論學(xué)校心理健康教育中教師群體的培養(yǎng)路徑

丁立群

隨著國(guó)家對(duì)教育工作不斷提出新的要求，對(duì)教師的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不斷改革，各學(xué)校也相應(yīng)出臺(tái)了改革措施。眾多研究表明，教師的心理狀態(tài)與自身職業(yè)幸福感息息相關(guān)，不僅影響自身的教育教學(xué)發(fā)展，而且影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，學(xué)校有必要幫助教師建立積極的心理狀態(tài)。

一、學(xué)校開展心理健康教育，治標(biāo)更要治本

教師的職責(zé)是教書育人，面對(duì)的是純潔無(wú)邪的學(xué)生。如果教師自身沒(méi)有健康的心理，怎么能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生呢？如果教師對(duì)心理健康知識(shí)一無(wú)所知，就無(wú)法明察秋毫地洞悉學(xué)生心中的隱秘，發(fā)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心的痛苦，及時(shí)給學(xué)生以心理援助。如果教師在日常的工作中不關(guān)注學(xué)生的心理健康情況，也不注重自身的心理健康建設(shè)，則會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一系列不可預(yù)知的后果，甚至還會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。

學(xué)校要把培養(yǎng)一支心理健康的教師隊(duì)伍作為對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的首要任務(wù)。只有教師擁有了健康的心理，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

目前，各地中小學(xué)校在開展學(xué)生心理健康教育工作中，配備了心理健康教師，建起了心理健康活動(dòng)教室，有條件的學(xué)校每年開展心理健康教育月，還有的學(xué)校配置了學(xué)生心理健康談心室、學(xué)生情緒宣泄室等。但是當(dāng)我們轟轟烈烈開展學(xué)生心理健康教育的時(shí)候，我們是否關(guān)注了學(xué)校中每一名教師心理健康的情況呢？如果我們忙于每日對(duì)學(xué)生開展各種各樣的心理教育活動(dòng)，而忽視了教師隊(duì)伍中存在的心理健康問(wèn)題，那么我們開展的學(xué)校心理健康教育只能表現(xiàn)為表面化、形式化，心理健康教育就成了治標(biāo)不治本的工作。

教師心理健康關(guān)系不僅是教師個(gè)人的事，而且是關(guān)系到千家萬(wàn)戶的大事，更是關(guān)系到祖國(guó)教育事業(yè)的大事。教育主管部門應(yīng)號(hào)召每一所學(xué)校要給予教師以更多的關(guān)愛(ài)，形成一個(gè)全社會(huì)關(guān)愛(ài)教師、教師善待學(xué)生的良性循環(huán)，使教師有健全的身心、健康的體魄開展傳道授業(yè)解惑的事業(yè)。

二、教師擁有健康心理，自我診斷很重要

教師的心理健康是指教師內(nèi)部心理狀態(tài)的平衡及內(nèi)部心理活動(dòng)與外部世界的協(xié)調(diào)。不同經(jīng)歷、學(xué)歷、性格、情感的人對(duì)問(wèn)題的看法、工作壓力的感受是不同的。學(xué)校在日常工作中，特別需要關(guān)注爭(zhēng)強(qiáng)好勝、缺乏耐心、極端追求效果而整天忙忙碌碌的教師。

作為教師本人，不能只依賴于他人對(duì)自己的心理健康關(guān)注，自我的心理診斷要比他人診斷更為重要。在日常工作中，教師可利用以下方法進(jìn)行自我的診斷。

方法一：運(yùn)用心理健康狀況簡(jiǎn)便自查量表進(jìn)行診斷;方法二：結(jié)合中國(guó)人民大學(xué)俞國(guó)良教授在《北京大學(xué)學(xué)報(bào)》中闡述的教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我診斷。教師的健康心理狀態(tài)包括：對(duì)教師角色認(rèn)同，熱愛(ài)教育工作，勤于教育工作，能積極投入到工作中去;有良好和諧的人際關(guān)系;能夠?qū)⒔煌碾p方關(guān)系建立在互惠的基礎(chǔ)上，并且可以將個(gè)人的思想、目標(biāo)、行為與社會(huì)要求相互協(xié)調(diào);可以做到客觀地了解和評(píng)價(jià)別人;與人相處時(shí)，尊重、信任、贊美、喜悅等正面態(tài)度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等反面態(tài)度;積極與他人做真誠(chéng)溝通;正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我;具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)感受情緒并恰如其分控制情緒。

