有效緩解小班幼兒分離焦慮的策略探究

趙會娟

摘要：談到分離焦慮，大家首先想到的就會是幼兒園，這是孩子第一次離開家，來到集體生活。如何讓孩子更好地緩解這一時期的分離焦慮情緒，不只是對孩子很重要，對于家長、老師來說也很重要。入園分離焦慮是兒童期焦慮情緒的一種，會對幼兒的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。因此，家庭、幼兒園、教師應(yīng)當(dāng)積極合作，緩解幼兒的入園焦慮情緒，促進(jìn)幼兒的身心健康。

關(guān)鍵詞：幼兒園;分離焦慮;策略

引言：新入園的幼兒第一次離開家人的懷抱，進(jìn)入一個完全陌生的環(huán)境中，難免會出現(xiàn)或輕或重的分離焦慮行為的現(xiàn)象，有的能盡快適應(yīng)，有個別幼兒會持續(xù)的時間比較長，在幼兒的身心發(fā)育、社會交往、個性品質(zhì)、情緒情感等方面都會受到影響。幼兒的分離焦慮主要包括三種表現(xiàn)形式：分離時哭鬧、跟隨他人和自我封閉。長時間的焦慮會對孩子的心理造成影響，也會給幼兒園的入園工作帶來不便。因此，為了減輕幼兒焦慮，提高幼兒入園的適應(yīng)能力，促進(jìn)幼兒教育的順利開展，教師需要從多方面展開相應(yīng)活動來解決這一問題，幫助孩子進(jìn)一步融入集體生活，從而感受集體的愛。

一、小班幼兒入園分離焦慮現(xiàn)狀分析

（一）小班幼兒分離焦慮行為出現(xiàn)次數(shù)分析

筆者記錄了觀察對象兩周內(nèi)的分離焦慮行為次數(shù)，并將其分為了五類：在小班幼兒的分離焦慮行為中，哭泣行為出現(xiàn)的頻率最高，這是幼兒缺乏安全感的表現(xiàn);戀人戀物也是出現(xiàn)頻率較高的分離焦慮行為，這表明幼兒會把教師和身邊的物品作為自身情感的依托，以此緩解自身的分離焦慮情緒;獨(dú)自活動的分離焦慮行為和幼兒自身的氣質(zhì)有關(guān)，比如黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)的幼兒不夠靈活、天生安靜，會更偏向于依靠獨(dú)處緩解自身的分離焦慮情緒;不正常午餐和不正常午睡這兩類焦慮行為僅會出現(xiàn)在分離焦慮情緒較為外露的個別幼兒身上。

（二）小班幼兒分離焦慮行為分布時間段分析

筆者根據(jù)每周的觀察記錄，對幼兒五類分離焦慮行為分布的時間段及其背后的原因進(jìn)行了分析。可知，7：30-8：00是幼兒早上入園的時間，也是分離焦慮行為出現(xiàn)頻率最高的時間段。大多數(shù)幼兒用哭泣的方式表達(dá)分離焦慮情緒，也有一部分幼兒選擇用獨(dú)處的方式表達(dá)自己的分離焦慮情緒。9：30-10：00是幼兒集體活動的時間段。在這個時間段，大部分幼兒的注意力多在豐富多彩的活動中，僅有個別幼兒會出現(xiàn)戀人戀物和哭的分離焦慮行為。11：40-13：10是午餐及準(zhǔn)備午睡的時間段。此時，不正常吃午餐、不正常準(zhǔn)備午睡、不停哭鬧的幼兒人數(shù)不斷增長，分離焦慮行為高頻發(fā)生。教師需要耐心安撫和陪伴幼兒，緩解幼兒的焦慮情緒。14：30-15：00是幼兒午睡起床的時間段，也是幼兒分離焦慮行為的又一高發(fā)時間段，很多幼兒會出現(xiàn)哭鬧、戀人戀物等分離焦慮行為。

二、有效緩解小班幼兒分離焦慮的策略

（一）家長做好入園的準(zhǔn)備工作

1.提前熟悉了解幼兒園。進(jìn)入幼兒園的前1、2個月，家人可以多帶孩子到幼兒園附近參觀玩耍，同時分享一些幼兒園的有趣的事情。這樣可以使孩子提前熟悉幼兒園環(huán)境，讓他們對上幼兒園有憧憬和向往。

2.給孩子帶玩具。在征求老師同意的前提下，可以讓孩子帶一個自己喜歡的玩具，讓孩子將注意力轉(zhuǎn)移到玩具上。

3.高質(zhì)量陪伴。家長千萬不能有送去幼兒園之后就不用管的想法，在家一定要高質(zhì)量陪伴，陪孩子看繪本、玩游戲、出去戶外活動都可以，讓孩子知道任何時候他都是被關(guān)注、被愛的，這樣的孩子情緒會更穩(wěn)定，分離焦慮的情緒也更容易轉(zhuǎn)移。

（二）教師引導(dǎo)，減輕焦慮

1.關(guān)愛每一名幼兒，給予幼兒安全感。教師需要用鼓勵、關(guān)注的眼神和溫暖的擁抱，向每一個幼兒傳遞愛意與關(guān)懷，讓幼兒知道自己即使離開了家庭也仍然是被愛著的。一方面，教師需要關(guān)注分離焦慮情緒表現(xiàn)方式不同的幼兒，不僅要關(guān)注哭鬧的幼兒，也要關(guān)注沉默獨(dú)處的幼兒。另一方面，教師需要積累經(jīng)驗(yàn)，以應(yīng)對幼兒的突發(fā)性分離焦慮行為，及時給予幼兒安全感。

