如何給青春期的孩子以安全感

錢禹清

“安全感”的字面意思是安全無虞的感覺，是一種穩定、安全的內在心理狀態。嬰幼兒的安全感，主要來自對周圍世界的信任，主要表現為生理需要的被滿足。隨著年齡的增長，安全感逐漸更多地表現為心理需要的被滿足：被看見、被肯定、被信任、被尊重、被需要、被理解。曾奇峰老師曾說：“當我們在談論安全感時，我們實際上是在談論自己與他人的關系，以及自己與自己的關系。”青春期是人的一生中安全感發展的重要階段，青春期孩子的安全感來自對關系的體驗。與父母之間的關系是眾多關系中最重要的，因為親子關系是其他關系的基礎。那么，父母怎樣給青春期的孩子以安全感呢？

有效幫助。當孩子面臨自己無法解決的問題時，父母要能給予有效的幫助。以學業為例，孩子學業不良的原因是什么？需要何種幫助？父母不能囫圇地要求孩子好好學習，要先和孩子一起分析原因：是學習態度有問題，還是缺乏有效的學習方法？是缺乏學習資源，還是自我管理能力不足？制定計劃需要父母參與，還是實踐過程需要父母督促？如此才能提供給孩子他真正需要的幫助，讓孩子感受到自己無助時父母是有力的后盾。

求同存異。當與孩子出現不同觀點時不必急著去說服、糾正孩子，足夠的交流空間是溝通需要的安全感。親子之間的代溝通常會出現在漫展、“up主”、“cosplay”等新生事物上，父母強烈的危機感和保護欲可能會讓自己偏聽偏見，同樣，孩子也會對父母喜聞樂見的東西產生排斥。最好的處理方法就是求同存異，相互尊重對方的觀點并保持好奇心，在此基礎上討論交流（而不是爭論）。要緊的方面求同，如購買的頻率、費用的支出、沉迷的程度等要理性對待;觀念方面存異，如評價好壞對錯、層次高低等，因為每個人對事物的認識都要經歷一個螺旋上升的過程。學會與孩子求同存異，彼此交流的空間就有了，孩子與父母溝通的安全感也有了。

就事論事，遇事要保持邏輯的清晰。青春期的孩子有強烈的自主性和情緒的沖動性，因此父母戒情緒化就顯得非常重要。當孩子反復出現同一錯誤行為時，“我記得你上一次也是因為……而導致……你有什么想法嗎”這樣的陳述和詢問會讓孩子客觀面對自己的行為并有所思考;“你總是不長記性得過且過，我怎么生出你這樣的孩子……”這樣的情緒發泄會讓孩子開始防備與反擊。就事論事，立足觀察，分析客觀事實，得出經驗教訓，再指導接下來的行動。父母能做到這一點，孩子在犯錯或遇到麻煩時才會坦然面對，而不會因害怕去否定和掩藏。

信任欣賞。有的父母與青春期孩子的關系緊張到恨不得從來沒有生過他，其實孩子小時候也曾是他們眼中獨一無二的寶貝。那么，是從什么時候開始覺得孩子一無是處的呢？是父母忘記初心的時候。除去學業優秀之外，孩子還可以有很多優點讓父母欣賞和驕傲，如內心豐富細膩、性格溫暖善良等。當父母相信孩子可以慢慢努力變好時，孩子會產生改變自己的勇氣;當父母欣賞孩子時，孩子的內心是自我認可、安全堅定的。

賦予責任。讓孩子在家庭生活中充分參與并承擔一定的責任。簡單的勞動如整理房間、打掃衛生、洗碗澆花等，盡可以吩咐孩子去做。關心家人的事如幫媽媽提重物、記得父母的生日、寬慰心情不好的父母等，孩子也有責任去做。父母要給孩子創造“付出”的機會，并告訴孩子自己因他的付出感到很高興很幸福。能在家庭生活中感受到自身的能量和價值也是青春期孩子安全感的重要來源。

“青春期安全感”主要來自家庭關系的點滴：孩子能在家庭生活中感受到自己被信任被欣賞，看到自己的價值;遇到問題時，可以和父母坦誠、理性地交流，并得到父母有效的幫助。這樣的家庭關系是青春期孩子內心安全的港灣。以此為基礎，他們也能在家庭之外的學校和社會獲得安全感，因為父母已經給他做了良好的理念輸出與行動示范。

編輯/于 洪 終校/石 雪