俄國(guó)作家列夫·托爾斯泰說(shuō)：“幸福的人能使他人更幸福，不幸的人會(huì)使他人更不幸。”教師在每一天工作之前，一定要了解自身的心理健康情況，用陽(yáng)光健康的心理投入到工作中，才能教育和影響每一名學(xué)生。當(dāng)然，教師在面對(duì)工作和生活時(shí)，也有可能做不到事事順心順意，那么教師就要將不利于教育工作的影響元素適當(dāng)壓抑和隱藏。當(dāng)然，這也必須在了解自身心理健康狀態(tài)和自我可以管控的基礎(chǔ)上進(jìn)行隱藏。教師具備心理健康的素質(zhì)是從事教育工作的基本要求，更是心理健康教育工作的基本要求。

三、培養(yǎng)教師健康心理，自我建設(shè)要積極

要培養(yǎng)教師的健康心理，需要學(xué)校和教師個(gè)人共同努力，并且通過(guò)教師積極的內(nèi)心自我建設(shè)，才能使教師本人擁有陽(yáng)光的健康心理。維護(hù)與促進(jìn)教師的心理健康要處理好教師的外部環(huán)境與內(nèi)部環(huán)境兩個(gè)方面。對(duì)學(xué)校和教師自身而言，既要重視改善教師的外部環(huán)境，又要重視改善教師的內(nèi)部環(huán)境。

（一）改善教師的內(nèi)部環(huán)境

學(xué)校要引導(dǎo)教師樹立科學(xué)的教育教學(xué)觀念，樹立科學(xué)的學(xué)生素養(yǎng)觀。每一名教師還要掌握基本的心理健康知識(shí)。雖然目前很多教師擁有心理健康輔導(dǎo)C類證件，但是學(xué)生心理健康狀態(tài)還因不同時(shí)期的學(xué)習(xí)生活情況而時(shí)時(shí)發(fā)生變化。學(xué)校要定期組織活動(dòng)引導(dǎo)教師建立積極的心理狀態(tài)，培養(yǎng)教師積極的情緒情感。學(xué)校開展各種教育教學(xué)活動(dòng)或者改革之前，一定要形成共同的議事和溝通方式，引導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)，幫助教師建立積極的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。在工作開展過(guò)程中，相關(guān)部門要不定期了解工作進(jìn)展中教師的困惑和困難，適當(dāng)調(diào)節(jié)教師對(duì)工作壓力的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，教會(huì)教師轉(zhuǎn)換視角和思維方式建立積極的認(rèn)知觀念，從而培養(yǎng)積極的情緒情感，并告知教師把對(duì)學(xué)生發(fā)展的期待降低一些，把工作結(jié)果的成敗看得淡薄一些。

（二）改善教師的外部環(huán)境

教育主管部門應(yīng)增加教育投入，提高教師專業(yè)素質(zhì)，提升教師相關(guān)待遇及社會(huì)地位，推動(dòng)尊師重教社會(huì)風(fēng)氣的形成。讓教師真正感受到關(guān)心和尊重，從而促進(jìn)教師的心理健康發(fā)展。

學(xué)校還可以通過(guò)師資培訓(xùn)和學(xué)校工會(huì)，積極為教師提供心理咨詢服務(wù)，增加對(duì)教師的心理支持，為教師心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好氛圍。當(dāng)教師出現(xiàn)情緒問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題或職業(yè)發(fā)展問(wèn)題時(shí)，學(xué)校可以有專門為其提供傾訴心聲或疏導(dǎo)心理的地方。