2.營造適合幼兒發(fā)展的環(huán)境。每個班級活動區(qū)域的創(chuàng)設(shè)和布置都體現(xiàn)著教師的智慧。教師在布置活動區(qū)域時要盡可能地讓活動區(qū)域的環(huán)境符合幼兒的身心發(fā)展規(guī)律并貼近“家”的感覺。教師可以讓家長陪同幼兒一起參與教室環(huán)境的創(chuàng)設(shè)活動，讓幼兒與父母一同制作節(jié)日賀卡、小手工、小裝飾等，并將其擺放在教室里，也可以讓幼兒與父母一起繪制全家福并將其張貼在教室里。教師通過這種方式創(chuàng)設(shè)班級環(huán)境，能讓幼兒在幼兒園中找到歸屬感，從而有效緩解幼兒的分離焦慮情緒。

（三）家長配合，減輕焦慮

對幼兒來說，幼兒園是個既陌生又新奇的地方，幼兒在這樣的環(huán)境里難免會緊張。此外，很多家長不知道怎么與孩子溝通，一些家長會在日常對話中給孩子一些錯誤的暗示，例如“再不聽話，就把你送去幼兒園。”“要打電話告訴你老師。”“在幼兒園可不許這樣做。”“老師不喜歡這樣的孩子。”這些話在一定程度上會加重孩子對幼兒園的恐懼感，不利于小朋友順利入園。因此，教師要想減輕小朋友的入園分離焦慮，首先要得到家長的配合。幼兒園在孩子入園前，可以為新生家長開設(shè)一些專業(yè)的知識講座，讓其了解一些有關(guān)幼兒入園焦慮的知識。講座可以從分離焦慮的原因著手，以實(shí)際案例分享幼兒初入園會有哪些焦慮的表現(xiàn)，會持續(xù)多長時間，讓家長對幼兒分離焦慮有初步的了解。教師與家長進(jìn)一步的接觸有利于家園共同制訂教育方案，做到以幼兒為中心，幫助幼兒更好地適應(yīng)幼兒園生活。在教育孩子的問題上，教師與家長要共同努力，一起幫助孩子克服困難，緩解幼兒入園的焦慮情緒，多向幼兒講述幼兒園生活的樂趣。在孩子入園之前，教師要讓孩子在心理上適應(yīng)幼兒園。為了緩解孩子的緊張感，教師可以準(zhǔn)備好自我介紹的視頻，讓家長和孩子通過視頻介紹能對自己有一定的了解。教師可以組織新入園的幼兒與其他小朋友玩耍，在一定程度上緩解孩子因離開父母產(chǎn)生的恐慌與不安。教師要多給予幼兒肯定與鼓勵，如：“你懂得分享，幼兒園特別歡迎你。”“老師特別喜歡像你一樣懂禮貌的孩子。”“你會自己穿褲子了，可以獎勵你上幼兒園了。”讓孩子對幼兒園產(chǎn)生期待。家長也要與孩子多交流溝通，多聽聽孩子的心聲，傾聽孩子的趣事分享。家長不要過多地問孩子“老師/小朋友有沒有欺負(fù)你”等類似的問題，這樣會加重孩子的焦慮感。這些看似關(guān)心的話，實(shí)則是帶有負(fù)能量的，孩子會認(rèn)為幼兒園里可能會有不好的事情發(fā)生。家長要用積極的提問方式，例如：“今天又認(rèn)識新朋友了嗎？你們一起學(xué)習(xí)了新歌嗎？”“今天玩了哪些游戲？”家長要正確地引導(dǎo)孩子，讓孩子感覺幼兒園是一個很有趣而且有愛的大家庭。

三、結(jié)語

綜上所述，分離焦慮和其他的情緒一樣是正常的情緒，是每個孩子都會有的。“父母是孩子的第一任老師”，而幼兒園教育又是孩子成長的重要階段，家長作為幼兒園教育的參與者、支持者和合作者，在孩子的發(fā)展中起著重要的作用。從而促進(jìn)家長教養(yǎng)素質(zhì)的提高。因此，家長們一定要抱著平常心去看待，慢慢引導(dǎo)，陪孩子平穩(wěn)地度過。通過家園共育找出分離焦慮背后的原因及應(yīng)對的策略，科學(xué)地指導(dǎo)家長對孩子入園前的培養(yǎng)和教育，了解幼兒逐步克服分離焦慮的過程，為家庭教育提供新觀念和新思想，只有這樣，才能為幼兒創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，減輕幼兒的入園焦慮，促進(jìn)幼兒成長。相信在家長和幼兒園的共同努力下，孩子一定可以遠(yuǎn)離焦慮問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫宏晶.小班幼兒焦慮情緒的表現(xiàn)特點(diǎn)及家園應(yīng)對策略研究[D].遼寧師范大學(xué)，2021.DOI：10.27212/d.cnki.glnsu.2021.000937.

[2]楊波.小班幼兒分離焦慮的成因及對應(yīng)策略[J].教育觀察，2020，9（28）：31-32.DOI：10.16070/j.cnki.cn45-1388/g4s.2020.28.010.

[3]楊楠.新入園小班幼兒分離焦慮的觀察研究[D].天津師范大學(xué)，2016.