張湖德
給大家推薦一款護眼“三紅湯”:
原料:山楂 4個,紅棗6個,枸杞10粒。
做法:將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這“三紅”用開水沖泡片刻即可飲用。
功效:山楂可消積食、散淤血,并可強心、改善微循環,起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補益脾胃,還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。“三紅湯”每天當茶水喝,能有效緩解眼睛干澀等癥狀
家庭科學·新健康2022年4期
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