老人易噎食急救自救咱都得懂

莫鵬

隨著吞咽功能的下降以及其他疾病原因，老年人在吃東西的過程中最容易發生噎食、嗆咳等問題。噎食看似平常，但食物殘渣一旦誤入氣管就會引起窒息，成為危及生命的急癥。本期急診醫生就來教大家遇到噎食時的急救和自救方法。

噎食窒息大多數是老年人

噎食，是指進食過程中食物堵塞咽喉部或卡在食管狹窄處。應急總醫院急診醫學科副主任醫師曹守冬介紹，一旦發生噎食窒息，平均生存時間只有6-8分鐘。任何年齡階段都可發生，但由于生理及某些疾病原因，約75%發生于老年人。

老年人因咽部和食管肌肉發生退行性變化，唾液分泌減少，神經反射衰退等，加之牙齒脫落，咀嚼功能不良而易于發生噎食。其次，老年人隨著年齡的增加，會出現腦血管等各種疾病，使老人的吞咽肌群不協調。另外，某些藥物副作用會導致咽喉肌群功能失調，抑制吞咽反射等。

【 小貼士 】

怎樣發現老年人噎食

進食過程中，如發現老年人突然不能自主說話，表情痛苦，手按頸部，或手指口腔，面色青紫，甚至出現大汗淋漓、面色蒼白，甚至意識喪失、抽搐，應馬上急救。

情況不同，施救方法有別

當發現老人噎食時，應立即采取海姆立克（Heimlick）急救法。

如果老人可以站立：第一步，站到老人身后，雙臂由腋下環繞其腰腹部，從背后抱住老人，使老人身體前傾;第二步，一手握拳，拳心向內頂住老人肚臍和肋骨之間的部位，另一只手掌捂按在拳頭之上;第三步，雙手用力、快速地向里、向上按壓老人上腹部，反復實施，利用膈肌向上形成的快速沖力，直到阻塞物吐出為止。

如果老人已經昏迷或者腰部過于肥胖：首先讓老人仰臥，使其頸部伸直，跪在老人髖部兩側地面上;然后施救人雙手疊放，用手掌根部頂住其上腹部（肚臍眼稍上方），用力、快速地向前上方按壓;利用沖擊腹部形成的腹內高壓，迅速加大氣道壓力，使阻塞的食物在氣流沖擊下排出;最后，打開老人下頜，如異物已被沖出，迅速掏出清理。

食物卡喉別慌，試試自救

若發生噎食時，旁邊無人，也可以迅速利用前兩三分鐘左右神志尚清醒的時間自救。此時自己取立位姿勢，下巴抬起，頭后仰而使氣道變直，然后將上腹部靠在一張椅子靠背上、桌子邊緣或陽臺欄桿轉角，對腹腔上方施加壓力，也可以讓阻塞物吐出。

進行以上急救操作的同時，盡快撥打急救中心120電話。

減少噎食發生的正確知識

保持進餐環境整潔、安靜、舒適、安全。進食時不要看電視劇或者與人交談;

進餐時保持合適的體位，盡量坐位或半臥位，下巴不要抬太高，從而導致食物易嗆進氣管;

老人咀嚼功能下降，避免吃生、冷、粗、硬的食物;

注意細嚼慢咽。嚴重吞咽困難老人，應進行鼻飼飲食;

適當喝水，緩解因唾液分泌不足而產生的咀嚼或吞咽困難。