學(xué)校還可以通過(guò)深化教育教學(xué)改革建立促進(jìn)教師專業(yè)素質(zhì)的管理服務(wù)體系，尤其是要建立科學(xué)合理的教師評(píng)價(jià)體系和運(yùn)作機(jī)制。有效的改革措施對(duì)教師保持良好的職業(yè)心態(tài)、提高心理健康水平，具有重要而深遠(yuǎn)的意義。

四、教師悅納學(xué)生，從開展心理健康教育開始

開展積極的心理健康教育工作，不僅可以促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，而且教師在輔導(dǎo)學(xué)生的過(guò)程中，與學(xué)生共情、與學(xué)生談心、與學(xué)生游戲，也促使自己反思自身問(wèn)題，從而促進(jìn)教師悅納學(xué)生，形成自我的積極健康心理。

（一）在多樣活動(dòng)中開展心理輔導(dǎo)

教師可以根據(jù)學(xué)生的心理需求開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)。有班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，夏令營(yíng)活動(dòng)，心理輔導(dǎo)講座，假日小隊(duì)活動(dòng)等。比如，組織學(xué)生到社會(huì)實(shí)踐基地開展采摘活動(dòng)。在采摘活動(dòng)中，鍛煉了學(xué)生的吃苦精神，并讓學(xué)生懂得一分耕耘、一分收獲的道理。當(dāng)學(xué)生們把自己摘下的蘋果、玉米，帶回去品嘗時(shí)，收獲的不僅是食物，更多的是勞動(dòng)的快樂(lè)。

學(xué)校還可以請(qǐng)教師志愿者通過(guò)熱線電話、知心姐姐信箱等活動(dòng)，幫助學(xué)生解決生活中的困惑，請(qǐng)“知心姐姐”（教師擔(dān)任）負(fù)責(zé)解答，在參與活動(dòng)的過(guò)程中，通過(guò)師生互相傾訴，師生互相寫信等方式，形成心理的自我建設(shè)。

（二）在教研中融入心理輔導(dǎo)

教師可以針對(duì)當(dāng)前學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的消極被動(dòng)及不適應(yīng)狀態(tài)，進(jìn)行調(diào)查、實(shí)驗(yàn)、研究。在實(shí)驗(yàn)中教師通過(guò)有針對(duì)性的活動(dòng)，采取科學(xué)有效的教育教學(xué)方法，營(yíng)造良好的班級(jí)文化，利用音樂(lè)調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，指導(dǎo)家長(zhǎng)與孩子建立良好的親子關(guān)系等，得出提高學(xué)生心理適應(yīng)能力的途徑與方法，使學(xué)生在生活適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、社會(huì)適應(yīng)能力等方面得到更充分的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生自身素質(zhì)的提高，也可以促使教師在教研中收獲成果。

（三）在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中促進(jìn)師生成長(zhǎng)

在面向全體學(xué)生開展心理健康教育的基礎(chǔ)上，我們還注重對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的心理需求隨時(shí)開展學(xué)生的個(gè)別心理輔導(dǎo)。學(xué)校利用心理健康談心室、心理調(diào)適情緒發(fā)泄室等設(shè)施，隨時(shí)為學(xué)生提供個(gè)性化輔導(dǎo)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，讓學(xué)生將談心談話空間當(dāng)作自己的心靈小屋，宣泄苦悶，排除壓力，消除憂愁，幫助師生進(jìn)行溝通，促進(jìn)彼此了解，讓心理健康活動(dòng)室真正成為學(xué)生和教師的開心樂(lè)園。

只有擁有健康心理陽(yáng)光心態(tài)的教師，才能教育培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。教師的職業(yè)是以一燈燃百燈的職業(yè)，更是用一朵云推動(dòng)另一朵云的職業(yè)。每一位教師在今后的教育教學(xué)工作中，只有先讓自己保持健康心態(tài)，才能以健康、愉快的身心不斷培養(yǎng)出健康快樂(lè)的學(xué)生。

（焦? 佳）