新冠肺炎疫情下江西省城鄉(xiāng)居民健身意識和健身行為的調查研究

摘要：新冠疫情下，“抵抗疫情、強身健體、居家鍛煉”已成為防控疫情，健身抗疫的新策略。本研究試圖通過對江西省城鄉(xiāng)居民在新冠疫情下的健身的動機、方式、意識、態(tài)度的現(xiàn)狀及其影響因素進行調查，并據(jù)此提出針對性對策，為江西省城鄉(xiāng)居民在不同環(huán)境背景下健身行為研究有重大的意義。

關鍵詞：新冠疫情;江西省城鄉(xiāng)居民;健身意識和行為

前言

在2020年新冠肺炎蔓延下，全國各地都響應國家政策居家不外出，居民長時間在家不出門，導致大部分居民活動量驟減，身體素質嚴重下降。在預防和控制新冠肺炎的時期，居民參與體育鍛煉可以提高身體素質和自身免疫力，對預防和控制新發(fā)肺炎更為重要。因此，廣大居民應積極參與體育鍛煉，努力提高自身身體素質。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

本文以新冠疫情下江西省城鄉(xiāng)居民健身意識和健身行為為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過校圖書館收集資料，對查閱的文獻資料閱讀提煉用于本文。

1.2.2問卷調查法

根據(jù)本研究需要，本文采用體育鍛煉態(tài)度量表與體育運動SMS量表對江西省11個地級市城鄉(xiāng)居民隨機發(fā)放了問卷，并對調查結果進行了相關分析。本次調查共發(fā)放了2200份問卷，回收了2153份，回收率為97.8%，有效問卷2000份，有效率為92.9%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel和SPSS 軟件對所收集的數(shù)據(jù)進行匯總分析，總結疫情期間城鄉(xiāng)居民健身動機、意識、態(tài)度、方式、目的等，進一步深入剖析其健身行為相關問題。

2結果與分析

2.1疫情期間居民體育鍛煉意識

根據(jù)表1我們可以看出新冠疫情期間城鄉(xiāng)居民參與健身的主動意識比較強，在所調查的人數(shù)中有1850人參與過健身，占總人數(shù)的92.5%，其中主動參與健身的人數(shù)有1263人，占總比的63.2%，沒有參與健身的居民占了7.5%。根據(jù)表2統(tǒng)計可知，城鄉(xiāng)居民對健身重要性整體上認同程度較高，但還有8.8%的居民認識不夠深刻。根據(jù)表3城鄉(xiāng)居民對健身能夠提高身體素質和運動能力的認知情況可知，95.2%居民在健身意識上較為認可健身可以促進身心發(fā)展。

2.2新冠疫情期間城鄉(xiāng)居民健身態(tài)度

根據(jù)表4疫情期間每周健身2-3次和4-5次的人數(shù)較多，占總人數(shù)的71.6%;6-7次的占11.8%，7次及以上的占4.7%;1次及以下的占12%。

2.3城鄉(xiāng)居民參與健身的動機

根據(jù)表5，疫情期間居民參與健身的動機各不相同。其中提高免疫力占56.2%最高。為了健美減肥、娛樂消遣和自身興趣愛好而參與健身的人，分別占16.6%、15.9%、10.5%，疫情期間城鄉(xiāng)居民健身動機明確。

3結論與建議

3.1結論

新冠疫情期間城鄉(xiāng)居民參與健身的主動意識比較強，占總人數(shù)的92.5%，其中主動參與健身的人數(shù)占63.2%。城鄉(xiāng)居民對健身重要性整體上認同程度較高。95.2%居民在健身意識上較為認可體育鍛煉可以促進身心發(fā)展。疫情期間每周健身2-3次和4-5次的人數(shù)較多，占總人數(shù)的71.6%。疫情期間居民參與健身的動機各不相同，其中提高免疫力占56.2%最高，健身動機明確。

3.2建議

繼續(xù)豐富適合居家健身的內容，并加大宣傳力度，不斷開拓互聯(lián)網(wǎng)+健身的線上課程。線上推廣的一些簡單易行的健身操、舞蹈、太極拳等，滿足了人們鍛煉的愿望。

參考文獻：

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[4]吳小毛.大學生鍛煉行為受體育鍛煉態(tài)度影響的研究[J]江蘇：赤峰學院學報，2015.

作者簡介：雷城如，1965年，女，漢族，江西省，本科，教授，學校體育學。

2020年江西省體育局課題“新冠肺炎疫情下江西省城鄉(xiāng)居民健身意識和健身行為的調查研究”成果之一，課題編號：2020016。