實驗組學生課前觀看的視頻可以讓他們快速地了解技術動作的要領，將抽象的動作形象化更利于直觀地進行模仿學習，對于提高學生技術動作的掌握有很大的幫助。在相同的教學時間中，相比于傳統教學來說可以讓孩子們對技術的掌握更加的牢固，動作更加規范標準，可以獲得更好的教學效果。

圖1 仰臥收腹舉腿成績對比分析圖

6、結論

（1）體能訓練提高了學生對訓練學習的興趣與學習的主動性，在仰臥收腹舉腿課程教學中體能訓練學生的課堂表現優于傳統教學學生的表現，表明了體能訓練教學對學生課堂表現的改善有很大的幫助，同時也為空保專業《體能訓練》課程基本技術的教學改革打下了良好的基礎；

（2）對實驗測試數據的分析可以得出，實驗組與對照組的學生的仰臥收腹舉腿與技評成績存在顯著性差異，說明體能訓練能夠促進學生對仰臥收腹舉腿基本動作技術得掌握，在相同的教學時間內達到更好得學習效果；

（3）根據問卷調查結果可以得出，73%學生對于體能訓練教學表示滿意，大約96%學生愿意繼續采用體能訓練進行學習，說明學生對于體能訓練表示肯定，新穎的教學模式比較受學生的歡迎；

（4）體能訓練使老師轉換了角色，學習的主體由老師轉換成了學生。同時可以幫助老師加強對每一個學生的了解，打破了老師對學生的學習與掌握情況不了解的局面，提高教學效果。