沙盤游戲治療實踐與反思

郭晨霞

摘要：沙盤游戲治療是一種以榮格心理學原理為基礎，運用意象進行治療的心理治療方法。在沙盤游戲治療過程中，沙盤游戲治療師共起到三種作用：一，保護、接納;二，“無我”陪伴;三，參與性覺察。通過沙盤游戲治療實踐，筆者總結出以下幾個實操關鍵點：一、捕捉來訪者的關鍵詞;二、回溯（返觀）;三、尋找意象共通點;四、從容應對“沉默”;五、把握詢問尺度。

關鍵詞：沙盤游戲治療;實踐;案例總結

沙盤游戲治療是一種以榮格心理學原理為基礎，運用意象進行治療的心理治療方法。在沙盤游戲治療過程中，治療師首先要為來訪者營造一個“自由而受保護的空間”，接著，來訪者在放松的情況下，自由得從沙具架上挑選沙具，并自由擺弄沙具，使其潛意識投射到沙具中。治療師陪伴并守護來訪者完成沙盤，隨后通過與來訪者對話，幫助來訪者理解其沙具所表達的意識層面的象征含義，使來訪者的無意識和意識達到整合，情緒情感得以釋放，并促進來訪者的心理發展。

沙盤游戲治療的優勢首先體現在“游戲”二字當中——游戲創設了一種輕松、完全自由的環境，同時結合咨詢本身嚴肅的特點，使得沙盤游戲治療過程既自由又受保護，從而來訪者可以自由地創作和表達，讓潛意識自由涌動和顯現，讓壓抑的情緒得以宣泄和紓解。其次，沙盤這個具體的實物象征，讓來訪者的無意識有地可落，也讓治療師的咨詢有的放矢，沙盤不僅是來訪者自己的意識和無意識連接的媒介，也是治療師和來訪者溝通的橋梁。

在沙盤游戲治療過程中，沙盤游戲治療師共起到三種作用：一，保護、接納;二，“無我”陪伴;三，參與性覺察。要起到上述作用，沙盤游戲治療師要做到以下幾點：

首先，基本操作過程要規范——在開始沙盤游戲之前，所有心理咨詢和治療的前期設置必須完成，如時間、費用、頻率、治療的守則和倫理義務等都要向來訪者介紹清楚并簽訂保密協議等。

其次，治療師需要在細節上為來訪者營造一個受保護的空間，如若場地空間太大，可以利用窗簾遮擋起一部分;再如，當咨詢開始后，在門口豎立“禁止打擾”的牌子等。

第三，對來訪者的接納，則要求沙盤游戲治療師要認真傾聽，做到不批判、不評價、不解釋，以欣賞的眼光來看待來訪者。當來訪者有負面情緒釋放時，治療師要讓來訪者覺得情緒的釋放是被允許的、是被接納的。

第四，“無我”陪伴，則要求沙盤游戲治療師自始至終“無我的在”，在沙盤游戲治療之前就放空自己，把自己的需求放在一邊，始終一心只放在來訪者身上。

最后，參與性覺察，則要求沙盤游戲治療師不僅要細心觀察來訪者的言語和非言語，與來訪者共同探索發現、由象會意，讓他的潛意識與意識溝通。治療師還要進行自我覺察，謹防自己的投射。

達到上述要求并非易事，但多練習、多用心、多總結總會有所提高。通過沙盤游戲實踐，筆者對沙盤游戲的具體操作有了更細致全面的了解，對沙盤游戲治療過程中的關鍵點及提問技巧等也有了更深的體會，并總結出了以下幾個關鍵點：

一、捕捉來訪者的關鍵詞

沙盤當中意象很重要，但來訪者對意象如何描述、如何形容更重要！要用心傾聽來訪者所用的詞語，尤其是那些多次反復出現的關鍵詞，針對這些詞語詢問來訪者的感受一般都會找到來訪者情節的突破口。

二、回溯（返觀）

在對沙盤進行提問時，最常見的問法是針對擺放在沙盤當中的某個具體意象，詢問來訪者“當下”是什么感覺。但有時已然擺放好的沙具并不會給來訪者帶來強烈的感受，推動來訪者進行某種操作的“先前狀態”才是反映來訪者潛意識的關鍵。這可能是因為來訪者在生活中解決不了的問題，有時會放在沙盤中進行“解決”，那么沙盤里呈現的就是來訪者心里的一種理想化狀態，意象的擺放是一種經過來訪者“處理”的結果。所以，回溯到意象擺放之前，或是與意象擺放相反的狀態，就可以揪出那個困擾來訪者的問題。

比如，某案例中來訪者挖了一個洞，除了問來訪者挖好洞以后他是什么感覺，還可以問“如果不挖這個洞給你什么感覺”。來訪者表述到“沒有洞的時候感覺悶悶的，很壓抑，挖開以后感到豁然開朗”。那么我們從來訪者的所述的“悶悶的”、“壓抑”、“豁然開朗”這幾個關鍵詞，就可以知道來訪者是有一種壓抑的情緒在，那么就可以接著這個情緒去提問。

三、尋找意象共通點

沙盤里的每一個意象都是不同的，但一定要善于觀察總結，有時候很多意象都有其共通之處，針對這些共同特點進行提問，也許就能發掘到來訪者的某個情節。

比如，來訪者不管拿的是小動物還是植物都是成雙成對的，不管是挖的河道還是擺放的家園周圍都會有一圈樹、花或石頭給圈起來，那么治療師就可以針對這些共同特點進行總結描述，并對來訪者提問。在上述特點的提問中，來訪者把成雙成對、包圍環繞都解釋為害怕孤單、沒有安全感等。

四、從容應對“沉默”

在與來訪者交流的過程中，免不了有沉默的時刻。這時候治療師很容易被“沉默”的氛圍所困擾，尤其是在還沒有和來訪者建立十分緊密的咨訪關系時。當治療師對自己的“技術”不是很自信時，很容易因為這種看似不是很順暢的時刻而覺得尷尬，會拼命想要尋找些什么線索來打破這種“僵局”。這時候治療師切忌在沉默空當亂想，尤其是切忌進行自我投射，而是要時刻把注意力放在來訪者身上。

對于來訪者而言，有時候“沉默的時刻”是必要的，他需要利用這段時間來體會剛剛誘發的某種情緒。這時候治療師只要把注意力放在來訪者身上，對來訪者進行感應，是不會覺得尷尬的。

在處理沉默的時候，也可以利用現場并進行適當的自我暴露，說出你此時此刻的感覺，與來訪者進行交流，也許來訪者也正有此感，相同的情緒反應有利于加深咨訪關系。

五、把握詢問尺度

當治療師感覺到某個意象對來訪者很重要時，接下來如何去挖掘就涉及到一個“度”的問題。這里有一個小技巧，可以圍著這個意象打轉，用不同的問法詢問來訪者的感受，當來訪者不愿意繼續深入探討時，他的描述可能會一直浮于表面。這個過程中也還是要不斷觀察來訪者的反應，包括他的表情、動作、言語等，當你感應到來訪者不愿繼續深入的時候，那就及時打住，因為建立信任的關系也很重要。

參考文獻：

申荷永，高嵐. 沙盤游戲：理論與實踐[M].廣東高等教育出版社，2004.18

陳益.游戲（放松而專注的智慧）[M].南京師范大學出版社，2017.12